제왕절개 후 감금할 때 무엇을 먹으면 좋을까요? 제왕절개를 한 여성은 가능한 한 빨리 회복하는 것이 매우 중요하며, 합리적인 식단을 통해 몸을 조절해야 합니다. Weiwei Health Network의 편집자는 제왕절개 후 여성을 위한 제한 다이어트에 대한 몇 가지 제안을 제공할 것입니다.

단백질이 풍부한 식단을 섭취한다

평소보다 단백질, 특히 동물성 단백질을 더 많이 섭취하십시오. 예를 들어, 닭고기, 생선, 살코기, 동물 간, 혈액. 콩도 빼놓을 수 없지만 과용할 필요는 없어 간과 신장에 부담이 증가하지만 몸에는 좋지 않으며 일일 섭취량은 95g이 될 수 있습니다.

주식의 종류는 다양합니다

굵은 곡물과 미세한 곡물을 모두 먹어야 합니다. 예를 들어, 기장, 옥수수 가루, 현미 및 표준 밀가루는 모두 정제된 쌀국수보다 몇 배 더 많은 V를 함유하고 있습니다.

채소와 과일을 더 많이 먹는다

풍부한 비타민과 미네랄을 제공할 뿐만 아니라 출산 후 변비를 예방할 수 있는 충분한 식이 섬유를 제공할 수 있습니다.

다양한 수프를 먹는다

수프는 맛있고 소화와 흡수가 쉬우며 우유 생산을 촉진할 수도 있습니다. 흑설탕 물, 붕어 수프, 돼지 족발 수프, 돼지 갈비 수프 등과 같은지 그러나 수프와 고기는 함께 먹어야 합니다. 흑설탕 물의 음용 시간은 10일을 초과해서는 안 되며, 너무 길면 로키아의 혈액량이 증가하여 산모가 만성 출혈 과정과 빈혈에 빠질 수 있기 때문입니다. 그러나 수프의 양은 엄마가 붓는 것을 방지하기 위해 적당해야 합니다.

적절한 음식은 제왕절개를 한 임산부가 감금 중 빨리 회복하는 데 도움이 될 수 있으며, 제왕절개를 한 여성의 입원 기간은 자연분만을 한 여성과 매우 다르기 때문에 식단 준비에 더 많은 주의를 기울일 필요가 있습니다.