在健康觀念日益深入人心的當下，中老年人群中流傳著一種奇特的“保健秘方”——輸液清血管。這看似科學實則荒誕的觀念，正悄然影響著眾多中老年人的生活，許老太的故事便是其中的典型縮影。許老太，一位年過七旬的普通老人，五年前在一次例行體檢中被查出動脈硬化，冠狀動脈兩支血管分別堵塞了50%和30%。醫生嚴肅地叮囑她，要按時服藥、定期複查，這是控制病情、防止進一步惡化的關鍵。藥物就像忠誠的衛士，時刻守護著血管的健康，防止那些有害的脂質物質在血管壁上肆意沉積。

그러나 운명은 종종 예기치 않게 진행됩니다. 어느 날, 쉬 씨가 같은 동네에서 리 아저씨와 이야기를 나누었을 때, 리 아저씨는 동맥경화증은 혈관의 "쓰레기"일 뿐이며 정기적인 주입으로 쉽게 청소할 수 있으며 일 년에 두 번만 하면 되며 편리하고 비용 효율적이며 부작용이 없다고 생생하게 말했습니다. 리 아저씨는 건강과 장수의 '황금 열쇠'를 발견한 듯 옳게 말했다. 쉬 여사는 신나게 들었고, 주입은 매일 정기적으로 약을 복용하는 것보다 훨씬 쉬웠고, 건강의 지름길을 보는 것 같았기 때문에 주저하지 않고 이 "혈관 청소를 위한 주입"의 길에 들어섰고, 약은 보류되었고, 주입은 그녀의 연례 "건강 의식"이 되었습니다.

5 년이 지났고,이 기간 동안 Xu 부인은 평화로운 삶을 살았으며 뚜렷한 신체적 불편 함이 없으며 주입의 "기적적인 효과"를 점점 더 확신하게되었습니다. 하지만 불과 두 달 전, 그 평화로운 삶은 산산조각이 났습니다. 쉬 부인은 갑자기 가슴이 답답해졌고, 심장 박동은 보이지 않는 큰 손이 그녀의 심장을 꽉 움켜쥐는 것처럼 비정상적으로 빨라 숨이 막혔다. 그녀는 서둘러 인근 진료소로 갔고, 의사는 그녀의 설명을 들은 후 즉시 큰 병원에 가서 관상동맥 CT 스캔을 받으라고 조언했습니다. 검사 결과는 마치 하늘에서 튀어나온 번개와 같았고, 쉬 씨의 한쪽 동맥 막힘은 50%에서 0%로, 다른 동맥도 0%에서 0%로 치솟았다. 의사는 그녀를 위해 인내심을 가지고 과학을 대중화시켰고, 그녀의 병을 악화시킨 원인은 그녀가 무단으로 약을 복용하지 않았기 때문이며, 소위 혈관을 통한 주입은 말도 안 되는 소리입니다. 쉬 부인은 꿈처럼 깨어났고 눈에는 회한의 눈물이 소용돌이쳤지만 모든 것은 돌이킬 수 없었습니다.

중장년층과 노년층에서는 '혈관 쓰레기'라는 용어가 혈관 막힘과 심혈관 및 뇌혈관 질환의 '주범'이 된 것처럼 자주 등장합니다. 많은 사람들은 혈관에 쓰레기가 쌓여 있다고 확신하며, 정기적으로 주입으로 청소하는 한 질병을 피할 수 있습니다. 하지만 정말 그럴까요? 의학적 관점에서 볼 때 인체의 혈관에는 "쓰레기"와 같은 것이 없습니다. 혈관은 혈액, 산소, 물, 단백질 등을 흐르게 하며, 이 모든 것은 인체의 정상적인 기능에 없어서는 안 될 "운반체"로서 신체의 모든 구석구석에 영양분을 정밀하게 전달합니다. 물론 혈액에는 요소, 페놀, 구아니딘 화합물 등과 같은 대사 폐기물이 존재하며, 이는 대사 산물입니다. 건강한 상태에서 이러한 노폐물은 혈액을 통해 간, 신장 및 기타 "정화 공장"으로 원활하게 운반되며 일련의 복잡한 대사 과정을 거친 후 마침내 신체에 해를 끼치 지 않고 체외로 배출됩니다.

"혈관 쓰레기"는 조용히 체내에 축적되고 신체도 경고 신호를 보냅니다. 아침에 일어나면 소용돌이 속에 있는 것처럼 어지러움을 느끼지만 밤에는 혈액 점도로 인해 뇌에 혈액 공급이 부족하기 때문에 매우 깨어 있고 하루 종일 활동한 후에는 혈액 순환이 가속화되고 현기증 증상이 완화됩니다. 안개 층을 통해 세상을 보는 것과 같은 간헐적인 시야 흐림은 혈액 점도로 인해 시신경과 망막에 산소가 부족하다는 직접적인 징후입니다. 점심을 먹은 후에는 졸음이 찾아오고 눈꺼풀이 너무 무거워서 무게가 천 파운드나 나가는 것 같고, 혈액이 점성이 있어 소화 요구를 빨리 충족시킬 수 없고 뇌에 혈액 공급이 충분하지 않기 때문에 눈꺼풀을 뜨기가 어렵습니다. 장시간 쪼그리고 앉거나 쪼그리고 앉은 후에는 가슴이 답답하고 숨이 가빠지며 단단히 묶인 풍선처럼 호흡 곤란이 발생하여 정상적으로 호흡하기 어려운데, 이는 혈액이 점성이 있어 심장과 폐에 산소 공급이 부족하기 때문입니다. 이러한 증상이 자주 나타나면 세심한 주의를 기울이고, 제때 치료를 받고, 조용히 쌓인 "혈관 쓰레기"를 경계해야 합니다.

그러나 주입이 정말로 막힌 혈관을 뚫고 "쓰레기"를 제거 할 수 있습니까? 어떤 사람들은 혈관을 수도관에 비유하면서 녹과 더러움 후 물의 흐름으로 수도관을 씻고 준설 할 수 있으며 혈관 막힘도 주입으로 해결할 수 있다고 생각합니다. 그러나 혈관은 수도관과 매우 다르고, 혈관은 머리카락처럼 가늘고, 실제 배출구가 없으며, 이러한 유해 물질은 수도관의 먼지처럼 쉽게 씻겨 나갈 수 없습니다. 혈관 폐색의 근본 원인은 지질 물질이 침착되어 플라크를 형성하는 것이며, 의학적 관점에서 플라크는 안정화되고 성장을 지연시키며 혈전이 떨어지는 것을 방지해야 합니다. 주입은 플라크를 녹이지 못할 뿐만 아니라 플라크를 씻어내고 불안정하게 만들 수 있으며, 일단 플라크가 떨어져 혈전을 형성하면 그 결과는 상상할 수 없습니다. 장기간 주입하면 혈관을 자극하여 염증 및 정맥 경화와 같은 문제를 일으킬 수 있으며, 이는 손실보다 더 큽니다.

그렇다면 "혈관 노폐물"의 형성을 방지하고 막힌 혈관을 뚫는 방법은 무엇입니까? 해답은 일상 생활에 있습니다. "입을 다물고 다리를 벌리라"가 핵심입니다. 혈중 콜레스테롤과 트리글리세라이드 수치의 대부분은 식단에서 비롯되며, 동물성 내장 및 고지방 식품의 섭취를 줄이고, 오이와 옥수수와 같은 지질 저하 식품을 더 많이 섭취하고, 심폐 기능을 운동할 수 있을 뿐만 아니라 혈액 순환을 촉진하고 혈관 탄력성을 개선하며 혈중 지질 상승 및 혈전증을 효과적으로 예방할 수 있는 유산소 운동을 주장합니다. 수분 공급도 중요합니다. 물은 신체 신진대사의 "윤활제"이며, 적시에 물을 보충하면 혈액을 묽게 하고, 혈액 점도를 낮추고, 혈액 순환을 촉진하고, 죽상동맥경화증과 혈전증을 예방할 수 있습니다. 그것은 마른 땅에 샘에 물을 주고 혈관에서 피가 자유롭게 흐르게 하는 것과 같습니다.

충분한 수면은 신체의 "보조 배터리"입니다. 늦게까지 깨어 있거나 충분한 수면을 취하지 않으면 신체 기관에 과부하가 걸리고 노화가 가속화될 수 있으며 혈관도 예외는 아닙니다. 충분한 수면을 취하면 신체가 밤에 충분한 휴식과 회복을 할 수 있어 혈관 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 긍정적이고 낙관적인 태도를 유지하는 것은 인생에 팔에 주사를 놓는 것과 같다. 부정적인 감정은 내분비 장애를 일으키고, 혈압을 높이고, 혈액 순환과 혈중 지질 대사에 영향을 미치고, 혈전증의 가능성을 높일 수 있습니다. 긍정적이고 낙관적인 사고방식은 삶의 스트레스와 도전에 더 잘 대처하고 몸을 건강한 상태로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

혈관 노화는 거스를 수 없는 자연의 법칙이지만, 좋은 생활 습관을 기르는 것으로, "혈관 쓰레기"의 발생을 완전히 막을 수 있습니다. 몸이 좋지 않으면 제 시간에 의사의 진찰을 받고 의사의 지시를 따르고 무턱대고 추세를 따르지 않도록 상태를 지연시키고 신체에 돌이킬 수 없는 손상을 입히지 않도록 해야 합니다.

감수: Zhuang Wu