عند استخدام الأدوية الخافضة للضغط
يجب أن تؤكل هذه الأطعمة 4 باعتدال
1. الأطعمة المالحة جدا
يعد الكثير من الصوديوم أحد الأسباب الأكثر شيوعا لارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.
تظهر البيانات الوبائية أن الزيادة في تناول الصوديوم اليومي بمقدار 0 ~ 0 جرام تزيد من ضغط الدم الانقباضي بمقدار 0.0 ~ 0.0 ملم زئبق.
يزيد ارتفاع ضغط الدم من العبء على القلب والكلى ، مما يتسبب في اضطرابات إفراز الصوديوم ، مما يجعل ضغط الدم أعلى ، مما يخلق حلقة مفرغة.
2. جميع أنواع الحلويات
تشمل السكريات المضافة في الأطعمة الغنية بالسكر ، والتي تسمى أيضا السكريات الحرة ، السكر الأبيض والسكر البني والسكر الصخري وشراب الفركتوز المضاف في صناعة الطعام.
بعد دخول السكر الحر إلى جسم الإنسان ، يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع السكر في الدم ، والذي يمكن أن يؤدي إلى إتلاف الخلايا البطانية الوعائية ووظائفها بشكل مباشر ، ومن أجل خفض نسبة السكر في الدم ، يطلق الجسم الأنسولين المفرط الذي يدمر الأوعية الدموية ويحفز تضيق الأوعية ، وبالتالي زيادة ضغط الدم.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول السكر أيضا إلى السمنة ، مما يؤدي أيضا إلى ارتفاع معدل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والأوعية الدموية الدماغية.
3. الأطعمة الغنية بالدهون
في كثير من الأحيان ، تكون "الارتفاعات الثلاثة" تفاعلية.
يمكن أن يؤدي تناول كمية كبيرة من الأطعمة الغنية بالدهون على المدى الطويل مثل لحم الخنزير المطهو ببطء بسهولة إلى استقلاب غير طبيعي لدهون الدم ، مما يؤدي إلى فرط شحميات الدم ، مما يزيد من لزوجة الدم ويجبر ضغط الدم على الارتفاع من أجل إرسال الدم إلى الطرف البعيد.
من السهل أيضا ترسيب الدهون الزائدة تحت جدار الأوعية الدموية ، مما يتسبب في تصلب الشرايين ، مما يزيد من ضغط الدم ويؤثر على تأثير الأدوية الخافضة للضغط.
لذلك ، يوصى بأن يتحكم الجميع في تناول الأطعمة الغنية بالدهون في نظامهم الغذائي المعتاد ، ومن الأفضل إبقائها خفيفة ، مع كمية أقل من الزيت والملح والسكر الأقل.
4. الأطعمة المزعجة
على وجه الخصوص ، يجب التحكم في كمية القهوة والشاي.
يحفز الكافيين الجهاز العصبي الودي ، مما يتسبب في زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم ، مما قد يؤثر على الفعالية.
بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون الأدوية الخافضة للضغط لفترة طويلة ، يجب التحكم في كمية القهوة والشاي ، ويجب ألا يكونوا جشعين أو أقوياء.
عند استخدام الأدوية الخافضة للضغط
هناك نوعان من الأطعمة التي يجب تجنبها
1. لا ينبغي تناول الحليب مع الأدوية الخافضة للضغط
من السهل تشكيل الحليب طبقة تغطية على سطح الدواء ، مما يؤثر بوضوح على إطلاق وامتصاص بعض الأدوية. يمكن أن تتفاعل أيونات الكالسيوم والمغنيسيوم الموجودة في الحليب أيضا مع بعض الأدوية لتكوين مواد غير قابلة للذوبان وتقليل فعالية الأدوية.
لذلك ، يوصى بتناول الدواء وشرب الحليب بفارق 1 ساعة على الأقل.
2. لا ينبغي تناول الجريب فروت مع الأدوية الخافضة للضغط
تحتاج معظم الأدوية إلى استقلاب إنزيمات الكبد الكبدية ، وسيؤثر الفورانوكومارين الموجود في الجريب فروت بشكل كبير على وظيفة الإنزيمات الكبدية ، وإطالة وقت تحلل الدواء ، وتقليل إفراز الدواء. في الوقت نفسه ، سيؤدي النارينجينين الموجود في الجريب فروت إلى تسريع امتصاص الدواء في الأمعاء.
يمكن أن يزيد هذان العاملان من تركيز الأدوية في الدم ، مما يسهل زيادة الآثار الجانبية للأدوية ، وقد يؤدي أيضا إلى ردود فعل سلبية مثل انخفاض ضغط الدم وحتى الصدمة ، لذلك من الضروري أيضا تناول كميات أقل.
[مصدر: جيب Qujing]