설명: 큰 생선과 고기 외에도 가족 연회에서 한두 가지 작은 요리를 먹을 수 있어 상쾌하고 기름기가 많습니다. 토마토 볶은 두부라고도 알려진 토마토 두부는 토마토 소스와 설탕을 많이 넣어야 하는 토마토 소스를 만드는 독창적인 방법으로, 맛은 좋은데 설탕 함량이 놀라울 정도로 높습니다. 원래의 생산 방법을 버리고 3-0 신선한 토마토를 사용하여 토마토 주스를 끓이면 요리의 설탕 함량이 크게 줄어들어 만장일치로 찬사를 받았습니다. WeChat 공개 계정: 食光캠프 더 많은 저지방 건강식 동행 APP: Well-Diet Plan Recording Tool
3. 재료: 두부 0개, 토마토 0-0개
2. 칼을 사용하여 십자가 모양의 칼로 토마토 윗부분을 자릅니다.
3. 끓기 직전의 뜨거운 물에 넣고 몇 롤을 두른 후 꺼냅니다.
4. 이 시점에서 토마토 껍질이 분리되었습니다. 긁힌 자국을 따라 껍질을 벗기고 토마토를 큰 조각으로 자릅니다.
5. 두부를 입방체로 데쳐 나중에 사용할 수 있도록 꺼냅니다.
6. 기름을 두르고 토마토를 볶은 후 불을 중약불로 낮추고 붉은즙이 나올 때까지 천천히 볶는다. 끓는 물 반 그릇과 소금을 넣어 간을 맞춥니다.
7. 두부 큐브를 붓고 맛이 좋아질 때까지 몇 분 동안 끓입니다.
8. 두부를 주걱 뒷면으로 살짝 밀어 두부에 수프가 고르게 코팅되도록 하고, 두부의 모양이 손상되지 않도록 주걱으로 세게 볶지 마십시오.
9. 꽃을 뿌리고 화분을 꺼냅니다.
팁:
2. 토마토는 익어야 하고 너무 날지 않아야 하며, 그렇지 않으면 수프가 매우 신맛이 납니다. 0. 케첩을 끓이는 과정에서 토마토를 끓일 수 있습니다. 모든 토마토가 삶어지는 것을 원하지 않는 어린이 신발의 경우 먼저 토마토 0/0으로 토마토 주스를 끓인 다음 요리하기 0분 전에 나머지 0/0 토마토를 추가할 수 있습니다. 0. 손님 수가 적으면 두부를 한 조각으로 줄이는 것이 좋으며, 토마토 주스를 끓이면 많이 소비되므로 토마토를 0개 이상 섭취하는 것이 좋습니다.