最近，“老鼠人”成了網路熱門詞。這類人的日常大概是這樣的：11點醒來，點杯咖啡開始玩手機；14點才意識到咖啡早就到了，但又睡著了；17點終於去上廁所順便拿了咖啡；18點邊喝咖啡邊刷視頻，即便知道晚上會因此失眠；19點考慮晚餐並點外賣；21點吃當天第一頓飯，邊追劇邊吃。判斷一個人是否是“老鼠人”，可以通過這些特徵：低能耗生存、低慾望模式、習慣性拖延和陰間式作息。還有種“燈光鑒別法”，通過發送亮黃色燈泡圖片來識別對方是否為“老鼠人”。
當年輕人自稱“老鼠人”的同時，短視頻平臺上的老年人卻展現出活力四射的生活方式。例如一位90歲的老人，從早到晚忙碌不停，做各種家務活動，生活豐富多樣。這種對比讓很多年輕人感到無奈，甚至自我調侃。
對於“老鼠人”如何維持生計的問題，有些人是因為失業而依賴過去的積蓄過活；有些人則在工作日正常上學或上班，週末成為“老鼠人”。很多人表示，經過一周的工作壓力后，他們只想做些不需要動腦的事。有人分享了一個朋友的經歷，這位文學碩士畢業后，因為過度勞累，只能聽一些簡單的有聲書放鬆。
面對這種情況，不應輕易批判“老鼠人”。他們可能是看清社會競爭本質的人群，選擇以“降速”對抗系統剝削。低能耗生活是對抗焦慮的一種方式，也是對消費主義的無聲反抗。就像有網友所言：“25歲正是人生的7:30。”此時太陽剛升起不久，未來還有很多可能性等待探索。暫時的躺平並不是終點，而是為了更好的出發。