近日
鍾南山在國家老年大學開學第一課裡表示
全國每年都有50至60萬的老年人突然死亡
現在最不注意的就是肺梗塞
很多老年人常常躺著不動
下肢就會出現血栓
血栓一掉就會跑到肺里
引發肺梗塞就會導致突然死亡
鍾南山強調：
老年人坐的時間不能太長
他自己就算再忙
坐一兩個鐘頭都會起來走走
鍾南山院士的運動秘訣：
老年人運動要像吃飯喝水一樣！
自己至今已堅持近20年
此前，鍾南山院士表示：“老人家常常在家裡頭勤儉節約，很多剩飯剩菜不太乾淨或者不新鮮的話，不要堅持把它吃完，裡頭含有很多（亞）硝酸鹽，（由於）所謂的節約，讓自己得了胃癌。”
轉自：湖北日報
來源：齊魯晚報