“一個人的年齡並不是他有多少歲，而是他感覺自己有多少歲，”這是瑪律克斯說過的一句話，很多時候，我們在看一個人是否年輕，並不是看年齡和面貌，

而是看他的心境。有的人明明年紀不大，卻讓人覺得暮氣沉沉，而有的人雖然已經上了年齡，卻渾身充滿活力。

一個名字，是一個品牌，一個人的形象，是一張名片，一個人的狀態，很多時候就是自己當下狀態的真實寫照，而女人，不管處於哪個年齡，都要讓美恰到好處，

說到美，有人就要說，女人的美，是和金錢挂鉤的，這話倒也不假，但是我們普通的人，收入有限，那我們如何用最少的錢，把生活過的體面的呢？我們一起來看看吧。

1.家居環境精簡

過去，我們總是習慣給生活做“加法”，相信哪個過日子的女人，都不只是給自己添置物品，家裡的物品，她們也是面面俱到。

極簡生活後，她們知道生活該是做減法的時候了，不再追求繁多的裝飾和傢俱，只留下必須且品質優良的物件。客廳沒有冗餘的雜物，一件簡單的沙發和茶幾，

營造出寬敞、舒適的感覺。臥室里，一張簡單即舒適的床鋪，簡潔的衣櫃，讓人感到放鬆。廚房的物品精簡使用，

擺放有序，沒有五花八門的小電器，每一處乾乾淨淨，這樣的家居環境，讓生活更加體面且充滿質感。

2.吃的精簡

話說回來，我們這代人並不缺吃也不缺喝，但是亞健康的人，反倒是越來越多了，脫髮，失眠也越來越年輕化了，恰恰是因為食物可提供的選擇太多樣化了，

我們又經不住美食的誘惑，吃的又雜又多，所以就會造成我們的身體營養過剩。老祖宗說“減食增壽”飲食要有節制才不會給腸胃增加負擔。

時刻感受食物的消與化，基本飽了的時候，就立馬停下的筷子。自己做飯，避免過多的油煙、簡單的清炒，保持食物原有的味道，

一日三餐，營養均衡，體重自然也降下來了，其實我們的身體並不需要那麼多的食物，食精不食多、食優不食雜，健康飲食要吃的乾淨，保持輕盈。

3.穿的精簡

踐行極簡生活之後，我發現好多生活真的不需要太貴，物品少而精，少買多存，物盡其用。給生活做減法，你會發現越活越快樂。

摒棄那些複雜的服飾，以簡單、百搭的款式來展現獨特的魅力，一件基礎款的淺色襯衫，搭配一條牛仔褲，腳踏一雙素色的平底鞋，

沒有過多的配飾和裝飾，卻能散發出一種從容與自信。極簡的穿搭，是對生活的減法呢，回歸生活的本真，以最自然的姿態展現內在的氣質與力量。

4.慾望精簡

有人說，人之所以會感覺到痛苦，是在於追求錯誤的東西，確實，慾望是一切煩惱之源。很多人總是在追求一些東西，

然而真的追到手後，卻又開始翹首以盼下一樣東西，如此反覆，如不能得到，便開始糾結其中，煩惱自然會找上門來。

生活中有這樣一個公式：煩惱等於慾望除以行動，你的慾望越多，行動反而越少，那麼你的煩惱就會越大。

如果想減少你的煩惱，那麼你就要控制好慾望，增加自己的行動力，所以控制自己的慾望，不要什麼都想要得到，順其自然，心境自然也就平和了。

5.社交精簡

遠離負能量，哪怕是被周圍的人評價你很冷漠。在這個年代，已經活得很不容易了，還要我為你的壞心情買單嗎？學會獨處也是一門學問，

要花很多的時間去參悟，比起忙著在表面的那些花花世界裡面找到一席之地，還不如自己相處才是最好的。

總結

40+極簡生活，一切從簡后，生活越來越體面了。在簡單中尋得寧靜，於質樸里擁抱美好，極簡讓人生下半場更加精彩。