"هل يمكننا حقا الشعور بصحتنا من عملية تناول الطعام؟"

في زاوية مدينة مزدحمة ، بجوار مطعم غير واضح ، ينتظر الأخ تشو طلب تناول الطعام في الخارج.

بصفته سائق توصيل متمرسا ، رأى الأخ تشو جميع أنواع العملاء والطلبات المعقدة ، لكنه لم يتخيل أبدا أن عمله اليومي سيعرضه بشكل غير متوقع لبعض المعلومات المهمة حول الصحة.

كان الهواء كئيبا بعض الشيء في ذلك اليوم ، ولم يكن النسيم كافيا لإزالة رائحة المطبخ تماما وشم إغراء الطعام.

جلس الأخ تشو بشكل عرضي في منطقة الانتظار خارج المطعم ، وقبض عن غير قصد على المحادثة بين الزبائن في أذنيه.

يتحدثون عن موضوع مختلف تماما عن الدردشة المعتادة حول الطقس وسوق الأسهم ، ولكن عن موضوع يبدو خطيرا وغامضا إلى حد ما - صحة المعدة.

ذكر أحدهم أنه كان يشعر بالمرض مؤخرا أثناء تناول الطعام ، ويشتبه في إصابته بمشكلة في المعدة ، بينما أجاب الآخر نصف مازحا: "إذا كانت هناك مشكلة في المعدة ، يمكنك الشعور بها عند تناول الطعام!" هل تشعر بعدم الارتياح في معدتك في كثير من الأحيان؟ ”

هذه الكلمات جعلت قلب الأخ تشو يشت.

في الآونة الأخيرة ، اشتكى والده في كثير من الأحيان من عدم قدرته على تناول الطعام وفقدان الشهية.

في الأصل ، كان يعتقد أن الأمر كان مجرد أن الرجل العجوز كان يكبر وأن وظيفته الهضمية تتدهور بشكل طبيعي ، ولكن الآن عندما سمع مثل هذا الموضوع ، لم يستطع إلا أن يقلق: هل يمكن أن تكون هذه مشكلة في صحة معدته؟

بالتفكير في هذا ، قرر الأخ تشو اصطحاب والده إلى المستشفى للفحص ، حيث وصف أعراض والده بالتفصيل ، وقرر الطبيب إجراء سلسلة من الفحوصات بعد الاستماع إليها.

بعد الفحص ، جلس الطبيب على مكتبه ، في مواجهة الأخ تشو ووالده ، اللذين كانا ينتظران بفارغ الصبر ، وأوضح بجدية: "بناء على الأعراض التي وصفتها ، من الضروري بالفعل إجراء مزيد من الفحوصات. ”

"هناك نوعان من المظاهر ، على وجه الخصوص ، إذا حدثت كثيرا ، فيجب ملاحظتها حقا."

بعد توقف ، تابع الطبيب: "الأول هو فقدان الشهية المستمر ، والذي قد يكون علامة على المراحل المبكرة من أمراض المعدة. ”

"ثانيا ، إذا كان هناك شعور متكرر بالامتلاء ، خاصة بعد تناول القليل جدا من الطعام ، فقد يكون ذلك علامة على انخفاض حجم المعدة."

"أخيرا ، إذا شعرت بالغثيان أو القيء طوال الوقت ، فقد يكون ذلك علامة على وجود خطأ ما في معدتك."

استمع الأخ تشو إلى تفسير الطبيب ، ولم يستطع إلا أن يشعر ببعض التوتر.

رأى الطبيب قلقه وأضاف: "لا تقلق كثيرا ، على الرغم من أن هذه الأعراض هي علامات تحذيرية ، لكن لا يجب أن تكون سرطانا". ”

"هناك العديد من الحالات الأخرى ، مثل التهاب المعدة وقرحة المعدة وما إلى ذلك ، والتي يمكن أن يكون لها أيضا مظاهر مماثلة. من المهم إجراء فحص في الوقت المناسب وفقط بعد تأكيد التشخيص يمكن علاج الأعراض. ”

في غرفة المؤتمرات الصغيرة بالمستشفى ، استمع الأخ تشو ووالده إلى شرح الطبيب ، وخفت المخاوف في قلوبهم تدريجيا.

"هل سمعت من قبل أن ما إذا كانت معدتك جيدة أم لا لا تعتمد فقط على ما نأكله ، ولكن أيضا على كيفية تناولنا."

يبدأ الطبيب بنبرة مريحة ، كما لو كان يقول لاختراق الحياة بدلا من نصيحة طبية جادة.

"يتجاهل معظم الناس مسألة سرعة الأكل ، وفي الواقع ، يعد تناول الطعام بسرعة كبيرة عاملا كبيرا في زيادة العبء على المعدة."

"إذا كنت تأكل وتبتلع التمر دون مضغ ، فإن هذه القطع الكبيرة من الطعام ستجعل المعدة تعمل بجهد أكبر للهضم ، مما لن يزيد الضغط على المعدة فحسب ، بل قد يسبب أيضا أعراضا غير مريحة مثل آلام المعدة والانتفاخ."

تذكر الأخ تشو أن والده كان يأكل بسرعة ، وغالبا ما كان يأكل أثناء مشاهدة التلفزيون ، مع القليل من المضغ أو بدونه.

نظر إلى الطبيب بترقب ، حريصا على المزيد من النصائح المفيدة.

وتابع الطبيب قائلا: "لذا ، نصيحتي هي التعود على المضغ ببطء وتذوق الطعام بعناية ، بغض النظر عن العمر. ”

"القيام بذلك يمكن أن يساعد المعدة على العمل بشكل أقل بكثير ، ويقلل من فرط الحموضة وعسر الهضم."

"بالإضافة إلى ذلك ، يساعد المضغ بعناية على هضم الطعام وامتصاصه بشكل أفضل ، مما له العديد من الفوائد الصحية."

توقف الطبيب مؤقتا ، كما لو كان يؤدي إلى نقطة أخرى ، "قد لا تعرف أن البيئة التي تأكل فيها في حياتك اليومية لها أيضا تأثير كبير على صحة معدتك. ”

"على سبيل المثال ، يمكن للبيئة الصاخبة أثناء الوجبات ، أو استخدام الهواتف المحمولة أثناء تناول الطعام ، أن تزيد بشكل غير مرئي من ضغوطنا النفسية وتشتت انتباهنا ، مما يؤثر على الهضم الطبيعي للطعام."

نظر الطبيب إلى المظهر الخطير للأخ تشو ، وأومأ برأسه ، واستمر في إضافة: "لذلك ، أوصيك بمحاولة الحفاظ على البيئة هادئة ومريحة أثناء الوجبات ، مما لن يساعد فقط في تحسين الاستمتاع بالطعام ، ولكن أيضا يساعد على هضم الطعام وامتصاصه." ”

"إن الحفاظ على عمل المعدة في حالتها الأكثر استرخاء هو وسيلة فعالة للوقاية من العديد من أمراض الجهاز الهضمي الشائعة."

من خلال هذه الرحلة إلى المستشفى ، لم يجد الأخ تشو الأسباب والحلول المحتملة لمشاكل والده الصحية فحسب ، بل أعاد أيضا اكتشاف أهمية نمط الحياة الصحي.

ما رأيك في سرطان المعدة؟ مرحبا بكم في المناقشة في منطقة التعليقات!

تدقيق لغوي بواسطة Zhuang Wu