在健康觀念日益深入人心的當下，中老年人群中流傳著一種奇特的“保健秘方”——輸液清血管。這看似科學實則荒誕的觀念，正悄然影響著眾多中老年人的生活，許老太的故事便是其中的典型縮影。許老太，一位年過七旬的普通老人，五年前在一次例行體檢中被查出動脈硬化，冠狀動脈兩支血管分別堵塞了50%和30%。醫生嚴肅地叮囑她，要按時服藥、定期複查，這是控制病情、防止進一步惡化的關鍵。藥物就像忠誠的衛士，時刻守護著血管的健康，防止那些有害的脂質物質在血管壁上肆意沉積。

อย่างไรก็ตาม โชคชะตามักจะไปโดยไม่คาดคิด วันหนึ่งเมื่อนางซูพูดคุยกับลุงหลี่ในชุมชนเดียวกันลุงหลี่บอก "ประสบการณ์การดูแลสุขภาพ" ของเขาอย่างชัดเจน: หลอดเลือดแดงแข็งเป็นเพียง "ขยะ" ในหลอดเลือดซึ่งสามารถทําความสะอาดได้ง่ายด้วยการฉีดยาเป็นประจําปีละสองครั้งก็เพียงพอแล้วซึ่งสะดวกและคุ้มค่าและไม่มีผลข้างเคียง ลุงหลี่พูดถูกต้องราวกับว่าเขาได้ค้นพบ "กุญแจทองคํา" สู่สุขภาพและอายุยืน นาง Xu ฟังอย่างตื่นเต้นการแช่ฟังดูง่ายกว่าการกินยาเป็นประจําทุกวันเธอดูเหมือนจะเห็นทางลัดสู่สุขภาพดังนั้นเธอจึงไม่ลังเลที่จะเริ่มต้นบนถนนของ "การแช่เพื่อล้างหลอดเลือด" ยาถูกเก็บไว้และการแช่กลายเป็น "พิธีกรรมสุขภาพ" ประจําปีของเธอ

ห้าปีผ่านไป และนางซูก็ใช้ชีวิตอย่างสงบสุขในช่วงเวลานี้ และไม่มีความรู้สึกไม่สบายทางร่างกายที่ชัดเจน และเธอก็เชื่อมั่นมากขึ้นเรื่อยๆ ใน "ผลมหัศจรรย์" ของการแช่ ชีวิตที่สงบสุขก็พังทลายลง ทันใดนั้นนางซูก็มีอาการแน่นหน้าอกอย่างต่อเนื่อง และการเต้นของหัวใจของเธอก็เร็วผิดปกติ ราวกับว่ามีมือใหญ่ที่มองไม่เห็นจับหัวใจของเธอไว้แน่น เธอรีบไปที่คลินิกใกล้เคียงและหลังจากฟังคําอธิบายของเธอแพทย์แนะนําให้เธอไปที่โรงพยาบาลใหญ่ทันทีเพื่อทํา CT สแกนหลอดเลือดหัวใจ ผลการตรวจเป็นเหมือนสายฟ้าจากสีน้ําเงินและการอุดตันของหลอดเลือดแดงเส้นหนึ่งของนางซูก็พุ่งสูงขึ้นจาก 50% เป็น 0% และอีกเส้นหนึ่งก็เพิ่มขึ้นจาก 0% เป็น 0% เช่นกัน แพทย์ทําให้วิทยาศาสตร์เป็นที่นิยมอย่างอดทนสําหรับเธอและผู้กระทําผิดที่ทําให้อาการของเธอแย่ลงคือเธอหยุดกินยาโดยไม่ได้รับอนุญาตและสิ่งที่เรียกว่าการให้ยาผ่านหลอดเลือดเป็นเพียงเรื่องไร้สาระ นางซูตื่นขึ้นมาเหมือนฝันน้ําตาแห่งความสํานึกผิดไหลเวียนอยู่ในดวงตาของเธอ แต่ทุกอย่างไม่สามารถแก้ไขได้

ในกลุ่มวัยกลางคนและผู้สูงอายุ คําว่า "ขยะในหลอดเลือด" ปรากฏขึ้นบ่อยครั้ง ราวกับว่าได้กลายเป็น "ผู้ร้าย" ของการอุดตันของหลอดเลือดและโรคหัวใจและหลอดเลือดและหลอดเลือดสมอง หลายคนเชื่อว่ามีการสะสมของขยะในหลอดเลือด และตราบใดที่ทําความสะอาดด้วยการฉีดยาเป็นประจํา ก็จะสามารถหลีกเลี่ยงโรคได้ แต่เป็นเช่นนั้นจริงหรือ? จากมุมมองทางการแพทย์ไม่มีสิ่งที่เรียกว่า "ขยะ" ในหลอดเลือดของร่างกายมนุษย์ หลอดเลือดไหลเวียนของเลือดออกซิเจนน้ําโปรตีน ฯลฯ ซึ่งทั้งหมดนี้เป็น "ตัวขนส่ง" ที่ขาดไม่ได้สําหรับการทํางานปกติของร่างกายมนุษย์ส่งสารอาหารไปยังทุกมุมของร่างกายด้วยความแม่นยํา แน่นอนว่าของเสียจากการเผาผลาญมีอยู่ในเลือดเช่นยูเรียฟีนอลสารประกอบกัวนิดีน ฯลฯ ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่เผาผลาญ ในสภาพที่แข็งแรงของเสียเหล่านี้จะถูกขนส่งโดยเลือดไปยังตับไตและ "โรงงานทําให้บริสุทธิ์" อื่น ๆ และหลังจากกระบวนการเผาผลาญที่ซับซ้อนในที่สุดพวกมันจะถูกขับออกจากร่างกายโดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย

"ขยะหลอดเลือด" สะสมในร่างกายอย่างเงียบ ๆ และร่างกายจะส่งสัญญาณเตือนด้วย เมื่อคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าคุณจะรู้สึกวิงเวียนศีรษะราวกับว่าคุณอยู่ในวังวนที่หมุนวน แต่ในตอนกลางคืนคุณจะตื่นมากเพราะความหนืดของเลือดทําให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอและหลังจากทํากิจกรรมหนึ่งวันการไหลเวียนโลหิตจะเร่งขึ้นและอาการวิงเวียนศีรษะจะบรรเทาลง การมองเห็นพร่ามัวเป็นระยะ ๆ เหมือนการมองเห็นโลกผ่านชั้นของหมอก ซึ่งเป็นอาการโดยตรงของการขาดออกซิเจนไปยังเส้นประสาทตาและจอประสาทตาเนื่องจากความหนืดของเลือด หลังอาหารกลางวันอาการง่วงนอนและเปลือกตาหนักมากจนดูเหมือนจะหนักถึงหนึ่งพันปอนด์และยากที่จะเปิดเพราะเลือดมีความหนืดและไม่สามารถตอบสนองความต้องการของการย่อยอาหารได้อย่างรวดเร็วและปริมาณเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ หลังจากนั่งยองๆ หรือหมอบเป็นเวลานาน หน้าอกแน่น หายใจถี่ หายใจลําบาก เหมือนบอลลูนที่มัดแน่น หายใจลําบากตามปกติ เนื่องจากเลือดมีความหนืดและทําให้ออกซิเจนเข้าหัวใจและปอดไม่เพียงพอ เมื่ออาการเหล่านี้ปรากฏขึ้นบ่อยครั้งเราต้องใส่ใจอย่างใกล้ชิดไปพบแพทย์ให้ทันเวลาและตื่นตัวต่อ "ขยะหลอดเลือด" ที่สะสมอย่างเงียบ ๆ

อย่างไรก็ตาม การให้ยาสามารถคลายการอุดตันของหลอดเลือดและกําจัด "ขยะ" ได้หรือไม่? บางคนเปรียบเทียบหลอดเลือดกับท่อน้ํา โดยเชื่อว่าท่อน้ําสามารถล้างและขุดลอกได้ด้วยการไหลของน้ําหลังจากเกิดสนิมและสิ่งสกปรก และการอุดตันของหลอดเลือดสามารถแก้ไขได้ด้วยการแช่ แต่หลอดเลือดแตกต่างจากท่อน้ํามาก หลอดเลือดบางเท่าเส้นผม ไม่มีทางออกที่แท้จริง และสารอันตรายเหล่านั้นไม่สามารถชะล้างออกได้ง่ายเหมือนสิ่งสกปรกในท่อน้ํา สาเหตุที่แท้จริงของการอุดตันของหลอดเลือดคือการสะสมของสารไขมันเพื่อสร้างคราบจุลินทรีย์ และจากมุมมองทางการแพทย์ คราบจุลินทรีย์ควรมีเสถียรภาพ ควรชะลอการเจริญเติบโต และควรป้องกันไม่ให้ลิ่มเลือดหลุดออก การแช่ไม่เพียง แต่ไม่สามารถละลายคราบจุลินทรีย์ได้ แต่ยังอาจชะล้างคราบจุลินทรีย์และทําให้ไม่เสถียรและเมื่อหลุดออกและก่อตัวเป็นลิ่มเลือดผลที่ตามมาก็เป็นไปไม่ได้ การแช่ในระยะยาวยังสามารถระคายเคืองหลอดเลือดทําให้เกิดปัญหาเช่นการอักเสบและการแข็งตัวของเส้นเลือดซึ่งมีมากกว่าการสูญเสีย

แล้วจะป้องกันการก่อตัวของ "ของเสียจากหลอดเลือด" และคลายการอุดตันของหลอดเลือดได้อย่างไร? คําตอบอยู่ในชีวิตประจําวัน "หุบปากและอ้าขา" คือกุญแจสําคัญ การเพิ่มขึ้นของคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือดส่วนใหญ่มาจากอาหารลดการบริโภคเครื่องในสัตว์และอาหารที่มีไขมันสูงกินอาหารลดไขมันมากขึ้นเช่นแตงกวาและข้าวโพดและยืนยันการออกกําลังกายแบบแอโรบิกซึ่งไม่เพียง แต่สามารถออกกําลังกายการทํางานของหัวใจและปอด แต่ยังส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือดและป้องกันไขมันในเลือดที่สูงขึ้นและการเกิดลิ่มเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ การให้ความชุ่มชื้นก็มีความสําคัญเช่นกัน น้ําเป็น "สารหล่อลื่น" ของการเผาผลาญของร่างกายและการเติมน้ําอย่างทันท่วงทีสามารถทําให้เลือดบางลงลดความหนืดของเลือดส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและป้องกันหลอดเลือดและลิ่มเลือดอุดตัน มันเหมือนกับการรดน้ําน้ําพุบนบกแห้งและปล่อยให้เลือดไหลเวียนอย่างอิสระในเส้นเลือด

การนอนหลับที่เพียงพอคือ "พาวเวอร์แบงค์" ของร่างกาย การนอนดึกหรือนอนหลับไม่เพียงพออาจทําให้อวัยวะต่างๆ ของร่างกายทํางานหนักเกินไปและเร่งความชรา และหลอดเลือดก็ไม่มีข้อยกเว้น การนอนหลับให้เพียงพอช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อนและซ่อมแซมเพียงพอในเวลากลางคืน ซึ่งช่วยรักษาสุขภาพของหลอดเลือด การรักษาทัศนคติเชิงบวกและมองโลกในแง่ดีก็เหมือนกับการฉีดวัคซีนที่แขนในชีวิต อารมณ์เชิงลบอาจทําให้เกิดความผิดปกติของต่อมไร้ท่อเพิ่มความดันโลหิตส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิตและการเผาผลาญไขมันในเลือดและเพิ่มโอกาสในการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน ความคิดเชิงบวกและมองโลกในแง่ดีสามารถช่วยให้เรารับมือกับความเครียดและความท้าทายในชีวิตได้ดีขึ้น และทําให้ร่างกายของเรามีสุขภาพดี

ความชราของหลอดเลือดเป็นกฎธรรมชาติที่ไม่สามารถต้านทานได้ แต่ด้วยการพัฒนานิสัยการใช้ชีวิตที่ดีเราสามารถป้องกันการเกิด "ขยะในหลอดเลือด" ได้อย่างสมบูรณ์ หากคุณรู้สึกไม่สบายคุณควรไปพบแพทย์ให้ทันเวลาปฏิบัติตามคําแนะนําของแพทย์และอย่าสุ่มสี่

พิสูจน์อักษรโดย Zhuang Wu