1. شوربة الفجل بالعسل

اغسل الفجل وأفرغ الوسط ، ثم أضف العسل إلى المنتصف ، ضع الفجل كله في وعاء واتركه على البخار لمدة 20 دقيقة بالماء المناسب.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الكثير من السعال والبلغم ، طالما أنك تأكل حساء الفجل مرتين في اليوم ، يمكن أن يكون له تأثير جيد في تغذية الين وترطيب الرئتين.

2. حلوى الثوم بالعسل

يهرس الثوم ثم ينقعه في الماء المغلي ويترك على نار خفيفة لمدة نصف ساعة حتى يبرد.

تذكر استخدام العصير المطهي لتقطيعه على البارد وإضافة العسل المناسب ، وبعد ذلك يمكنك مزجه.

لها وظيفة إزالة الحرارة والجفاف ، ويمكن أن تلعب دورا جيدا في قتل البكتيريا وتقليل الالتهاب.

3. كمثرى البط المطهو ببطء مع السكر الصخري

قم بإزالة لب الكمثرى ، ثم املأ الفراغ بالسكر الصخري ، وثبته بعود أسنان لتجنب سقوط السكر الصخري ، ضع الكمثرى الكاملة في وعاء واتركها على نار هادئة لمدة نصف ساعة حتى يذوب السكر الصخري ، ويمكن تناول الحساء. بالطبع ، إذا كان هناك Chuanbei في المنزل ، فسيكون التأثير أفضل.

لا يزال طعم كمثرى البط المطبوخ مع السكر الصخري جيدا جدا ، وهو مناسب للأطفال المصابين بنزلات البرد والسعال.

4. بيض مطهي مع السكر الصخري

اكسر البيض في وعاء ، وأضف ملعقة كبيرة من السكر ، وأضف بعض زيت بذور اللفت وقلب جيدا ، ثم ضع الماء في قدر واتركه على نار هادئة لمدة نصف ساعة حتى ينضج البيض ويصبح جاهزا للأكل.

هذه المقالة مخصصة فقط لتعميم العلوم الصحية ولا تشكل دواء أو إرشادات طبية ، فمن المستحسن طلب العناية الطبية في الوقت المناسب إذا كنت تعاني من مشاكل صحية.