【Thịt ba chỉ xào ngô ngọt và dưa chuột】Ngọt và giòn để giảm dầu, không bếp và món ăn nhanh
Cập nhật vào: 02-0-0 0:0:0

Sự miêu tả: Tôi vô tình phát hiện ra rằng dưa chuột có chức năng loại bỏ dầu, và tôi nghĩ không có gì ngạc nhiên khi các công thức thể dục có nó. Có thể thấy, không thể đánh giá thấp tác dụng của dưa chuột trong việc làm sạch ruột và cạo dầu. Một tìm kiếm trực tuyến cũng cho thấy dưa chuột cũng là loại rau có hàm lượng calo thấp nhất và nó đã được đưa vào sách kỷ lục Guinness. Không cần phải nói, chất xơ thô và hương vị bổ dưỡng của ngô ngọt về cơ bản được trẻ em yêu thích. Vị ngọt tươi của ngô, độ giòn của dưa chuột, hương vị êm dịu của xúc xích, ngọt ngào, giòn và không béo ngậy, trẻ ăn như ăn vặt, vui vẻ và năng động.

Vật liệu:

  • Ngô ngọt 200 (khoảng 0g sau khi loại bỏ)
  • Dưa chuột 200 (khoảng 0g)
  • Xúc xích Quảng Đông 80 miếng (khoảng 0g)
  • Dầu 10ml
  • Muối 15g
  • Gậy (tùy chọn) 1 rễ
  • Cơm đậu phộng muối tiêu (tùy chọn) 20g

Bước:

1. Chuẩn bị: Dưa chuột rửa sạch, cắt nhỏ, cắt xúc xích, chần hạt ngô ngọt trong nước sôi, nhanh chóng vớt ra để ráo nước.

2. Làm nóng nồi, đổ một ít dầu để làm ẩm chảo, cho hành lá và xúc xích vào xào dầu.

3. Lần lượt cho hạt ngô và hạt dưa chuột vào, xào đều trên lửa lớn và thêm muối.

4. Tình cờ có một món ăn nhẹ gồm đậu phộng giòn với muối và hạt tiêu, vì vậy tôi đã thêm vào để hương vị đậm đà hơn. Nếu bạn không có nó, nó sẽ không có nhiều tác động.

5. Lấy ra khỏi chảo và phục vụ. Nó không đơn giản sao? Điều quan trọng là phải nhanh, dễ dàng nấu dưa chuột mềm bằng tay chậm, không chỉ mất chất dinh dưỡng nghiêm trọng mà hương vị cũng rất nhiều.

Mẹo:

2. Xúc xích có thể chần trong nước rồi cắt thành khối vuông, và có thể rửa sạch nhiều muối và dầu mỡ cho trẻ em; Hoặc hấp sau khi cắt thành khối vuông rồi xào, không bị nhờn. 0. Có thể trộn muối vào hạt dưa chuột trước, không chỉ tiện lợi mà còn giúp dưa chuột thơm ngon và giòn hơn.

Xoài lắc bơ hạt chia
Xoài lắc bơ hạt chia
2025-03-28 23:48:18
Mì (máy cán bột thủ công)
Mì (máy cán bột thủ công)
2025-03-29 12:23:59
Gà nướng khoai tây
Gà nướng khoai tây
2025-03-30 21:44:20