成分:排骨、扁豆、蔥姜、八角、花椒、生抽、老抽、鹽
做法:
1、排骨冷水浸泡至少30分鐘,沖洗幾次去血水(排骨不腥的秘訣)。
2、排骨冷水下鍋,放入薑片和料酒焯水,趁焯水的時間把扁豆清洗乾淨掰成小段裝盤備用,焯水後的排骨再次用涼水沖洗乾淨。
3、鍋中倒入油,加入冰糖(白糖也可以),不喜歡吃甜的可以少加,小火攪拌至融化,倒入排骨炒糖色,加蔥薑、八角、花椒炒出香味,加入半勺生抽,少許老抽,翻炒均勻后倒入熱水,蓋鍋蓋中小火燉30分鐘。
4、加入扁豆,放兩勺鹽調味,燉15分鐘後大火收汁。
準備成分:春筍,排骨,薑片,蔥結,枸杞子,蔥花。
做法步驟:
1、排骨剁成小塊,清洗乾淨後冷水下鍋焯水,放入薑片和蔥結去腥,煮開后撇掉浮沫,再將排骨撈起來清洗乾淨。
2、春筍剝掉外殼,清洗乾淨后切成小塊,再焯水煮,去除草酸,水開後繼續煮五分鐘即可撈起來,過一遍冷水,瀝干水分備用。
3、將排骨、春筍、薑片和蔥結放入湯鍋中,加入足量的清水,蓋上蓋子燉煮一個小時。
4、在出鍋前十分鐘,加入食鹽調味,撒上枸杞子,煮好后撒上蔥花即可出鍋開吃。
準備成分:蘆筍,蝦仁,蒜末。
做法步驟:
1、蘆筍削掉老的外皮,清洗乾淨切成小段。鮮蝦去頭去殼去蝦線,清洗乾淨瀝幹水分。
2、起鍋燒水,水燒開後放入食鹽和食用油,再放入蘆筍焯水煮至斷生,然後撈起來瀝幹水分。
3、起鍋燒油,油熱後放入放入蒜末炒香,再放入蝦仁翻炒均勻,炒至變色後放入蘆筍翻炒均勻。
4、食材炒熟后,加入食鹽、蠔油和黑胡椒粉調味,翻炒均勻炒至入味即可出鍋裝盤開吃。
主料:五花肉500克、土豆兩個
調料:蔥一根、姜一小塊、八角4個、生抽、老抽各少許
1、五花肉清洗一下后切成1釐米見方的小塊,土豆刮皮清洗乾淨後滾刀切塊
大蔥切成蔥花,生薑切片備用
2、鍋里放油,油溫7成熱后放蔥薑、八角爆出香味;放入切好的五花肉,翻炒到肉變色,水氣煸干
3、加入適量的生抽和老抽;翻炒均勻,讓每塊肉都包裹上生抽和老抽;
4、加入適量的水,大火燒開後轉小火,燉20分鐘;加入切好的土豆;土豆燉至邊角變圓滑軟爛,一部分融入到湯里后,開大火收汁撒入蔥花即可出鍋
食材;絲瓜1根,西紅柿3個,生抽,鹽,蔥
做法;1、西紅柿用熱水燙一下,去皮切塊備用
2、絲瓜去皮,清洗, 切滾刀塊備用。
3、鍋里放油,放進西紅柿塊,炒出裡面的汁
4、再放進絲瓜塊,大火翻炒,直到絲瓜碎爛熟,西紅柿變成濃湯
5、起鍋前,加入鹽,生抽,蔥花即可。
材料:口蘑:適量;大蒜:適量;青蔥:適量;生抽:適量;鹽:適量;白胡椒粉:適量;食用油:適量
做法:
1. 將口蘑用清水洗净,去除泥土和雜質,瀝干水分備用。
2. 大蒜去皮后切成蒜末,青蔥切成蔥花備用。
3. 鍋中加入適量的食用油,放入蒜末和青蔥炒香。
4. 待蒜香四溢時,加入清洗乾淨的口蘑,翻炒均勻。
5. 加入適量的生抽,調味。注意生抽本身已經鹹,所以鹽的用量要適量。
6. 繼續翻炒至口蘑熟透,出香味。
7. 最後,加入適量的白胡椒粉,增添香氣和口感,炒勻即可。
8. 出鍋前可以根據個人口味調整味道,如加入一點雞精或者味精提鮮。
食材: 蓮藕:約400g,辣椒面:1勺,熟白芝麻:1勺,食用油:適量,鹽:適量, 白醋:適量, 白糖:適量,蠔油:適量,生抽:適量, 小蔥葉:適量(可選)
做法:
1. 首先,購買新鮮的蓮藕,洗净去皮,切成薄片。如果蓮藕較嫩,可以切得稍厚一些。
2. 將切好的藕片放入盆中,加入清水和2勺白醋浸泡10分鐘。這一步可以防止藕片變黑,如果不介意的話,可以省略。
3. 準備一個碗,加入1勺辣椒面和1勺熟白芝麻。
4. 鍋中倒入適量食用油,油量比平常炒菜稍多。加入半勺花椒,在涼油中慢慢炸出花椒的香味。撈出花椒丟棄,將熱油倒入辣椒麵和白芝麻的碗中,調勻。
5. 鍋中倒入適量水,燒開后加入2勺白醋和半勺鹽,然後放入藕片焯水煮熟。煮熟后的藕片撈出放在涼水中過涼。
6. 將藕片控幹水分,放入半勺鹽、半勺白糖、半勺蠔油、1勺生抽和1勺白醋,倒入辣椒油,拌勻。
7. 最後,可以撒上一些小蔥葉進行調味或裝飾。
準備食材:
香菇、油菜、蒜、鹽、蠔油、生抽、食用油。
做法:
1.我們先把香菇洗凈去蒂,切成薄片;油菜洗净瀝干水分,切成段;蒜切末。
2.鍋中倒油,油熱後放入蒜末爆香。接著放入香菇片翻炒,炒至香菇變軟微微出水。然後放入油菜段快速翻炒,讓油菜裹上油。
3.加入適量鹽、蠔油、生抽調味,繼續翻炒均勻。在翻炒過程中可以適當加一點水,防止幹鍋。翻炒至油菜斷生且顏色更加翠綠