1、生活習慣。多問問自己：今天好好睡覺了嗎，有沒有熬夜？，今天好好吃飯了嗎，有沒有不吃早餐？，今天有沒有生氣。保持良好的生活方式，生活習慣。
2、好好護膚。養好皮膚，膚色差是顯老狀態差的重要標識，氣色暗淡、臉色暗黃、肌膚缺水乾燥、黑眼圈，這一系列問題都會讓你的皮膚光澤暗淡，讓你的狀態整體差。
3、有效護膚。找到適合自己護膚品，手法，堅持去做。
多問問自己：切切實實在堅持的護膚習慣有哪些，有沒有早睡？，有沒有早晚護膚？，有沒有用面霜？，眼霜，有沒有防曬？，有沒有認真卸妝？，做一個護膚務實派，做到有效護膚。
選擇合適的護膚產品，選對的而不是選貴的，護膚重在堅持。
4、認真吃好三餐。不要隨便敷衍，營養到位了，精氣神好了，整個人陽光開朗的狀態，狀態好了，人也好看了。
5、補氣血。養好氣色，擁有好氣色，臉色蠟黃是看不出什麼美感的。像睡眠，長期都是保持足夠的睡眠。像運動，會堅持去鍛煉。像紅棗，每天吃上兩三顆也不多吃，主要用來補氣血，氣血對於女性朋友非常重要，氣血充足了，眼睛明亮皮膚紅潤有光澤，不顯老。
6、內調外養。時間久了就會發現，愛美且精緻的女性不僅僅保持護膚，同時也注重內調。
7、行動起來，做一個行動派。想要變美變好看，就不要怕麻煩，你越覺得麻煩，就啥也不想做。
8、發展事業。事業就是一個人無形的保養品，有工作就暫時不要辭職，有事業就要好好發展，經濟自由，快樂多多。
9、放鬆心情。一個人在不斷的工作中，容易不開心，心情焦慮，這個時候就需要自己去緩解了。
上班久了，壓力大了，面容也會不好看。就算是天生麗質在日日太陽暴曬和不間斷的工作中也會被消耗。勞逸結合，好好去放鬆。
10、精簡圈子。
不感興趣的群聊，可以退出；
無關緊要的應酬，不要參加；
消耗你能量的狐朋狗友，果斷遠離。
一個人的精力是有限的，精簡社交關係，遠離嘈雜的圈子，還自己一片清淨，心清淨了，也會體現在方方面面，包括面容和氣質上。
11、少生氣，少因為無關緊要的事情生氣，少因為工作的事情生氣。生氣不僅僅會衰老，還會生病，還沒啥意義，你說生氣有什麼用？和自己和解，不和自己過不去。
12、不要太在意別人的想法，保持睡眠充足，精神富足，好好愛自己，對生活充滿信心，不精神內耗。
13、看開點，想開點，生活也活的簡單點。
人的很多煩惱都是自己想出來的，想多了影響睡眠又影響心情，凡事想得簡單一點，凡事往好的方向去想，幸福感自然來敲門。
14、調整心情。
如果你的笑容變少了，
如果你總是皺著眉頭，
如果你出口就是抱怨，
那麼檢視一下自己，是否對某些發生的事情過於較勁了。
15、笑一笑，改變愁眉苦臉的習慣，少唉聲嘆氣的，要多想好的方面，多說正能量的話，心中更有能量。你是什麼樣的心態，就會呈現出什麼樣的面貌，你是什麼樣的心態會遇到什麼樣的事情。
16、保持豁達的心態，遇事冷靜不焦躁，心胸豁然開朗，氣血就會越來越順暢，皮膚紅潤有光澤。
其實就是保持自律的狀態，心態好了，狀態好了，生活好了，自然也會好看了。
堅持一些生活習慣，保持好的心情，變美變好看。