極簡生活:30+人群的養生之道,簡單而不失品質
更新于:2025-03-27 10:53:53

現在越來越多人追求極簡生活,但是很多人追求的地點生活並不是降低消費,而是把極簡生活當成一種炫耀。

其實真正的極簡生活是約束自我,找到適合自己的生活狀態。

自從30+開始,我便找到了真正適合自己的生活方式,那就是開始極簡生活。

我現在的生活狀態真的非常養人,跟幾年前相比,我感覺現在狀態更好。

今天就跟大家分享一下我的極簡生活。

如果你也想換一種生活方式,不如跟我學習一下。

1、確定自己的消費目標

我身邊很多朋友根本不知道自己每個月應該花多少錢,只是盲目的跟風。

雖然說錢不是萬能的,但是當用錢的時候沒有錢,真的很難受,所以我們一定要確定好自己的消費目標。

比如我每個月工資是5000塊錢,我就會拿出1000塊錢用於日常生活,2000塊錢存起來,剩下的2000塊錢,用於日常開銷和應急處理。

只有確定好了自己的消費目標,才能合理規劃自己的工資。

2、讓自己的生活,一切從簡

我發現現在大家的消費慾望特別的強盛,經常會跟風買買買。

看到別人有的東西自己也想用,甚至很多東西價格比較貴,可能需要花費好幾個月的工資才能買,但是大家依然對這些奢侈品甘之如飴。

我發現這種生活狀態並不適合我們普通人,畢竟過剩的消費欲會讓我們掉入消費陷阱的深淵。所以我們最好讓自己的生活,一切從簡。

從飲食方面來說,減少在外用餐,拒絕訂外賣,平時做飯的時候可以自己動手。

從護膚方面來看,沒有必要買太多護膚品,選擇適合自己的就可以了。

從消費方面來看,降低自己的購物慾望,減少買一些沒必要的東西,讓自己的消費變低。

從買衣服方面來看,買衣服的時候,注重衣服品質和材料,不要光看款式和價格,最好選擇適合自己的衣服,而不是盲目跟風。

3、從家居生活開始精簡

30歲之後,我在家裡獨處的時間越來越多,拒絕了一些沒有必要的社交整個人沉浸在一個人的世界中。

我發現家裡是否乾淨,會影響我們身心舒適度。

如果家裡髒亂差的話在家裡,心情也會變得十分壓抑。

所以為了能夠讓家裡更加極簡,清爽,我開始了“斷舍離”。

斷舍離並不是意味著把家裡東西全部扔掉,而是根據自己的實際情況出發,把一些沒用的或者是舊的西處理,讓家裡恢復乾淨的狀態。

4、從人際關係開始精簡

大家有沒有發現年輕的時候朋友特別多,但是自從30歲之後,我開始精簡自己的人際圈。

一些沒必要的朋友就不要聯繫了一些沒有意義的飯局也不參加了。

平時下班後會和幾個好友聊聊天,喝點小酒其實要比參加亂七八糟的聚會更加舒適。

經典的自己的人際關係之後,我發現其實好朋友不在於多少,而在於品質。

如果你身邊還有很多酒肉朋友,那我勸你最好不要跟他們繼續交往了,沒有任何意義,不過是白白消耗自己的熱情而已。

總結:

我身邊很多朋友都問我為什麼30歲之後,整個人的狀態越來越好,其實這主要是歸功於我找到了真正適合自己的生活方式。大家如果也想擁有一個好的生活狀態,那麼不妨嘗試一下極簡生活,真的能給你一種不一樣的感受。