ภายใต้สถานการณ์ปกติผู้หญิงจะยังคงลดการทํางานของรังไข่หลังจากอายุ 50 ขวบแล้วเข้าสู่วัยหมดประจําเดือน เนื่องจากการหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงผู้หญิงจะมีเหงื่อออกตอนกลางคืนและความร้อนหลังวัยหมดประจําเดือนซึ่งเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการเผาผลาญในร่างกายของผู้หญิง

ในขณะเดียวกัน ผู้หญิงบางคนอาจมีอาการต่างๆ เช่น ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ ใจสั่น และอาจทําให้เกิดความผิดปกติของการนอนหลับต่างๆ เช่น นอนไม่หลับ ตื่นตอนกลางคืน เป็นต้น

นอกจากนี้ เมื่อฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ผู้หญิงบางคนยังประสบปัญหาทางจิตใจ เช่น หงุดหงิด วิตกกังวล และสูญเสียความจํา เพราะฉะนั้นหากผู้หญิงไม่ดูแลตัวเองหลังวัยหมดประจําเดือนมีแนวโน้มที่จะทําให้เกิดโรคต่อไปนี้ 5 โรค

1. การอักเสบทางนรีเวช

หลังวัยหมดประจําเดือนการทํางานของทุกส่วนของร่างกายจะลดลงควบคู่ไปกับอิทธิพลของฮอร์โมนเยื่อเมือกจะบางลงส่งผลให้เกิดการอักเสบทางนรีเวชในผู้ป่วย ดังนั้นผู้หญิงควรใส่ใจกับสุขอนามัยส่วนบุคคล รักษาความสะอาด และพยายามหลีกเลี่ยงการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส

ประการที่สอง กระดูกหลวม

หลังจากผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจําเดือนมวลกระดูกจํานวนมากในร่างกายจะสูญเสียไปซึ่งจะทําให้เกิดปัญหาเจ็บแขนขาและด้วยการสูญเสียที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องผู้หญิงก็จะมีโรคกระดูกพรุนด้วย

หากโรคนี้ไม่ได้รับการรักษาทันเวลาอาจมีอาการหลังค่อมและอาการอื่น ๆ ในระยะหลังส่วนใหญ่เป็นเพราะโรคกระดูกพรุนกดทับกระดูกสันหลังส่งผลให้กระดูกสันหลังหัก

3. มะเร็งมดลูก

เมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจําเดือนหมายความว่าประจําเดือนจะหยุดลงหยินดาวจะไม่มีเลือดออกอีกต่อไป แต่ถ้าผู้หญิงมีปัญหาเกี่ยวกับปากมดลูก เธออาจมีเลือดออกอีกครั้งหลังวัยหมดประจําเดือน

ภาวะเลือดออกนี้น่าจะเป็นสัญญาณของมะเร็งปากมดลูก ดังนั้นผู้หญิงควรไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจร่างกายให้ทันเวลาเพื่อระบุสาเหตุโดยเร็วที่สุด จากนั้นจึงรักษาด้วยความช่วยเหลือของแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบต่อสุขภาพมากขึ้น

4. โรคหลอดเลือดหัวใจ

เนื่องจากปริมาณฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายลดลงหลังวัยหมดประจําเดือนความสามารถในการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจจะอ่อนแอลงและความเร็วของการไหลเวียนโลหิตอาจช้าลงส่งผลให้อุบัติการณ์ของโรคหลอดเลือดหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสําคัญ

การเกิดโรคนี้มีแนวโน้มที่จะทําให้เกิดอาการไม่สบายตัวหลายอย่าง เช่น เจ็บหน้าอก ใจสั่น และหายใจลําบาก เนื่องจากอาการเหล่านี้อาจบรรเทาลงหลังจากพักผ่อนไประยะหนึ่งผู้หญิงหลายคนจึงเพิกเฉยต่ออาการเหล่านี้จนถึงจุดที่พลาดเวลาที่ดีที่สุดในการรักษา

5. โรคอ้วน

นอกจากนี้การลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนยังนําไปสู่การลดลงของความสามารถในการเผาผลาญของร่างกายซึ่งจะทําให้อาหารที่บริโภคเป็นไขมันมากขึ้นจากนั้นยังคงสะสมในร่างกายนําไปสู่โรคอ้วนในผู้หญิงซึ่งเป็นสาเหตุที่ผู้หญิงหลายคนจะมีสถานการณ์อ้วนหลังวัยหมดประจําเดือน

ในเรื่องนี้หลังวัยหมดประจําเดือนผู้หญิงควรรับประทานอาหารเบา ๆ และออกกําลังกายอย่างเหมาะสมเพื่อควบคุมน้ําหนักและป้องกันการเกิดโรคอ้วนได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สรุปได้ว่าหลังวัยหมดประจําเดือนนอกเหนือจากความชราของร่างกายอย่างค่อยเป็นค่อยไปแล้วยังอาจทําให้เกิดโรคบางอย่างได้ดังนั้นผู้หญิงจึงต้องเสริมสร้างการบํารุงรักษาในช่วงเวลาปกติพัฒนาอาหารที่ดีต่อสุขภาพและนิสัยการใช้ชีวิตและไปโรงพยาบาลเป็นประจําเพื่อตรวจทางนรีเวชเพื่อวินิจฉัยโรคโดยเร็วที่สุด

นอกจากนี้เนื่องจากผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีอารมณ์แปรปรวนหลังวัยหมดประจําเดือนพวกเขาจึงสามารถปลูกฝังงานอดิเรกส่วนตัวได้อย่างเหมาะสมเบี่ยงเบนความสนใจบรรเทาอารมณ์ที่ไม่ดีให้มากที่สุดและเผชิญหน้ากับชีวิตด้วยทัศนคติเชิงบวกและมองโลกในแง่ดี