정상적인 상황에서 여성은 50세 이후에도 난소 기능이 계속 저하되고 폐경기에 접어듭니다. 에스트로겐 분비가 감소하기 때문에 여성은 폐경기 후 식은땀과 더위를 경험하게 되는데, 이는 여성의 신체의 대사 이상과 관련이 있습니다.

동시에 일부 여성은 두통, 현기증, 두근거림과 같은 증상을 경험할 수 있으며 불면증, 밤에 잠에서 깨는 등과 같은 다양한 수면 장애를 유발할 수도 있습니다.

또한 에스트로겐이 감소함에 따라 일부 여성은 과민성, 불안 및 기억 상실과 같은 심리적 문제를 경험하기도 합니다. 그러므로여성이 폐경기 이후 자신을 돌보지 않으면 다음과 같은 5가지 질병이 발생할 수 있습니다.

1. 부인과 염증

폐경기 후에는 신체의 모든 부분의 기능이 저하되고 호르몬의 영향으로 점막이 얇아져 환자에게 부인과 염증이 발생합니다. 따라서 여성은 개인 위생에 주의를 기울이고, 청결을 유지하고, 박테리아나 바이러스 감염을 피해야 한다.

둘째, 뼈가 느슨합니다

여성이 폐경기에 접어들면 신체의 많은 양의 뼈량이 손실되어 팔다리가 아픈 문제가 발생하며 손실이 지속적으로 증가함에 따라 여성도 골다공증을 갖게 됩니다.

이 질병을 제때 치료하지 않으면 말기에 꼽추 및 기타 질환이 발생할 수 있는데, 주로 골다공증이 척추를 압박하여 척추 압박 골절을 초래하기 때문입니다.

3. 자궁암

여성이 폐경기에 접어든다는 것은 월경이 멈춘다는 것을 의미합니다.인다오더 이상 출혈은 없지만 여성이 자궁경부에 문제가 있는 경우 폐경기 후 다시 출혈을 경험할 수 있습니다.

이러한 출혈 상태는 자궁경부암의 징후일 가능성이 높으므로 여성은 가능한 한 빨리 병원에 가서 검진을 받은 후 건강에 더 큰 영향을 미치지 않도록 의사의 도움을 받아 치료해야 합니다.

4. 관상 동맥 심장 질환

체내 에스트로겐 함량 감소로 인해 폐경 후에는 심장 근육의 수축 능력이 약해지고 혈액 순환 속도도 느려져 관상 동맥 심장 질환의 발병률이 크게 증가할 수 있습니다.

이 질병의 발생은 흉통, 심장 두근거림, 호흡 곤란과 같은 다양한 불편한 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상은 일정 기간 휴식을 취하면 완화될 수 있기 때문에 많은 여성들은 치료를 위한 가장 좋은 시간을 놓칠 정도로 이러한 증상을 무시합니다.

5. 비만

또한 에스트로겐의 감소는 신체의 신진대사 능력의 감소로 이어져 소비된 음식의 양을 더 많이 지방으로 만들고 체내에 계속 축적되어 여성의 비만으로 이어지기 때문에 많은 여성이 폐경기 이후에 뚱뚱한 상황을 겪게 됩니다.

이와 관련하여, 폐경기 이후에는 체중을 조절하고 비만 발생을 효과적으로 예방할 수 있도록 가벼운 식단을 섭취하고 적절한 운동을 해야 한다.

요약하자면, 폐경기 이후에는 신체의 점진적인 노화 외에도 일부 질병을 유발할 수 있으므로 여성은 평상시에 유지 관리를 강화하고 건강한 식단과 생활 습관을 개발하며 정기적으로 산부인과 검진을 위해 병원에 가서 가능한 한 빨리 질병을 진단해야 합니다.

또한 여성은 폐경기 이후 기분 변화가 생기기 쉽기 때문에 개인적인 취미를 적절하게 육성하고, 주의를 돌리고, 나쁜 감정을 최대한 해소하고, 긍정적이고 낙관적인 태도로 삶을 맞이할 수 있습니다.