梭羅在《瓦爾登湖》中提倡的理念指出，一個人放下的越多，內心越感到富有。
人生達到極致的境界，其實便是簡單與樸素。
那麼，為什麼越來越多人追求“極簡生活”？經過半年的體驗，我深有體會，有些觀點不吐不快，讓我們一起來探討一下。
01
許多人選擇極簡生活的原因，初衷往往是想通過這種生活方式控制消費，或者說是為了積攢一筆資金；
實際上，極簡生活確實使存錢變得更加容易，以前工資到手后毫無計劃，隨心所欲地消費，有時甚至會提前花費，用購物來安撫自己；
自從開始實行極簡生活以後，消費觀念發生了變化，每次工資發放都會謹慎地對待每一分錢，提前規劃好支出和存儲。雖然目前積累的資金不多，但已經是一個良好的開端。
02
“少而精”可能是極簡生活的一個關鍵詞；
直到親身實踐極簡生活，我才真正理解到任何物品的品質遠比數量重要；
例如，購物時不再追求多樣性，而是注重“品質+百搭”。衣服品質好，耐穿不易損壞，百搭款式更容易配搭；
這種挑選方式不僅提高了購物效率，同時也提升了搭配效率，讓我有更多的時間去思考、總結、觀察，無形中提升了生活品質。
03
健康飲食的標準是少糖、少鹽、少油；
反之，多糖、多鹽、多油則構成了不健康的飲食；
儘管這些原則眾所周知，大多數年輕人還是無法自控，習慣性地點奶茶、喝濃咖啡、點外賣、食用垃圾食品；
然而，自從我開始實行極簡生活后，也逐步改變自己的飲食習慣，避免盲目跟風喝奶茶、喝咖啡、點外賣和吃垃圾食品；
轉而開始學習烹飪，自己動手做飯、炒菜、燉肉，這不僅成為了一項興趣愛好和技能，儘管菜品外觀普通，但味道佳且乾淨衛生，這已足夠令人滿足。
04
實行極簡生活后，消費習慣也隨之改變，購物頻率大大降低，從以前的日收快遞到現在半個月才購物一次，並開始踐行“斷舍離”；
受此影響，家中的物品逐漸減少，無形中大大減輕了家務負擔，小居更為整潔，一進門即被清爽的環境所治癒。
05
以往經常無故感到煩躁、疲憊和不安，便會刷手機轉移注意力，但情況並未好轉，放下手機仍感覺疲憊；
從而陷入惡性循環：一有空就刷短視頻，越來越成癮。偶爾一瞥手機時間，依依不捨地放下手機，這種感受極為糟糕；
實行極簡生活后，反而心境更為寧靜，逐漸擺脫對手機的依賴，習慣於站在窗前吹風，思緒自由飄渺或完全放空，在自己的世界中探索、閒逛，感受到自由和滿足。
06
開始極簡生活后，不再沉迷網路虛擬世界，而是更加關注現實生活，購物時會與商販老闆打招呼閒聊幾句；
或者悠閒地騎著單車，細緻觀察周圍，週末更喜歡外出散步，行囊輕便，一個小包足以裝下充電寶、瓶裝水、毛巾和紙巾，簡單又自在。
07
現在，我已不再參加那些無意義的活動了，人多熱鬧卻空洞無物，耗費大量時間和精力卻不值一提；
在極簡生活的影響下，我開始精簡自己的社交圈，學會拒絕，珍視那些真正值得交往的朋友，並與他們建立更深厚的聯繫。
08
過去常被莫名其妙的物品所吸引，陷入購物模式；現在購物時會深思熟慮，是否真的需要這樣東西？考慮2到3天，確認真心需要才會下手購買；
而且在使用物品時會充分利用，避免囤積和浪費。這裏推薦一種方法：購物時保留收據，用完一樣勾掉一樣，時刻掌握家中物品流通狀態，自然不會過度購置也減少了浪費。
"少而精"的理念説明我徹底擺脫了對物品的焦慮，把錢花在刀刃上，不該花的錢一分不投，這不僅不是恥辱，反而是一種進步。
寫在文末
我非常認同豆瓣上“極簡生活”小組中的一句話：
“極簡生活方式並非苦行僧式自虐，而是一種更加人性化、經濟化、環保的、輕鬆愉悅的生活方式。”
只有放棄多餘的物質，才能留下更純粹的自我，也只有摒棄不必要的東西，專注於真正有價值的事情，我們才能真正輕鬆愉悅地生活。