南懷瑾先生在書裡寫道：
“真正的修行不在山上，不在廟裡，而在社會中。我們每個人都在修行中生活，也在生活中修行。”
人生這片苦海裡，我們都是修鍊者。
一個人能走多遠的路，取決於他修為的高度。
那些日子越過越好的人，都做到了言寡、體勤、心靜。
01
言寡
你是否也有這樣的經歷？
你對別人說的掏心窩子的話，轉眼就成了背刺你的刀；
你無意中說出口的話，卻冒犯了朋友，從此關係出現裂痕。
俗話說，禍從口出，言多必失。
心無遮攔是磊落，口沒遮攔是禍端。
博主@廢話小廖就曾因口無遮攔失去了一份月薪過萬的工作。
她跨行到短視頻編導行業後，為了熟悉工作環境，便主動與同事攀談。
對方只簡單聊了幾句，博主卻一直喋喋不休，幾乎把家底都要說淨。
殊不知，同事就是她要帶的達人。
在得知她是轉行的編導後，對方語氣立刻變得刻薄起來。
工作以後，對方三天兩頭來找茬，還以博主沒經驗為由瘋狂打壓她。
在他的排擠下，博主很快就離職了。
有句話說得好：人和人交往還是少說話，克制表達欲。什麼都說，對你並不是好事。
萬穩萬當，不如一默。
人生在世，少說話，多做事，做個低調沉穩的人亦是一種智慧。
作家韓寒年少成名，給人的第一印象就是狂妄多言。
網上提起韓寒，總是質疑聲一片。
直到2014年，一向懟天懟地懟空氣的韓寒，在博客更新了一個句號后，自此沉默。
他不再把精力浪費在爭辯上，而是把更多的注意力和心思放在自己身上。
就像他曾寫過的那樣：他在沉默中努力，他讓成功自己發聲。
玩賽車，他成了賽車場上所向披靡的五冠王；拍電影，部部票房大賣。
今年春節檔的《飛馳人生2》更是拿下了32億的票房。
真正成熟的人，都懂得少說話，多沉澱自己。
與其在辯解中消耗自己，不如在沉默中積蓄力量。
守鋒藏拙，少言多行，方能遠離禍端，承載福氣。
02
體勤
古語雲：百尺竿頭立不難，一勤天下無難事。
對真正勤勉的人來說，根本就沒有難事。
經濟學泰鬥吳敬璉，曾是個對英文一竅不通的人。為了研究西方經濟，他要去學純英文的《羅馬帝國衰亡史》。
在當時艱苦的條件下，想要完成這項任務格外不易。
他硬是一手拿字典，一手捧著書，把這本5000多頁的著作一頁一頁啃完。
書讀完後，吳敬璉不僅理清了西方經濟學，還熟練掌握了英文的聽說讀寫。
幾十年如一日的勤勉，使他成為中國著名的經濟學家。
天道酬勤，命運從不會辜負以“勤”為人生根本的人。
所有成名的背後，都藏著日積月累的勤奮。
明朝畫家仇英漆匠出身。年少時畫技平平，卻尤為勤奮。
他白天兢兢業業做漆匠，晚上就藉著月光作畫，常常一畫就是一夜。
有時，主人派他到外面幹活，他便趁機尋個街角作畫。
就這樣，被他畫廢了的畫稿不勝其數，但他的畫技也在一日日的磨鍊中飛速進步。
直到一天，他一如既往地坐在街角作畫時，文徵明發現了他。
在文徵明的提攜下，仇英從普通的漆工一躍成為了明代四家之一。
勤奮，是世上最公平的事。
如果沒有顯赫的家世，沒有奪目的才華，那唯一能拼的就是勤奮。
比起天上掉餡餅，一萬小時定律帶來的成功更踏實，也更現實。
人生沒有白走的路，也沒有白吃的苦，那些日復一日的勤奮，一定會在某一天開花結果。
03
心靜
知乎上有個提問：成年人最重要的能力是什麼？
有個回答是這樣說的：無事心定，有事心靜。
無論何時何地，都能保持一顆靜心，淡定從容。這樣的人離成功就近了一大半。
書畫家袁茂林，曾因自己的書畫名噪一時。
邀請他的書畫展幾乎踏破門檻，重金求畫的人更是數不勝數。
然而，名利雙收過後，便是心浮氣躁。
剛開始，袁茂林還得心應手，直到後來，他的創作越來越吃力。
他無法專心研習書畫，靈感也逐漸枯竭。
最終，他決定關門謝客，靜心修鍊。
遠離外界紛擾後，他在清靜的山間寓所，似鳥投林，靈感源源不斷，創作了一幅又一幅的佳作。
而他也成了一代大師。
《菜根譚》有言：心浮氣躁者，一事無成；沉著冷靜者，百福自集。
做人做事，最忌諱浮躁，心不定，神不安。
凡是成大事者，都懂得在靜心中求穩。
遮罩掉外界的喧囂，靜下心來磨礪自己，才能在簡單的生活中收穫幸福。
主持人白岩松剛進央視的時候，曾有過一段迷茫期。
身邊高手如雲，內心的焦慮，再加上工作的壓力，讓他每天都在崩潰的邊緣，一度脫髮失眠，甚至無法和家人正常交流。
後來，他用一年的時間來讓自己的心靜下來。
他通過研讀經典著作、練習書法、冥想，慢慢找到了人生的方向，事業也迎來高峰，接連主持了兩檔央視節目，這才有了“央視頂樑柱”白岩松的存在。
周國平說：人生最好的境界是豐富的安靜。
在這個紛擾浮躁的社會，我們的步伐往往太過匆忙，在追名逐利中，內心會積攢無數焦慮。
心若不定，人生註定無法安寧。
只有讓自己心靜下來，靜下來思考，靜下來淬鍊，才能給心留一份清淨，安頓好自己浮躁的靈魂。
當我們回歸了內心的本真安寧，一切便能豁然開朗。
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楊天真曾在一檔節目中，分享過自己的經歷。
大學畢業后，她進入橙天娛樂做宣傳，帶四個藝人，月薪2500塊。
剛工作那幾年，她把全部時間都放在精進自我上，一天只睡四五個小時；
被全網黑的時候，她沒有第一時間解釋，而是讓心靜下來，去拆解問題。
從名不見經傳的新人到國內第一經紀人，這條路她走了十三年。
《霸王別姬》裡有句話：人呐，得自個兒成全自個兒。
你想要怎樣的生活，就成為怎樣的人。
只有不斷修鍊、沉澱，你才能活成你想要的樣子。