Apabila menggunakan ubat antihipertensi

4 makanan ini perlu dimakan dengan berhati-hati

1. Makanan yang terlalu masin

Terlalu banyak natrium adalah salah satu punca hipertensi yang paling biasa pada orang yang mempunyai tekanan darah tinggi.

Data epidemiologi menunjukkan bahawa peningkatan pengambilan natrium harian sebanyak 0 ~ 0 gram meningkatkan tekanan darah sistolik sebanyak 0.0 ~ 0.0 mm Hg.

Tekanan darah tinggi meningkatkan beban pada jantung dan buah pinggang, seterusnya menyebabkan gangguan perkumuhan natrium, yang menjadikan tekanan darah lebih tinggi, mewujudkan lingkaran setan.

2. Semua jenis gula-gula

Gula tambahan dalam makanan tinggi gula, juga dipanggil gula bebas, termasuk gula putih, gula perang, gula batu, dan sirap fruktosa yang ditambah dalam pembuatan makanan.

Selepas gula bebas memasuki tubuh manusia, ia boleh menyebabkan hiperglikemia, yang secara langsung boleh merosakkan sel endothelial vaskular dan fungsinya, dan untuk mengurangkan gula darah, badan membebaskan insulin berlebihan yang juga memusnahkan saluran darah dan merangsang vasokonstriksi, dengan itu meningkatkan tekanan darah.

Di samping itu, terlalu banyak gula juga boleh menyebabkan obesiti, yang juga akan membawa kepada kejadian penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular yang tinggi.

3. Makanan tinggi lemak

Banyak kali, "tiga tinggi" adalah interaktif.

Pengambilan jangka panjang sejumlah besar makanan tinggi lemak seperti daging babi rebus dengan mudah boleh menyebabkan metabolisme lipid darah yang tidak normal, sekali gus menyebabkan hiperlipidemia, yang akan meningkatkan kelikatan darah dan memaksa tekanan darah meningkat untuk menghantar darah ke hujung yang jauh.

Lemak berlebihan juga mudah disimpan di bawah dinding saluran darah, menyebabkan aterosklerosis, yang akan meningkatkan lagi tekanan darah dan menjejaskan kesan ubat antihipertensi.

Oleh itu, adalah disyorkan agar semua orang mengawal pengambilan makanan tinggi lemak dalam diet biasa mereka, dan sebaiknya pastikan ia ringan, dengan kurang minyak, kurang garam dan kurang gula.

4. Makanan yang menjengkelkan

Khususnya, jumlah kopi dan teh perlu dikawal.

Kafein merangsang sistem saraf simpatetik, menyebabkan peningkatan kadar denyutan jantung dan tekanan darah, yang boleh menjejaskan keberkesanan.

Bagi orang yang telah mengambil ubat antihipertensi untuk masa yang lama, jumlah kopi dan teh mesti dikawal, dan mereka tidak sepatutnya tamak atau kuat.

Apabila menggunakan ubat antihipertensi

Terdapat dua makanan yang perlu dielakkan

1. Susu tidak boleh diambil dengan ubat antihipertensi

Susu mudah untuk membentuk filem penutup pada permukaan ubat, yang jelas menjejaskan pembebasan dan penyerapan beberapa ubat. Ion kalsium dan magnesium dalam susu juga boleh bertindak balas dengan sesetengah ubat untuk membentuk bahan tidak larut dan mengurangkan keberkesanan ubat.

Oleh itu, adalah disyorkan untuk mengambil ubat dan minum susu sekurang-kurangnya 1 jam.

2. Limau gedang tidak boleh diambil dengan ubat antihipertensi

Kebanyakan ubat perlu dimetabolismekan oleh enzim hepatik hati, dan furanocoumarin dalam limau gedang akan menjejaskan fungsi enzim hepatik dengan ketara, memanjangkan masa degradasi ubat, dan mengurangkan perkumuhan ubat. Pada masa yang sama, naringenin dalam limau gedang akan mempercepatkan penyerapan usus ubat.

Kedua-dua faktor ini boleh meningkatkan kepekatan ubat dalam darah, yang mudah meningkatkan kesan sampingan ubat-ubatan, dan juga boleh menyebabkan tindak balas buruk seperti hipotensi dan juga kejutan, jadi ia juga perlu makan lebih sedikit.

[Sumber: Pocket Qujing]