มีหลายสาเหตุที่ทําให้ปากแห้งในเวลากลางคืน รวมถึงปัจจัยด้านอาหาร ปัจจัยแวดล้อม นิสัยการใช้ชีวิตที่ไม่ดี ผลข้างเคียงของยา ปัจจัยโรค ฯลฯ
1. ปัจจัยด้านอาหาร: หากรับประทานอาหารเค็ม เผ็ด และมันเยิ้มมากเกินไปในมื้อเย็น ร่างกายจะบริโภคโซเดียมมากเกินไป ส่งผลให้ความดันออสโมติกของของเหลวนอกเซลล์เพิ่มขึ้น ซึ่งช่วยกระตุ้นตัวรับออสโมไฮโปทาลามิก ส่งผลให้รู้สึกกระหายน้ําและปากแห้งในตอนกลางคืน ตัวอย่างเช่นสถานการณ์นี้มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นหลังจากกินปลาเค็มพริกและอาหารอื่น ๆ จํานวนมาก
2. ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม: หากอุณหภูมิของสภาพแวดล้อมการนอนหลับสูงเกินไปและอากาศแห้งเกินไป จะเร่งการระเหยของน้ําในร่างกายมนุษย์ ตัวอย่างเช่นในฤดูร้อนจะไม่ใช้เครื่องปรับอากาศในร่มหรือเครื่องทําความชื้นหรือใช้เครื่องทําความร้อนในฤดูหนาวและความชื้นภายในอาคารไม่เพียงพอซึ่งอาจทําให้ร่างกายสูญเสียน้ําจํานวนมากผ่านผิวหนังและการหายใจซึ่งอาจทําให้ปากแห้งได้
3. นิสัยการใช้ชีวิตที่ไม่ดี: บางคนมีนิสัยชอบอ้าปากหายใจ และอากาศเข้าสู่ทางเดินหายใจโดยตรงโดยไม่ถูกโพรงจมูกชุบระหว่างการนอนหลับ ซึ่งจะทําให้น้ําในปากสูญเสียจํานวนมาก ส่งผลให้ปากแห้ง นอกจากนี้ การออกกําลังกายอย่างหนักก่อนนอน การสูบบุหรี่หนัก โรคพิษสุราเรื้อรัง ฯลฯ ยังสามารถเร่งการบริโภคน้ําในร่างกาย ทําให้ปากแห้งในเวลากลางคืน
4. ผลข้างเคียงของยา: ยาบางชนิดในขณะที่ใช้เป็นยาบําบัดอาจมีผลข้างเคียงของปากแห้ง ตัวอย่างเช่น ยาแก้แพ้มักใช้ในการรักษาอาการภูมิแพ้ซึ่งยับยั้งการหลั่งของต่อมน้ําลาย ยาขับปัสสาวะบางชนิดในยาลดความดันโลหิตซึ่งช่วยลดความดันโลหิตโดยการเพิ่มปริมาณปัสสาวะอาจทําให้ร่างกายสูญเสียน้ําทําให้ปากแห้ง ยาแก้ซึมเศร้าอาจส่งผลต่อการควบคุมการผลิตน้ําลายของระบบประสาท ทําให้ปากแห้ง
5. ปัจจัยของโรค: โรคต่างๆ อาจทําให้ปากแห้งในเวลากลางคืน ในผู้ป่วยเบาหวาน เนื่องจากน้ําตาลในเลือดเพิ่มขึ้น ไตจะกรองกลูโคสออกมากขึ้นและดูดน้ําออกเป็นจํานวนมากในเวลาเดียวกัน กลุ่มอาการ Sjögren เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่ส่วนใหญ่บุกรุกต่อมน้ําตาและต่อมน้ําลายส่งผลให้การผลิตน้ําลายลดลงและปากแห้ง ผู้ป่วยที่มีภาวะต่อมไทรอยด์ทํางานเกินมีอัตราการเผาผลาญพื้นฐานเพิ่มขึ้นการผลิตความร้อนในร่างกายเพิ่มขึ้นเหงื่อออกเพิ่มขึ้นการสูญเสียน้ํามากเกินไปและปากแห้ง นอกจากนี้ โรคต่างๆ เช่น โรคจมูกอักเสบ ไซนัสอักเสบ ทําให้จมูกคัดจมูก และผู้ป่วยต้องอ้าปากหายใจ ซึ่งอาจทําให้ปากแห้งในเวลากลางคืนได้เช่นกัน
ปากแห้งในเวลากลางคืนอาจเกิดจากหลายปัจจัย รวมถึงอาหาร สิ่งแวดล้อม พฤติกรรมการใช้ชีวิต ผลข้างเคียงของยา และโรคต่างๆ เป็นต้น หากปากแห้งเกิดขึ้นเป็นครั้งคราว อาจบรรเทาได้โดยการปรับอาหาร ปรับปรุงสภาพแวดล้อม และแก้ไขนิสัยที่ไม่ดีของคุณ อย่างไรก็ตาม หากอาการปากแห้งยังคงมีอยู่ หรือมีอาการไม่สบายอื่นๆ เช่น polydipsia, polyphagia, polyuria, ตาแห้ง, ปวดข้อ ฯลฯ ควรไปโรงพยาบาลทั่วไปให้ทันเวลาเพื่อตรวจหาสาเหตุและรักษาภายใต้คําแนะนําของแพทย์
บทความนี้มีไว้สําหรับความนิยมทางวิทยาศาสตร์สุขภาพเท่านั้นและไม่ถือเป็นยาหรือแนวทางทางการแพทย์ขอแนะนําให้ไปพบแพทย์ทันเวลาหากคุณมีปัญหาสุขภาพ