1. Sup lobak madu

Basuh lobak dan lubangkan pusatnya, kemudian masukkan madu ke tengah, masukkan keseluruhan lobak ke dalam mangkuk dan kukus selama 20 minit dengan air yang sesuai.

Bagi orang yang mempunyai banyak batuk dan kahak, selagi anda makan sup lobak dua kali sehari, ia boleh memberi kesan yang baik untuk menyuburkan yin dan melembapkan paru-paru.

2. Gula-gula bawang putih madu

Tumbuk bawang putih, kemudian rendam dalam air mendidih dan reneh selama setengah jam sehingga sejuk.

Ingatlah untuk menggunakan jus rebus untuk dipotong sejuk dan masukkan madu yang sesuai, dan kemudian anda boleh mencampurkannya.

Ia mempunyai fungsi membersihkan haba dan kekeringan, dan boleh memainkan peranan yang baik dalam membunuh bakteria dan mengurangkan keradangan.

3. Pir itik rebus dengan gula batu

Keluarkan teras pir, kemudian isi ruang dengan gula batu, betulkan dengan tusuk gigi untuk mengelakkan gula batu daripada jatuh, masukkan keseluruhan pir ke dalam mangkuk dan reneh selama setengah jam sehingga gula batu cair, dan sup boleh dimakan. Sudah tentu, jika ada Chuanbei di rumah, maka kesannya akan lebih baik.

Rasa pir itik rebus dengan gula batu masih cukup baik, dan ia sesuai untuk bayi yang mengalami selsema dan batuk.

4. Telur rebus dengan gula batu

Pecahkan telur ke dalam mangkuk, masukkan satu sudu gula, masukkan sedikit minyak rapeseed dan kacau rata, kemudian masukkan air ke dalam periuk dan reneh selama setengah jam sehingga telur masak dan sedia untuk dimakan.

Artikel ini hanya untuk mempopularkan sains kesihatan dan bukan merupakan ubat atau garis panduan perubatan, disyorkan untuk mendapatkan rawatan perubatan tepat pada masanya jika anda mempunyai masalah kesihatan.