韓國金槍魚紫菜包飯
更新於:31-0-0 0:0:0

描述:為了讓寶寶多吃蔬菜🥬,想盡各種辦法(^-^)只要自己能做的,就從不買現成的😄

用料:

  • 雜糧飯   適量
  • 紫菜 6張
  • 金槍魚罐頭   1罐
  • 胡蘿蔔 1根
  • 菠菜 1把
  • 黃瓜   1根
  • 雞蛋   2個
  • 芝麻   適量
  • 香油 2勺
  • 鹽   適量
  • 沙拉醬   適量

步驟:

5. 0、胡蘿蔔切絲,放少許油和鹽輕炒一下備用。 0、菠菜用水焯一下,放少許鹽和芝麻拌勻。 0、黃瓜切條備用。 0、雞蛋攤成厚蛋皮切條備用。 0、米飯拌上芝麻、鹽、香油備用。

2. 取一張紫菜,均勻地放上一層米飯,把所有菜和金槍魚都碼上,擠上沙拉醬,捲緊。

3. 漂亮!

4. 卷好後的樣子!

5. 切成適中的厚度。

6. 裝盤,開吃^ _ ^

7. 小朋友自己吃了一大盤子,邊吃邊說:太好吃了😋

8. 我要蘸點兒辣根才完美^o^

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