"Anak saya baru sahaja menelefon dan mengatakan bahawa dia mengalami sakit perut lagi, jadi saya akan membuatkannya lebih banyak bubur untuk diminum"

Xiao Zhang adalah 26 tahun ini, dan tiga kali makannya selepas bekerja tidak teratur, dan dia mengalami ulser peptik tahun ini, dan dia harus ditarik untuk bersosial dari semasa ke semasa, dan perutnya lebih tidak selesa setelah beberapa gelas wain.

Untuk menyuburkan perut anaknya, ibu Zhang telah merebus bubur untuknya selama seminggu, dan Xiao Zhang juga takut perutnya akan buruk, jadi dia meminumnya dengan jujur setiap kali. Tetapi kali ini saya baru sahaja selesai minum,Saya merasakan pedih ulu hati refluks asid, dan saya muntah semua yang baru saya telan.

Setelah pergi ke hospital untuk pemeriksaan, doktor memberitahu Xiao Zhang bahawa semuanya disebabkan oleh minum bubur, dan dia minum bubur untuk ulser peptikIa bukan sahaja tidak menyuburkan perut, tetapi ia juga menyakitkan perut.Xiao Zhang hairan ketika mendengar ini, generasi yang lebih tua semua berkata "minum bubur untuk menyuburkan perut", bagaimana ia berubah ketika datang ke dirinya sendiri?

1. Jika anda mempunyai masalah perut dan minum bubur, adakah ia untuk menyuburkan perut anda atau menyakitkan perut anda?

Apa yang perlu dimakan untuk sakit perut? Naluri pertama kebanyakan orang ialah minum bubur. Bubur biasanya dimasak nipis, jadi nampaknya lebih mudah dihadam dan tidak akan meningkatkan beban pada perut, yang merupakan produk yang baik untuk "menyuburkan perut".

Tetapi sebaliknya adalah benar,Zhang Jing, Pengarah Jabatan Pemakanan Hospital Shanghai TongrenPerwakilan, beberapaMenderita gangguan gastroususSelepas minum bubur, ia akan membawa kepada rembesan asid gastrik yang berlebihan, yang akan menyebabkan gejala refluks asid, yang tidak baik untuk kesihatan. Adalah disyorkan bahawa kedua-dua jenis orang ini tidak boleh minum bubur setiap hari:

1. Orang yang tidak mempunyai perut yang baik

Ia mempunyai refluks asid dan gejala jantung terbakar,AtauMenderita fistula gastrik, prolaps gastrik, dan esofagitis refluksMinum bubur dengan mudah boleh memburukkan lagi gejala ketidakselesaan mereka sendiri. Bubur itu sendiri adalah makanan separa cecair, yang boleh menyebabkan refluks gastroesofagus dengan mudah.

2. Orang yang mempunyai masalah metabolik

SebagaiMenderita penyakit penggantian seperti diabetesMinum bubur boleh menyebabkan peningkatan gula darah yang besar selepas makan, yang sangat memudaratkan kawalan gula dalam darah.

Untuk dirinya sendiriKanak-kanak dengan pencernaan gastrousus yang lemah, orang tua, orang dalam tempoh pemulihan selepas pembedahan, atau motilitas gastrik dan kurang rembesan asid gastrikorang ramai, sesuaiMinum bubur boleh membawa manfaat kesihatan tertentu.Oleh kerana bubur adalah makanan separa cecair, ia boleh dicerna dan diserap oleh badan tanpa banyak mengunyah, dan menambah tenaga, yang boleh mengurangkan beban pada saluran gastrousus dan memainkan peranan dalam menyuburkan perut untuk kumpulan khas yang disebutkan di atas.

Tetapi jugaIa tidak disyorkan untuk minum bubur untuk masa yang lama,Orang yang minum bubur untuk masa yang lama akan mengalami pengurangan yang ketara dalam tindakan mengunyah, dan rembesan air liur juga akan berkurangan, yang boleh menjejaskan fungsi pencernaan normal dengan mudah. Dan selepas makanan separa cecair memasuki perut, perut akan kosong lebih cepat, itulah sebabnya mudah lapar apabila minum bubur. ManakalaFungsi perut kita adalah berdasarkan prinsip penggunaan dalam sisa dan berundur.Selepas minum bubur untuk masa yang lama, perutFungsi pencernaan akan menjadi lebih teruk dan lebih teruk,Buruk untuk kesihatan perut.

Kedua, 4 jenis buah-buahan ini sangat menyakitkan perut, dan anda perlu menutup mulut anda jika anda mempunyai masalah perut

Dalam kognisi ramai orang, buah adalah makanan mentah dan sejuk, dan makan buah pada musim sejuk yang sejuk mudah menyakiti perut, tetapi adakah kenyataan ini benar-benar boleh dipercayai?

Diakui, terdapat beberapa orangSaluran gastrousus lebih sensitif,Selepas makan perkara sejuk, akan ada cirit-birit dan sakit perut dan gejala lain, tetapi orang seperti itu akan mendapat hasil yang sama apabila mereka makan semua perkara sejuk, dan mereka tidak dapat memotong sepenuhnya "periuk hitam" kepada buah.

Sebagai tambahan kepada sebab ini,Sebaik sahaja anda makan buah, anda akan mengalami cirit-birit,Terdapat juga tiga sebab.

Salah satunya ialah ia tergolong dalamAlahandan alah kepada buah-buahan, mudah mengalami cirit-birit selepas makan buah-buahan; Yang kedua ialah badanTerdapat masalah intoleransi fruktosa,Selepas makan fruktosa dalam buah-buahan, sukar untuk dicerna dan menyebabkan tekanan osmotik usus yang tidak normal, yang akhirnya akan menyebabkan cirit-birit; Yang ketiga ialahMakan buah-buahan najis,Bakteria, parasit dan baja yang ditinggalkan pada buah membawa kerengsaan buruk pada saluran gastrousus dan menyebabkan gejala cirit-birit.

Jika anda tidak termasuk dalam mana-mana daripada tiga kategori ini, andaAnda juga boleh makan buah-buahan pada musim sejuk tanpa terlalu risau.

Tetapi perlu diingatkan bahawaPesakit penyakit perut lama tidak boleh makan 4 jenis buah-buahan tanpa makan,supaya tidak memburukkan lagi keadaan.

1. Kesemek

Chen Gang, timbalan pengarah wad ketiga Jabatan Gastroenterologi Hospital Rakyat Wilayah HunanAdalah ditegaskan bahawa kesemek adalah makanan yang kaya dengan asid tanin, dan apabila sejumlah besar kesemek ditelan semasa perut kosong, mudah untuk membentuk ketulan yang tidak larut dan tidak dapat dihadam selepas asid tannik dan asid gastrik, iaitu batu gastrik. Batu-batu ini kekal di dalam perut untuk masa yang lama, yang boleh menyebabkan kerengsaan perut yang tidak diingini.Ia mudah menyebabkan keradangan perut, kudis, dan chymedan sebagainya.

2. Hawthorn

Hawthorn kaya dengan tanin, asid buah, dan taninTaninIa mengikat protein untuk membentuk protein asid tannic, yang kemudiannya bergabung dengan serpihan makanan dalam saluran gastrousus untuk membentuk batu. Selain daripada ituMenelan sejumlah besar hawthorn mudah berlebihan asid buah badan.Ia juga akan membawa kerengsaan teruk pada perut, menyebabkan gastritis, refluks asid, dsb.

3. Kiwi

Buah kiwi kaya dengan pektin dan vitamin, dan pengambilan berlebihan dengan mudah boleh menyebabkan peningkatan beban pada perut, yang seterusnya menjadikannyapeningkatan rembesan asid gastrik,Menyebabkan refluks asid dan gejala terbakar jantung.

4.鮮棗

Kandungan lembapan jujube segar tidak tinggi, dan kulit jujube agak keras dan tajam.Makan sejumlah besar makanan akan membawa kerengsaan dan kerosakan pada perut.Terutama bagi orang yang mengalami gastritis dan ulser perut, ia akan memburukkan lagi ketidakselesaan badan.

3. Bagaimana untuk mengawal penyakit perut dengan "tiga mata rawatan dan tujuh mata khasiat"?

Jika anda ingin melindungi kesihatan perut anda, sangat penting untuk membangunkan tabiat makan yang baik, dan 5 perkara ini patut dipelajari daripada semua orang.

1. Tiga kali makan sehari secara berkala

Perut kita adalah organ berirama, jadiTiga kali sehari perlu dimakan secara teratur dan kuantitatif.Membantu perut mengembangkan tabiat yang baik. Jika anda berasa lapar antara waktu makan, anda boleh menambah beberapa buah-buahan untuk memuaskan rasa lapar anda.

2. Gabungan makanan ruji dan lauk yang munasabah

Dari segi pencampuran makanan, disyorkan untuk mengambil nasi, tepung dan bijirin sebagai makanan ruji, ditambah dengan daging, sayur-sayuran dan buah-buahan. Bagi pesakit yang mempunyai masalah perut, yaPilih mi beras halus sebagai makanan ruji,Cuba kurangkan makan bijirin penuh untuk mengelak daripada memburukkan lagi ketidakselesaan anda.

3. Adalah dinasihatkan untuk makan diet yang lembut dan ringan

Ia tidak disyorkan untuk mengambil makanan merangsang mentah dan sejuk, jika tidak, ia akan membawa kerengsaan buruk kepada mukosa gastrik, dan diet harus lebih lembut dan mudah dihadam.

4. Laraskan limpa dan perut mengikut musim

Dalam kehidupan, adalah disyorkan untuk memilih makanan mengikut musim, makan jenis makanan pada musim berapa, dan cuba makan kurang makanan yang di luar musim.

5. Digabungkan dengan kecergasan fizikal dan terapi pemakanan yang diperibadikan

Perlembagaan pesakit yang berbeza dengan penyakit perut juga berbeza, seperti kekurangan qi limpa, limpa dan kekurangan perut dan selsema, dan kekurangan yin perutPerbezaan individuPilih terapi makanan yang sesuai untuk anda.

Menyuburkan perut dan melindungi perut tidak dapat dipisahkan daripada tabiat pemakanan biasa kita, membangunkan tabiat yang betul, kurang makan makanan yang menyakitkan perut, maka perut anda secara semula jadi akan dimanfaatkan.

參考資料:

[25] "Mengapa anda tidak boleh minum bubur untuk masalah perut? Hui Yinghong separuh betul......". Shanghai Internet menyangkal khabar angin 0-0-0

[03] "[Hai Sains Popular] "Buah-buahan yang sakit perut" ditemui, 0 jenis buah-buahan boleh memburukkan lagi masalah perut, tidak kira betapa anda menyukainya, disyorkan untuk kurang menyentuhnya. Hospital Gabungan Kedua Universiti Perubatan Wenzhou 0-0-0

[13] "Penyakit perut memberi perhatian kepada "tiga titik rawatan, tujuh titik khasiat" untuk menyuburkan limpa dan perut, ingatlah untuk melakukan ini! 》. Kesihatan Harian Rakyat 0-0-0

Pengeluaran semula tanpa kebenaran pengarang adalah dilarang