당뇨병의 유병률은 점점 더 높아지고 있으며 거의 모든 가정에 당뇨병 진단을 받은 친척이나 친구가 있을 것이며 혈당 조절이 좋은 당뇨병 환자는 당뇨병 환자가 당뇨병 진단을 받게 될 것입니다.신체는 몇 가지 뚜렷한 특징을 나타내는 경향이 있습니다.이러한 특성은 당뇨병의 중증도를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
당뇨병을 앓고 있는 친구나 가족이 있거나 당뇨병을 앓고 있는 경우 자신이나 다른 사람이 혈당을 조절할 수 있는 약간의 방법이 있는지 확인하기 위해 이러한 세부 사항에 주의를 기울이는 것이 좋습니다.
이러한 특성이 보이면 축하합니다.이것은 혈당이 잘 조절되고 있음을 보여줍니다.이 질병은 비교적 경미하고 잘 관리되고 있습니다.
눈치채셨나요? 일부 당뇨병 환자는 꾸준히 걷는 사람, 특히 나이 든 사람들은 더 꾸준히 걷고, 똑바르고 활기차게 걷고, 피곤해 보이지 않습니다.
이 상황은 우연이 아니며,이 사람들이 건강하게 태어났다는 말은 아닙니다.혈당이 잘 조절되기 때문입니다.
혈당 조절이 잘 되는 것이 걷는 자세와 관련이 있는지 궁금할 수 있습니다. 사실, 그것은 그것과 많은 관련이 있습니다.
우리는 당뇨병이 오랫동안 조절되지 않으면 혈당이 오랫동안 높다는 것을 알고 있습니다.가장 직접적인 영향은 신체의 혈관과 신경입니다.특히 하지 혈관과 신경이 그렇습니다.
혈당이 과도하게 걸리면 쉽게 동맥경화증, 신경 손상으로 이어질 수 있으며, 가장 흔한 증상은 당뇨병성 발이며, 혈당 조절이 잘 되지 않는 사람은 다리와 발이 저리고, 걷는 것이 솜을 밟는 것과 같고, 걸음이 덜컹거리고, 때로는 굳게 서 있는 것조차 어렵습니다.
그러나 혈당을 잘 조절하는 사람들은 일반적으로 혈액 순환을 유지합니다.근육과 관절의 유연성은 감소하지 않습니다.걷는 것은 자연스럽게 더 자신감이 생기고 페이스는 더 안정적입니다.
我接診過一位五十歲左右的中年女性患者，患有糖尿病已經有幾年了。
처음에는 혈당 조절이 좋지 않았지만,다리가 무겁고 저리는 느낌이 자주 들고,걸을 때 종종 불안정함을 느낍니다.
그러나 그녀는 식단과 운동 습관을 바꾸고 혈당 조절에 대한 나의 권고를 엄격하게 따랐고 몇 달 후 다리가 더 이상 예전처럼 약하지 않고 발걸음이 다시 활기차다는 것을 눈에 띄게 느꼈습니다.
그녀의 경험은 실제로 매우 전형적입니다.혈당 조절이 신경과 혈관에 미치는 보호 효과는 명백합니다.
신경이 손상되면 걸음걸이가 불안정해지고 혈당이 안정되면 신경 기능이 회복되고 자연스럽게 보폭이 좋아집니다.
걷는 자세는 신체 건강만을 반영하는 것이 아니라,또한 당뇨병이 잘 조절되고 있다는 상세한 신호이기도 합니다.
많은 사람들은 당뇨병 환자의 피부가 종종 건조하고 칙칙해 보이며 치유하기 쉽지 않은 작은 상처가 생기기 쉽다고 생각합니다.혈당이 오랫동안 잘 조절되지 않으면피부가 영향을 받습니다.
그러나 당뇨병을 앓고 있는 일부 사람들은 혈당을 잘 조절하기 때문에 피부가 비정상적으로 매끄럽고 부드러워진다는 사실을 알고 계셨습니까?
우리는 당뇨병이 몸 전체의 미세혈관에 영향을 미친다는 것을 알고 있습니다.그리고 피부의 미세혈관 구조는 가장 취약한 부위 중 하나입니다.혈당이 계속 상승하면 혈액 내 당이 미세혈관에 부착되어 혈액 순환에 영향을 미치고 피부 표면이 갈라지고 가렵고 부서지기 쉬운 것처럼 보입니다.
그러나 당뇨병 환자가 혈당 조절이 잘되면혈액 속의 당이 효과적으로 조절되고,혈액 순환이 좋아지면 피부의 영양 공급이 충분해지고 피부 상태가 좋아집니다.
有一位老年男性患者，他已經患糖尿病有十多年了。
처음에는 혈당이 잘 조절되지 않아 피부가 항상 건조하고 칙칙해 보였습니다.작은 상처도 천천히 아물고 있습니다.
그러나 식이요법과 운동 조절과 함께 엄격한 혈당 조절 기간을 거친 후 그의 피부는 특히 손과 얼굴의 피부가 눈에 띄게 개선되어 만졌을 때 부드럽고 탄력 있는 느낌이 들었습니다.
사실, 이러한 변화는 놀라운 일이 아니며, 당뇨병 환자는 잘 조절되고, 혈액 순환이 정상화되며,미세혈관의 기능이 회복되고,피부의 영양 공급이 개선되고 피부가 자연스럽게 빛납니다.
혈당 조절이 잘되는 사람들은 잘 조절되지 않는 사람들보다 더 건강하고 활기찬 피부를 갖는 경향이 있습니다.
당뇨병의 가장 흔한 합병증 중 하나는 종종 당뇨병성 안구 질환이라고 하는 망막병증이며, 많은 당뇨병 환자, 특히 혈당 조절이 잘 되지 않는 환자,시야가 흐려지거나 눈 앞에 떠다니는 어두운 그림자와 같은 증상이 자주 발생합니다.
그러나 혈당 조절이 잘되는 사람들은 눈 건강이 훨씬 더 좋은 경향이 있으며 때로는 세부 사항에서 차이를 보일 수도 있습니다.
눈 건강은 당뇨병과 매우 밀접한 관련이 있습니다.장기간 고혈당은 눈의 혈관에 손상을 줄 수 있습니다.특히 망막의 미세혈관은 망막이 손상되면 눈의 시력에 문제가 생깁니다.
당뇨병이 잘 조절되는 환자는 혈당을 안정시키고 정상적인 혈액 순환을 유지하여 망막 손상을 효과적으로 예방할 수 있으며 눈이 자연스럽게 밝아집니다.시력이 비교적 잘 유지됩니다.
我曾遇到一位年輕的患者，剛剛進入三十歲，剛被診斷為2型糖尿病。
처음 시작했을 때는 혈당이 높았고, 눈이 흐릿한 경우가 많았으며, 운전 중에 도로 표지판이 잘 보이지 않는 경험도 있었지만 식단을 조절하고 운동을 늘려서그는 재빨리 혈당을 조절할 수 있었다레인지.
몇 달 후, 그는 일상 생활에서 눈을 선명하게 볼 수 있으며, 특히 책을 읽거나 멀리 있는 물체를 볼 때 특히 그렇다고 말했습니다.눈은 예전처럼 뻣뻣하지 않습니다.
혈당을 조절한 후에는 눈의 시력이 회복되는데, 사실 이 과정은 의학적 관점에서도 설명할 수 있습니다.
혈당 수치의 안정성은 안저의 미세혈관 구조를 보호하여 당뇨병성 망막병증의 발생을 방지할 수 있습니다.눈의 디테일 해상도도 향상되었습니다.
눈치채셨나요? 혈당 조절이 잘 되지 않는 사람들은 종종 밤에 자주 깨는 것, 불면증, 꿈꾸는 것과 같은 문제를 겪습니다.
수면의 질은 혈당 수치와 매우 밀접한 관련이 있습니다.혈당이 잘 조절되지 않으면 특히 혈당이 크게 변동하는 밤에 자주 잠을 자거나 악몽을 꿀 수 있습니다.
혈당 조절이 잘 되는 사람들은 더 부드러운 수면을 즐기고, 밤에는 덜 쉽게 깨고, 다음날 더 활기차게 일어나는 경향이 있습니다.
평소에 업무에 대한 압박감이 많은 환자가 있습니다.하지만 그는 줄곧 혈당을 조절해 왔습니다.
그는 혈당이 높아 갈증이 나서 밤에 자주 깬 적이 있고, 악몽을 잘 꾸며, 수면의 질이 매우 떨어졌다고 말했습니다.
나중에, 식습관을 조절하고, 운동량을 늘리고, 혈당을 엄격하게 모니터링한 후,서서히, 그의 수면의 질은 상당히 향상되었다.
이제 그는 매일 밤 푹 자고 아침에 일어나면 기분이 좋아집니다.
사실 이러한 변화의 이면에는 혈당이 크게 변동하면 신체의 호르몬 수치와 신경계가 영향을 받기 때문에 혈당을 잘 조절하면 신체의 호르몬 변동을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.수면의 질을 향상시킵니다.
당뇨병 환자에게 혈당을 잘 조절한다는 것은 질병의 진행을 피하는 것뿐만 아니라 다시 생명을 얻고 건강을 회복하는 것을 의미합니다.
올바른 생활 습관을 유지할 수 있는 한,의사의 권고를 따르면 혈당이 안정적으로 유지되고 신체는 이러한 건강한 세부 사항을 자랑스러워할 것입니다.
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