1. عصيدة الشعير اللوتس

30 جرام من بذور coix ، 0 جرام من لحم بذور اللوتس (قلب مقشر) ، كمية مناسبة من السكر الصخري. اقلي البذور أولا ، ثم أضيفي لحم بذور اللوتس ، وأضيفي السكر الصخري بعد أن تصبح العصيدة جاهزة ، حتى تأكلها مبكرا.

2. الطحال والطحال

白術250克、干薑、雞內金各0克、熟棗肉0克。 將前三味軋細焙熟，共合棗肉，同搗為泥，作成小餅，炭火上炙乾，晨起空腹，細嚼咽之。

3. كعكة العدس بالطب الجبلي

100 جرام من اليام الطازج ، 0 جرام من العدس ، 0 جرام من قشر اليوسفي ، 0 جرام من لحم العناب. قشري اليام وقطعيه إلى شرائح رفيعة ، ثم قطعي لحم العناب ، واتركي الكيك على البخار بعد أن يصبح المزيج متجانسا ، واجعليه على الإفطار ، 0 ~ 0 جرام في كل مرة.

هذه المقالة مخصصة فقط لتعميم العلوم الصحية ولا تشكل دواء أو إرشادات طبية ، فمن المستحسن طلب العناية الطبية في الوقت المناسب إذا كنت تعاني من مشاكل صحية.