Quando chega a primavera, as palavras "nódulos da tireoide" no relatório do exame físico fazem você sentir um suspiro no coração? Não entre em pânico, não tenha pressa com o Baidu "quanto tempo você pode viver com câncer de tireoide", vamos falar sobre por que algumas pessoas "atingem" o câncer de tireoide hoje. Na verdade, o câncer nunca vem de repente, muitas vezes está intimamente relacionado aos seus hábitos de vida e fatores ambientais.

1. Exposição a longo prazo ao ambiente de radiação

1. Radiação iatrogênica: Raios-X, tomografia computadorizada e outros exames radiológicos frequentes, especialmente na região do pescoço, podem aumentar o risco de câncer de tireoide. Pessoas que receberam radioterapia na cabeça e pescoço quando crianças correm maior risco.

2. Exposição ocupacional: Algumas ocupações especiais (como indústria nuclear, radiologistas) são expostas à radiação ionizante por muito tempo, portanto, atenção especial deve ser dada à proteção.

3. Ambiente de vida: Viver em áreas com alto fundo de radiação (como algumas áreas de mineração) ou exposição prolongada a ambientes contendo materiais radioativos também pode afetar a saúde da tireoide.

Em segundo lugar, o iodo é anormal, muito ou pouco não é bom

1. Deficiência de iodo: A deficiência de iodo a longo prazo pode levar ao bócio (comumente conhecido como "doença do pescoço grande") e pode até induzir câncer de tireoide.

2. Excesso de iodo: A suplementação cega de iodo (como comer uma grande quantidade de alimentos ricos em iodo, como algas marinhas, por um longo tempo) também pode estimular a proliferação anormal de células da tireoide.

150. Suplementação científica de iodo: Recomenda-se que a ingestão diária de iodo de pessoas comuns seja de 0 a 0 microgramas, e mulheres grávidas e lactantes podem aumentá-la adequadamente, mas não siga cegamente a tendência de "dieta rica em iodo".

3. Fatores legados + maus hábitos

10. Herança familiar: cerca de 0% -0% do câncer de tireoide está relacionado a mutações genéticas hereditárias, se houver histórico de câncer de tireoide na família, recomenda-se o rastreamento regular.

2. Distúrbios hormonais: a taxa de incidência em mulheres é significativamente maior do que em homens, o que pode estar relacionado a flutuações nos níveis de estrogênio, como estresse prolongado, ficar acordado até tarde, distúrbios endócrinos, etc.

3. Fumar, obesidade, falta de exercício: Embora esses fatores não causem diretamente o câncer de tireoide, eles podem reduzir a imunidade e aumentar o risco de câncer.

Como posso reduzir meu risco de câncer de tireoide?

1. Exame físico regular: a ultrassonografia da tireoide deve ser feita uma vez por ano, especialmente para pessoas com histórico familiar ou exposição prolongada à radiação.

2. Dieta balanceada: ingestão moderada de iodo, evite dieta rica em iodo ou pobre em iodo a longo prazo, coma mais frutas e vegetais frescos e coma menos alimentos processados.

3. Mantenha-se afastado da radiação: reduza os exames radioativos desnecessários e faça um bom trabalho de proteção, se necessário (como usar um lenço de chumbo).

4. Regule as emoções: o estresse e a ansiedade afetarão o sistema endócrino, aprenda a relaxar e garanta um sono adequado.

Embora o câncer de tireoide seja chamado de "câncer preguiçoso", ele não deve ser considerado levianamente. Lembre-se, prevenir é sempre mais importante do que remediar! A partir de hoje, preste atenção à saúde da sua tireoide e não espere que o laudo do exame físico "acenda a luz vermelha" antes de se arrepender!

Dicas: O conhecimento da ciência médica no conteúdo é apenas para referência, não constitui uma diretriz de medicação, não serve de base para o diagnóstico, não faça você mesmo sem qualificações médicas, se você não se sentir bem, por favor, vá ao hospital a tempo.