야간 구강 건조의 원인은 식이 요인, 환경적 요인, 나쁜 생활 습관, 약물 부작용, 질병 요인 등 여러 가지가 있습니다.

1. 식이 요인: 저녁 식사 때 짠맛, 맵맛, 기름진 음식을 너무 많이 섭취하면 신체가 나트륨을 너무 많이 섭취하게 되어 세포외액의 삼투압이 증가하여 시상하부 삼투압 수용체를 자극하여 밤에 갈증과 구강 건조를 유발합니다. 예를 들어, 이러한 상황은 많은 양의 소금에 절인 생선, 칠리 페퍼 및 기타 음식을 먹은 후에 발생하기 쉽습니다.

2. 환경적 요인: 수면 환경의 온도가 너무 높고 공기가 너무 건조하면 인체의 수분 증발이 가속화됩니다. 예를 들어, 더운 여름에는 실내 에어컨이나 가습기를 사용하지 않거나 겨울에 난방을 사용하고 실내 습도가 부족하여 몸이 피부와 호흡을 통해 많은 수분을 잃을 수 있으며, 이로 인해 구강 건조가 발생할 수 있습니다.

3. 나쁜 생활 습관: 어떤 사람들은 입을 벌리고 숨을 쉬는 습관이 있고, 수면 중에 공기가 비강에 의해 촉촉해지지 않고 직접 호흡기로 들어가기 때문에 입안에서 많은 양의 수분 손실이 발생하여 입안이 건조해집니다. 또한 취침 전의 격렬한 운동, 과음, 알코올 중독 등도 체수분 섭취를 가속화하여 밤에 구강 건조를 유발할 수 있습니다.

4. 약물 부작용: 일부 약물은 치료제로 작용하지만 구강 건조의 부작용이 있을 수 있습니다. 예를 들어, 항히스타민제는 침샘의 분비를 억제하는 알레르기 증상을 치료하는 데 자주 사용됩니다. 소변 배출량을 증가시켜 혈압을 낮추는 항고혈압제의 특정 이뇨제는 신체의 수분을 잃게 하여 구강 건조를 유발할 수 있습니다. 항우울제는 또한 신경계의 타액 생성 조절에 영향을 미쳐 구강 건조를 유발할 수 있습니다.

5. 질병 요인: 다양한 질병으로 인해 밤에 구강건조증이 발생할 수 있습니다. 당뇨병 환자의 경우 혈당 증가로 인해 신장이 더 많은 포도당을 걸러내고 동시에 많은 수분을 빼앗아 다뇨증을 일으키고 신체의 수분 부족으로 인해 구강 건조가 발생합니다. 쇼그렌 증후군은 주로 눈물샘과 타액샘을 침범하여 타액 생성 감소와 구강 건조를 초래하는 자가면역 질환입니다. 갑상선 기능 항진증 환자는 기초 대사율이 증가하고, 체온 생산이 증가하며, 땀 흘림이 증가하고, 과도한 수분 손실이 발생하며, 구강 건조증이 있습니다. 또한 비염, 부비동염 등의 질환은 코막힘을 유발하고 환자는 숨을 쉬기 위해 입을 벌려야 하기 때문에 밤에는 구강 건조증이 발생할 수 있습니다.

야간 구강 건조증은 식단, 환경, 생활 습관, 약물 부작용, 질병 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 구강 건조증이 가끔씩만 발생하는 경우 식단을 조정하고 환경을 개선하며 나쁜 습관을 교정하면 완화될 수 있습니다. 그러나 구강건조증 증상이 지속되거나 다갈증, 다식증, 다뇨증, 안구건조증, 관절통 등과 같은 다른 불편한 증상을 동반하는 경우에는 제때 일반 병원에 가서 원인을 파악하고 의사의 지도 하에 치료해야 합니다.

이 기사는 건강 과학 대중화를 위한 것일 뿐이며 약물 또는 의료 지침을 구성하지 않으므로 건강 문제가 있는 경우 제 시간에 치료를 받는 것이 좋습니다.