Có nhiều nguyên nhân gây khô miệng vào ban đêm, bao gồm yếu tố chế độ ăn uống, yếu tố môi trường, thói quen lối sống xấu, tác dụng phụ của thuốc, yếu tố bệnh tật,...

1. Yếu tố chế độ ăn uống: Nếu bạn tiêu thụ quá nhiều thức ăn mặn, cay và béo ngậy vào bữa tối, cơ thể sẽ tiêu thụ quá nhiều natri, dẫn đến tăng áp suất thẩm thấu của dịch ngoại bào, kích thích các thụ thể thẩm thấu dưới đồi, dẫn đến cảm giác khát và khô miệng vào ban đêm. Ví dụ, tình trạng này dễ xảy ra sau khi ăn một lượng lớn cá muối, ớt và các loại thực phẩm khác.

2. Yếu tố môi trường: Nếu nhiệt độ của môi trường ngủ quá cao và không khí quá khô sẽ đẩy nhanh quá trình bay hơi của nước trong cơ thể con người. Ví dụ, vào mùa hè nóng nực, việc thiếu điều hòa không khí hoặc máy tạo độ ẩm trong phòng, hoặc việc sử dụng hệ thống sưởi vào mùa đông và thiếu độ ẩm trong phòng, có thể khiến cơ thể mất nhiều nước qua da và hô hấp, dẫn đến khô miệng.

3. Thói quen sinh hoạt kém: Một số người có thói quen há miệng thở, không khí đi vào đường hô hấp trực tiếp mà không bị khoang mũi làm ẩm trong khi ngủ, điều này sẽ gây mất một lượng lớn nước trong miệng, dẫn đến khô miệng. Ngoài ra, tập thể dục gắng sức trước khi đi ngủ, hút thuốc nhiều, nghiện rượu, v.v. cũng có thể đẩy nhanh quá trình tiêu thụ nước trong cơ thể, gây khô miệng vào ban đêm.

4. Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc, trong khi hoạt động như một liệu pháp, có thể có tác dụng phụ của khô miệng. Ví dụ, thuốc kháng histamine thường được sử dụng để điều trị các triệu chứng dị ứng, ức chế sự bài tiết của tuyến nước bọt; Một số loại thuốc lợi tiểu trong thuốc hạ huyết áp, làm giảm huyết áp bằng cách tăng lượng nước tiểu, có thể khiến cơ thể mất nước, gây khô miệng; Thuốc chống trầm cảm cũng có thể ảnh hưởng đến việc điều hòa sản xuất nước bọt của hệ thần kinh, gây khô miệng.

5. Yếu tố bệnh tật: Một loạt các bệnh có thể gây khô miệng vào ban đêm. Ở bệnh nhân tiểu đường, do lượng đường trong máu tăng lên, thận sẽ lọc ra nhiều glucose hơn và lấy đi nhiều nước cùng một lúc, dẫn đến đa niệu, thiếu nước trong cơ thể sẽ gây khô miệng. Hội chứng Sjögren là một bệnh tự miễn dịch chủ yếu xâm lấn tuyến lệ và tuyến nước bọt, dẫn đến giảm sản xuất nước bọt và khô miệng. Bệnh nhân cường giáp có tỷ lệ trao đổi chất cơ bản tăng, tăng sản xuất nhiệt cơ thể, tăng tiết mồ hôi, mất nước quá nhiều và khô miệng. Ngoài ra, các bệnh như viêm mũi và viêm xoang gây nghẹt mũi và người bệnh phải há miệng để thở, điều này cũng có thể gây khô miệng vào ban đêm.

Khô miệng vào ban đêm có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm chế độ ăn uống, môi trường, thói quen sinh hoạt, tác dụng phụ của thuốc và bệnh tật, trong số những yếu tố khác. Nếu khô miệng chỉ thỉnh thoảng xảy ra, nó có thể thuyên giảm bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống, cải thiện môi trường và sửa chữa những thói quen xấu của bạn. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng khô miệng vẫn tồn tại hoặc kèm theo các triệu chứng khó chịu khác, chẳng hạn như polydipsia, polyphagia, đa niệu, khô mắt, đau khớp, v.v., bạn nên đến bệnh viện thường xuyên kịp thời để được khám liên quan để xác định nguyên nhân và điều trị dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.

Bài viết này chỉ dành cho việc phổ biến khoa học sức khỏe và không cấu thành thuốc hoặc hướng dẫn y tế, bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời nếu bạn có vấn đề về sức khỏe.