鬍鬚是男性的一個生理特徵，從青春期開始，受到激素影響，男性便開始長鬍鬚。隨著青春期的發展，鬍鬚的生長速度會逐漸加快。為了保持面部的整潔和帥氣，男性需要經常刮鬍子，越乾淨越好。

關於刮鬍子，有一種說法認為刮鬍子的頻率與壽命有關，頻繁刮鬍子的人比不常刮鬍子的人壽命更長。這種說法是真的嗎？

這樣的說法源於人們普遍認為鬍鬚的生長速度與男性體內的雄激素水平有關，而雄激素的分泌量被視為男性身體健康的標誌。如果雄激素分泌較多，則意味著男性身體強壯，壽命可能更長；反之，則可能壽命較短。

然而，這一觀點並沒有科學根據。實際上，影響男性刮鬍子頻率的因素有四個。

一、內分泌

正如之前提到的，如果男性分泌的雄激素旺盛，鬍鬚生長的速度也會更快。如果雄激素分泌不足，不僅鬍鬚生長緩慢，身體其他部位的毛髮也可能變得乾枯無光並容易脫落。

二、年齡

男性在青春期初期，激素分泌不穩定，有的鬍鬚生長快，需要經常刮，而有的生長慢，甚至不用刮。到了成年期，激素分泌穩定，鬍鬚生長速度調整。老年后，鬍鬚生長普遍減慢，刮鬍子的頻率自然降低。

三、環境

許多細心的男性發現冬天鬍鬚生長較慢，而到了炎熱的夏天，新陳代謝加速，鬍鬚快速生長，有時一天不到胡茬就已經冒出皮膚表面，感覺有些扎手。因此，相比冬天，夏天刮鬍子的頻率更高。

四、遺傳

鬍鬚生長與遺傳有關，如果父親鬍鬚濃密，體毛旺盛，兒子通常也會有濃密的鬍鬚和快速的鬍鬚生長速度。反之，如果父親鬍鬚稀疏，生長慢，兒子也可能受到遺傳影響。

由此可見，鬍鬚的生長速度與內分泌、年齡、環境和遺傳等多種因素相關，不應簡單認為頻繁刮鬍鬚就意味著壽命長。許多男性習慣每天刮鬍子，但這並不意味著他們的身體更強壯或壽命更長。

不過，刮鬍子時建議男性避免兩個特定時間段，以防對身體造成不良影響。

第一個時間段：洗澡前

很多男性為了方便，會在洗澡前刮鬍子。這其實是不正確的，因為刮鬍子后毛囊較為脆弱，使用沐浴露或洗面奶清洗局部容易刺激毛囊，增加發炎的風險。

第二個時間段：運動前

應避免在運動前刮鬍子，因為運動時容易出汗，汗水具刺激性，可能會傷害毛囊。如果在刮鬍子時不慎損傷毛囊或造成局部傷口，將增加感染炎症的風險。

綜上所述，男性應盡量避免在洗澡或運動前刮鬍子，以防引起局部發炎，帶來不必要的麻煩。

另外，平時刮鬍子前應徹底清潔皮膚，軟化鬍鬚后再使用剃鬚刀，之後用清水洗凈。在刮鬍子時應小心，以免傷害皮膚和毛囊。