如果說有一種野味專屬於春天,您腦海中浮現出來的是什麼呢?
是“吃了薺菜,百蔬不鮮”的薺菜、“葷有板鴨,素有蘆蒿”的蘆蒿、“香椿芽炒雞蛋,肉魚都不換”的香椿、還是“春天吃一草,百歲不顯老”的艾草?
對於從小生活在農村的美美來說,每一種野菜都是心頭愛,但百吃不厭的,卻只有艾蒿。
如今到城裡上班了,艾蒿難得一見,卻發現,菜市場的蒿菜那股濃濃的香味,跟艾蒿簡直一模一樣!哈哈,查了下,茼蒿的營養價值跟艾蒿差不多呢,找不到艾蒿,那就用茼蒿吧!
茼蒿要怎麼吃?很多人選擇簡單炒炒,這樣也太普通了。
我更喜歡將它跟米飯一起炒炒,忙碌的上班族,不妨試試這道簡單快捷的茼蒿炒飯。簡簡單單的做法,味道卻別具風味!讓你一口吃進整個春天!
茼蒿牛肉炒飯
成分:茼蒿一把 剩米飯半碗 胡蘿蔔一根 玉米少許
食材如圖,準備好,胡蘿蔔切成跟玉米差不多大的顆粒狀,米飯稍微打散。
菜市場買的茼蒿,這個時候最是鮮嫩了,清洗乾淨。
切碎。
牛肉剁成碎末。
油鍋燒熱,將牛肉末倒入鍋中,煸炒至微微變色。
將炒好的牛肉末扒拉至鍋邊,磕入一個雞蛋,快速炒散,盛出備用。
將炒肉的鍋洗乾淨,重新倒入油,將胡蘿蔔粒和玉米粒倒入鍋中,炒至八成熟。
將米飯倒入鍋中,炒至粒粒分散后,把炒好的牛肉碎和雞蛋碎都倒入鍋中,
撒入茼蒿碎,加入適量鹽
大火快炒,茼蒿微微變色就可以出鍋啦。香氣四溢、Q彈清爽的茼蒿牛肉炒飯就可以上桌啦。
茼蒿稍微切小段小段點,細細碎碎的口感更好,配菜可以隨意搭配,顏色越鮮豔越好。