健康油條的秘訣:無礬不泡打,掌握關鍵兩技巧,輕鬆製作蓬鬆酥脆美食
更新于:2025-03-29 21:42:01

對於美食愛好者,我今天要分享一種金黃色香脆小油條的製作秘笈。這款健康版小油條摒棄了傳統製作方法中的礬和泡打粉,卻依然能夠保持其蓬鬆酥脆的口感,讓你在享受美食的同時,也能吃得更健康。

食材準備:

普通麵粉、酵母粉、溫水、食用油

詳細步驟:

1.今日我要介紹的是一道健康的香脆小油條做法。無需使用礬或泡打粉,僅憑酵母就能使油條達到蓬鬆酥脆的效果。首先,提前一晚將300克麵粉與五克酵母、130至150毫升温水混合,讓麵團充分醒發。醒發時間越長,最終製成的油條就會更加蓬鬆。首先用溫水啟動酵母,然後攪拌成面絮狀,加入15毫升油,揉成光滑柔軟的麵團。這一步要多揉一會兒,麵團越細膩,油條就越蓬鬆。最後將麵團放入冰箱密封冷藏發酵一個晚上。

2.第二天早晨,你可以看到麵團已經發酵了一整夜。這時,只需利用少許乾麵粉,稍微整理平整即可。記住,這個過程一定不要揉面,以免麵筋過度發展,影響炸制時的鬆軟口感。

3.將麵團切成寬條,兩條相疊,用筷子輕壓,再從中間切一刀,這樣小油條生坯就完成了。每根小油條兩端需手工捏合,防止炸制時裂開,同時形成密閉空間,使內部在預熱後更加蓬鬆。

4.接下來就是使用酵母做油條的第一個關鍵點,生坯做好以後需二次醒發約十分鐘。由於酵母活性不及泡打粉,所以需要常溫發酵一段時間。

5.使用酵母做油條的第二個關鍵點是油溫,三至四成熱最為理想。這既能避免表皮急速焦化,又能確保酵母活躍,使油條外酥內軟。反覆翻面炸4-5分鐘,直到表皮金黃即可出鍋。

6.如果我們選擇使用酵母做油條的話,建議大家不要加鹽。因為鹽分會影響酵母的活性,使炸出的油條表皮硬化。按照這個方法炸出來的油條外皮金黃酥脆,內里蓬鬆,不幹不硬,喜歡的話就趕緊試試吧!

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