牛肉怎麼做才好吃?分享5種做法,鮮香濃郁,軟爛好吃有營養
更新于:2025-04-09 00:43:46
牛肉是一種營養豐富、口感鮮美的食材,含有豐富的蛋白質、鐵質和維生素B群,是增肌健體、補血養氣的理想食物。不同能夠展現牛肉的獨特風味,無論是燉、炒、煮,牛肉都能呈現出鮮香濃郁的味道。今天就為大家分享五種牛肉的美味做法,帶你體驗牛肉的不同風味,每一道都讓你吃了還想吃。

一、番茄土豆燉牛肉

所需材料:牛肉(燉肉部位,切塊):500克;土豆:2個;番茄:3個;洋蔥:1個;生薑:3片;大蒜:3瓣;鹽:適量;醬油:1勺;白糖:1勺;番茄醬:1勺;黑胡椒粉:適量;清水:適量;食用油:適量;香菜(可選):少許

做法步驟:

1. 準備材料:牛肉切成適當大小的塊,土豆去皮切塊,番茄切成小塊,洋蔥切片,大蒜切末,生薑切片備用。

2. 焯水牛肉:鍋中加水,放入牛肉塊,開火煮沸后撈出,瀝干水分。此步驟可以去腥,並使牛肉更加嫩滑。

3. 炒香調料:熱鍋冷油,加入切好的洋蔥片、薑片和大蒜末,小火翻炒至洋蔥透明,香味四溢。

4. 燉煮牛肉:加入焯過水的牛肉塊,翻炒均勻,加入1勺醬油、1勺白糖,繼續翻炒1-2分鐘,讓牛肉上色。

5. 加入番茄和番茄醬:將切好的番茄塊放入鍋中,再加入1勺番茄醬,翻炒均勻。此時,番茄的酸甜味開始釋放。

6. 加入土豆和水燉煮:放入土豆塊,加入適量的清水,水量稍微覆蓋住食材即可。大火燒開後轉小火,慢慢燉煮40分鐘至牛肉酥爛,土豆入味。

7. 調味和收汁:燉煮完成後,根據口味加入適量的鹽和黑胡椒粉調味。如果湯汁過多,可以開大火收汁,至湯汁濃稠為止。

8. 裝盤和點綴:將燉好的番茄土豆燉牛肉裝盤,撒上香菜葉點綴(可選),即可以享用。

溫馨提示:

(1) 燉牛肉時,最好選擇燉肉部位,肉質更嫩,煮出來口感更好。

(2) 如果喜歡更濃郁的番茄味,可以加入一些番茄醬調味,增加風味。

(3) 燉煮時可以適量加入一些清湯或牛骨高湯,更增加湯底的鮮美。

二、小炒芹菜牛肉

所需材料:牛肉(瘦肉部位,切薄片):300克;芹菜:200克;紅椒:1個(可選,增加色彩和風味);大蒜:3瓣(切末);生薑:3片(切末);醬油:1勺;生抽:1勺;料酒:1勺;白胡椒粉:適量;食用油:適量;鹽:適量;糖:1/2勺(可選,增添香味);辣椒粉或干辣椒:根據個人口味(可選)

做法步驟:

1. 準備食材:牛肉切薄片,用鹽、醬油、生抽、料酒、白胡椒粉醃制10-15分鐘。醃制可以讓牛肉更入味,肉質更嫩滑。芹菜去老根,切成約4-5釐米長的段;紅椒洗凈,去籽后切成條(可選)。大蒜和生薑切末備用。

2. 焯水芹菜:鍋中加水燒開,加入一小撮鹽,放入切好的芹菜段焯水2-3分鐘,撈出瀝水。焯水能去掉芹菜的澀味,並保持其色澤鮮綠。

3. 熱鍋涼油炒牛肉:鍋中加入適量食用油,油熱后加入醃制好的牛肉片,快速翻炒,至牛肉變色並微微焦香。牛肉炒至八分熟即可,避免炒得過老。

4. 炒香蒜薑:在炒牛肉的過程中,另起一鍋,加少許油,放入蒜末和薑末,小火翻炒至出香味。

5. 加入芹菜炒勻:將焯水後的芹菜段加入鍋中,與蒜薑一起翻炒。可以加一點鹽調味,讓芹菜入味。

6. 加入紅椒:如果使用紅椒,可以在此時加入紅椒條,與芹菜一起翻炒,增加顏色和口感。翻炒均勻。

7. 合併牛肉炒勻:將炒好的牛肉加入鍋中,與芹菜和紅椒一起翻炒均勻。根據口味可以加入一點點砂糖提鮮,再撒些白胡椒粉調味。

8. 調味和收汁:最後,檢查味道,根據需要加鹽、醬油或其他調料,翻炒均勻后,稍微收汁即可。裝盤前可以再撒一些辣椒粉或者干辣椒增加香辣味(可選)。

溫馨提示:

(1) 牛肉切片盡量薄一些,炒出來更嫩滑。醃制時可以適量加入一些澱粉,説明鎖住肉汁,讓牛肉更嫩。

(2) 芹菜焯水時不要過久,保留脆嫩口感,並且焯水能去掉一部分澀味。

(3) 如果你喜歡口味更豐富,可以加入少量蠔油或豉油,提升整體風味。

三、酸菜肥牛

所需材料:肥牛肉片:300克;酸菜:200克(最好選擇適合火鍋的酸菜);大蒜:3瓣(切末);生薑:2片(切末);干辣椒:適量(根據口味);醬油:1勺;白胡椒粉:適量;料酒:1勺;食用油:適量鹽:適量;雞精或味精:適量(可選);香蔥:2根(切段);紅辣椒:1個(切段,可選)

做法步驟:

1. 準備食材:肥牛肉片用醬油、料酒、白胡椒粉醃制10-15分鐘。這樣可以讓肥牛入味,增強肉質的鮮嫩感。

2. 酸菜如果是整塊的,可以先洗凈,切成小段。酸菜的酸味會與肥牛肉的油膩味相互中和,提升口感。

3. 焯水酸菜:酸菜切好后,用清水稍微泡一下,去掉部分鹹味和酸味。然後將泡過的酸菜放入鍋中,焯水1-2分鐘,撈出瀝干備用。

4. 炒香蒜薑:熱鍋冷油,加入切好的蒜末和薑末,小火翻炒出香味。蒜薑的香味會為這道菜增添層次感,刺激食慾。

5. 加入酸菜炒勻:將焯過水的酸菜加入鍋中,繼續翻炒2-3分鐘,讓酸菜吸收蒜薑的香氣,變得更加美味。

6. 加入辣椒和香蔥:加入切好的干辣椒段和香蔥段,繼續翻炒。辣椒會增加一點辣味,讓酸菜的味道更加豐富。如果不喜歡辣味,可以省略。

7. 加入肥牛肉片:在酸菜炒至出香味后,將醃制好的肥牛肉片放入鍋中,迅速翻炒,確保牛肉片均勻受熱,炒至肥牛肉片變色。不要炒得過久,避免肉質變老。

8. 調味並收汁:炒勻后加入適量鹽、雞精(或味精),根據個人口味調整。繼續翻炒至酸菜和牛肉入味,湯汁略微收乾即可。

9. 出鍋裝盤:炒至肥牛肉片熟透且入味后,關火,裝盤前可以撒上一些切好的新鮮香蔥段,增添色香味。

溫馨提示:

(1) 酸菜本身已經有一定的鹹味,調味時要注意鹽的量,避免過鹹。

(2) 肥牛肉片炒的時間不要太長,火候過大會讓肉質變老。肥牛肉片切得薄,翻炒迅速,保持其嫩滑口感。

(3) 如果喜歡更濃郁的口感,可以在炒酸菜時加入少許醬油,增加菜餚的色澤和香味。

四、茄汁蘿蔔燉牛肉

所需材料:牛肉(牛腩或牛肩肉):500克;白蘿蔔:1根(約300克);番茄醬:3勺;番茄:2個(切塊);生薑:3片(切絲);大蒜:3瓣(切末);老抽:1勺;生抽:2勺;料酒:1勺;鹽:適量;糖:1勺;香葉:2片;食用油:適量;水:適量;胡椒粉:適量;香蔥:2根(切段)

做法步驟:

1. 準備食材:牛肉洗凈,切成適當大小的塊。將牛肉焯水去血水,瀝干備用。這樣可以去除牛肉的腥味和雜質,讓燉出來的湯更清爽。

2. 白蘿蔔去皮,切成滾刀塊。蘿蔔的清甜味和牛肉的濃郁味道結合,燉出來非常美味。

3. 炒香蒜薑:鍋中加適量油,放入薑絲和蒜末,小火翻炒出香味。蒜薑的香氣可以説明去腥,也能增加這道菜的底味。

4. 加入牛肉塊:將焯過水的牛肉塊加入鍋中,翻炒均勻,稍微煎至牛肉表面微黃色。這樣處理能增強牛肉的香氣。

5. 加入調料:加入1勺老抽,2勺生抽,1勺料酒,翻炒均勻后,加入番茄醬繼續炒勻,番茄醬為這道菜提供了濃郁的茄香味和色澤。

6. 加入番茄和糖:把切塊的番茄放入鍋中,繼續翻炒,直至番茄出汁。加入1勺糖,説明平衡酸味,使味道更加圓潤。

7. 燉煮牛肉:加入足量的水,加入香葉,調味鹽和胡椒粉,攪拌均勻。大火煮開后,轉小火燉煮1小時,直到牛肉變得軟爛入味。

8. 加入蘿蔔:燉煮至牛肉軟爛后,加入切好的白蘿蔔塊,再次調節火力保持小火燉煮40分鐘左右,直到蘿蔔熟透,湯汁濃稠,牛肉和蘿蔔吸收了濃郁的味道。

9. 調整味道:最後根據口味適量加鹽和胡椒粉進行調味,攪拌均勻后,撒上香蔥段裝盤即可。

溫馨提示:

(1) 牛肉在燉煮時,要保持小火慢炖,這樣能使牛肉更加入味、更加嫩滑。

(2) 如果喜歡更加濃郁的味道,可以在燉煮過程中加入適量的紅酒或牛骨高湯,味道會更加豐富。

(3) 燉牛肉的時間根據牛肉的種類和大小有所不同,確保牛肉燉至軟爛入味,但也要注意不要燉得過長,以免過於乾柴。

五、北豆腐燉牛肉

所需材料:牛肉(牛腩或牛肩肉):500克;北豆腐:2塊;姜:3片(切絲);大蒜:3瓣(切末);干辣椒:2-3根(可選);生抽:2勺;老抽:1勺;料酒:1勺;紅糖:1勺;鹽:適量;胡椒粉:適量;香葉:2片;食用油:適量;水:適量;香蔥:2根(切段)

做法步驟:

1. 準備牛肉和豆腐:牛肉切成適當大小的塊,放入鍋中焯水,去掉血水和雜質。然後撈出瀝干備用。

2. 北豆腐切成塊,備用。北豆腐比南豆腐更緊實,燉煮時不容易散,能夠更好地吸收湯汁的味道。

3. 炒香薑蒜:鍋中加入適量油,放入薑絲、大蒜末,炒香。可以加入干辣椒一起炒,增添一絲辛辣味。

4. 翻炒牛肉:將焯過水的牛肉塊加入鍋中,翻炒均勻,略微煎至表面微黃,散發出香味。

5. 加入調味料:加入1勺老抽,2勺生抽,1勺料酒,翻炒均勻,讓牛肉均勻地上色,加入1勺紅糖調味,糖能使湯汁更有層次感。

6. 加入水與香葉:加入足夠的水,水量可以稍多一些,確保牛肉能夠完全被水覆蓋。加入香葉,調味鹽和胡椒粉,攪拌均勻,蓋上鍋蓋。

7. 燉煮牛肉:開大火煮沸後,撇去浮沫,改小火慢慢燉煮1小時,直到牛肉變軟入味。如果湯汁減少過多,可以適量加些熱水。

8. 加入豆腐燉煮:在牛肉快燉好時,將切好的北豆腐塊輕輕放入鍋中,繼續小火燉煮30分鐘,直到豆腐吸滿湯汁並變得柔軟。

9. 最後調味:根據口味調整鹽和胡椒粉的量,最後撒上切好的香蔥段,輕輕攪拌均勻,即可關火裝盤。

溫馨提示:

(1) 牛肉選擇: 牛腩是最適合燉煮的部位,因為它肉質細嫩且富含膠質,燉出來口感更好。如果選擇其他部位的牛肉,可以根據需要燉煮的時間適當調整。

(2) 豆腐處理: 北豆腐較為緊實,容易吸收湯汁。切塊時要輕手,避免豆腐碎裂。

(3) 燉煮時間: 牛肉燉煮的時間要足夠,才能讓牛肉更加軟爛入味。如果喜歡更加濃郁的湯汁,可以在燉煮時適量加些牛骨高湯。

這五道牛肉不僅能夠滿足你對美食的需求,還充滿了營養,適合各個家庭成員享用。無論是日常的家常菜,還是聚會時的招待佳餚,牛肉都能帶來豐富的口感與飽腹感。快動手嘗試吧,讓牛肉為你的餐桌增添更多美味與營養!