糖尿病被稱為"甜蜜的殺手"，它悄無聲息地侵蝕著患者的健康。很多糖友平時控制得不錯，卻突然病情惡化，這往往與併發症有關。今天我們就來聊聊糖尿病最危險的4個致命併發症，了解這些才能更好地保護自己。

一、心腦血管意外：糖尿病患者的頭號殺手

1、高血糖會損傷血管內皮

長期高血糖就像砂紙一樣，不斷摩擦血管內壁。這會導致動脈粥樣硬化，血管變窄變脆。

2、心梗腦梗風險倍增

糖尿病患者發生心梗的風險是普通人的2-4倍。腦梗死的風險也顯著增加，而且預後更差。

3、癥狀可能不典型

很多糖友發生心梗時沒有明顯胸痛，可能僅表現為乏力、噁心，容易延誤治療。

二、糖尿病腎病：沉默的腎功能破壞者

1、早期毫無徵兆

腎臟有強大的代償能力，當出現明顯癥狀時，腎功能可能已經喪失70%以上。

2、最終走向尿毒癥

隨著病情進展，患者會出現水腫、貧血，最終需要透析維持生命。

3、控制血壓很關鍵

血壓控制在130/80mmHg以下，能顯著延緩腎病進展。

三、糖尿病足：從破皮到截肢的噩夢

1、一個小傷口可能釀成大禍

由於神經病變和血管病變，足部傷口很難癒合，容易感染。

2、感染可能危及生命

嚴重的足部感染會導致敗血症，這是糖尿病患者住院的主要原因之一。

3、日常護理很重要

每天檢查雙腳，保持清潔乾燥，選擇合適的鞋子。

四、酮症酸中毒：急性併發症中的"閃電殺手"

1、來得快、病情重

常在感染、停用胰島素等情況下突然發生，血糖可能飆升到30mmol/L以上。

2、癥狀容易被忽視

初期只是口渴、多尿，很快會出現噁心、嘔吐、呼吸深快。

3、必須立即就醫

這是內科急症，延誤治療可能導致昏迷甚至死亡。

預防併發症的5個關鍵點：

1、血糖要穩

避免大起大落，糖化血紅蛋白控制在7%以下為佳。

2、定期篩查

每年要做眼底、尿微量白蛋白、神經病變等檢查。

3、管住嘴邁開腿

控制總熱量，選擇低升糖指數食物，堅持適度運動。

4、戒煙限酒

吸煙會加速血管病變，酒精會影響血糖穩定。

5、保持好心態

壓力會導致血糖升高，學會調節情緒很重要。

糖尿病本身不可怕，可怕的是對它掉以輕心。很多併發症早期干預效果很好，等到出現癥狀往往為時已晚。記住，控制糖尿病是一場馬拉松，不是短跑。今天的嚴格管理，就是在為未來的生活質量投資。糖友們一定要定期複查，把危險扼殺在萌芽狀態！

溫馨提示：內容中醫療科普知識僅供參考，不構成用藥指南，不作診斷依據，無行醫資格切勿自行操作，若有不適請及時到醫院就診。