“一白遮百醜，一胖毀所有”，人們常常用這句話來強調面部顏值的重要性，然而對於女性來說，除了面部以外，髮型同樣極為重要。
“髮型真正可以決定一個人的顏值好壞，只不過大家都忽視了這一點”，因此即便是五六十歲的年齡段，女性也需要謹慎選擇髮型。
隨著年齡的增長，五六十歲的女性在髮型和穿搭上常常面臨困惑。
許多女性會問:“長髮好呢還是短髮好?”
實際上從外形上來看，這兩者之間並沒有特別的定論，但細究下來就能發現長髮和短髮對女性的影響意味著不同的特徵。
1. 短髮更顯年輕。
如今有一種流行趨勢，就是在髮型的選擇上傾向於簡約時尚，尤其是在年紀稍微大一些的女性中。
許多人髮型師會建議那些年紀在五六十歲之間的女性選擇短髮，以展現出年輕的狀態，同時又不會顯得特別誇張。
從潮流來看，“露額短髮”近年來一直都是時尚界的熱門之選。
許多明星和博主都選擇了這種搭配，使得這一流行趨勢逐漸擴散。
再加上中年之後，人們的生活一般比較閒散，因此短髮就成為日常生活中最普遍、最受歡迎的髮型。
短髮有很多優點，其中一個優點就是清爽，不容易令人覺得油膩。
許多人可能會認為，在日常生活中不打理頭髮是非常隨意的行為，但事實上，五六十歲的年齡段頭髮經常會出現乍一看像剛睡醒一樣的亂糟糟狀態。
短髮由於體積相對較小，相對來說，更不容易出現扁塌的問題。
這樣從外形上來說，更容易留給別人一個良好的印象，人們會覺得你很精幹清爽。
另外，簡單來說短髮整體外形更年輕，因此在視覺效果上，也顯得更加年輕活力十足。
而長髮則有一些缺點，因為它所佔據的空間更大，如果日常不打理，形狀很容易被重力影響造成塌陷。
同時，隨著人們年齡增長，身體的新陳代謝無法像年輕時一樣高效，因此頭髮的油脂分泌就會過多。
中年人群往往最容易呈現出這種現象，但許多人可能還沒有意識到這一點，他們習慣於仍然把長發放下來。
然而，將長髮垂下來的同時，也會暴露出頭髮的問題。
油膩的長髮往往讓人看上去像剛剛翻垃圾桶一樣，非常髒。
因此，從豐盈和油膩程度來看，短髮相對更好處理。
而從蓬鬆和層次感來看，短卷髮更具有優勢，因為它能夠從外部從視覺上營造出蓬鬆感。
而對於老年人而言，如果不打理長卷髮，很容易讓人感覺油膩和沉悶，所以更建議選擇在耳垂以上的長度，並且盡量將其打理成整齊的形狀。
老年人在燙捲髮時也需注意，因為在年紀大後，頭皮的彈性會下降，導致頭髮容易變得鬆弛，所以應盡量避免燙捲曲度太高造成頭皮扯拉的不適感。
2. 夏天適合留短髮嗎？
一般來說，在進行美妝時，有兩大要素需要考慮，那就是季節性和時尚性。
如果歲數已經很大的話，那麼考慮時尚性就沒什麼意義了，因為中老年人的穿搭效果已經不能追求時尚了，但可以從季節性上考慮。
一般而言，春秋季節較涼爽，是適合留中長頭髮的季節，可以將其披散在肩膀或者胸前，在風中輕輕晃動。
然而，一到夏季，由於溫度高、濕度大，會使頭皮非常難受，因此應該剪短頭髮，讓其離開脖子和肩膀，以免產生悶熱加劇不適感。
此外，夏天應該選擇清爽的顏色來搭配，不同於冬季選擇深色調來吸收太陽光熱量以維持溫暖狀態，也要避免顏色太深給人以悶感及酷暑中的沉悶感。夏季應該選擇鮮豔、活泼及清新色彩。
1. 選對適合自己的造型。
對於中老年女性來說，在選擇短髮展不能隨心所欲，而是需要依據自己的氣質和狀態來決定。
一般來說，如果你的臉型比較圓，那麼適合留成圓形的短髮展，否則容易產生“無腦”的效果。
如果你的臉型比較方正，尤其是下巴尖銳的話，可以選擇將下巴圍住，上面留長一點，以獲得視覺上的提升效果。
而對於香瓜臉不夠完美的人，可以運用技巧來修飾，例如將劉海放下來擋住額頭來達到視覺平衡效果，並且可以通過左右分界線處理獲得最大的收縮效果。
另外，如果老年人的眼睛比較小，可以嘗試將眼睛下面的肉體部分去掉一部分，以達到增大眼睛視覺效果。同時也要記得保養好眉毛，以避免失去生氣。而擁有大眼睛則是另一回事，沒有人會羨慕大眼睛的女人剪掉自己的睫毛，所以這種情況下，你只能通過適度地將眉毛整理成一定形狀來提高氣色。
2. 頭髮護理和打理。
與其考慮哪種髮型比較好，不如想辦法讓自己擁有一頭好頭髮，自然能打理成百樣風格。
擁有一頭亮麗、豐盈的好頭髮才能使自己容光煥發，為改善整體造型奠定基礎。
首先，要保持充足的睡眠時間，不要經常熬夜，以免傷害到頭皮和內分泌系統。生產健康的新頭髮生長需要良好的營養基礎。此外，要避免頻繁使用高溫工具，因其會傷害到頭髮的內部結構並導致毛乾變脆。
還要防止使用一些不健康或刺激性大的造型產品，這些產品含有化學物質，對頭皮造成傷害並導致毛囊堵塞，這樣會妨礙新頭髮生長。因此，保持健康的生活方式和理順內部平衡性才能擁有美麗的好頭髮。
3. 合理運用髮飾。
合理運用一些簡單優雅的造型飾品，可以達到畫蛇添足、本無不足反為多餘之點狀況。
例如，有些女士可能在额角部位有一些小痘痘或疤痕，可以使用簡單優雅的劉海帶一下，只要不是太稀疏就行。
如果你的額角有一些皺紋、雀斑或皮膚顏色不均勻等現象，也可以運用一些時尚用品來塗抹遮蓋，使其不那麼顯眼。
並且在日常生活工作中，有些東西可能略顯雜亂難以收拾好，也可以用一些簡單優雅的小器械來説明整理。例如戴上帽子或頭巾，可以説明遮住一些小毛躁，同時也能保證整潔有序。搭配簡單優雅清爽衣物，可以避免煩人的止步於床邊。總之，要注意整體協調性，使每個方面都盡可能能達到最好效果。