ٿرومباسس، هڪ واسڪولر بيماري جيڪا وچولي عمر ۽ بزرگ ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهي، عام طور تي اعلي رت جي لپيڊ، رت جي شگر جي مرڪز، ۽ رت جي برتن جي ديوارن تي وڌندڙ لپيڊ پلڪ جهڙن عوامل جي ذريعي بلاڪ ڪيو ويندو آهي. هن حالت کي طبي طور تي رت جي لوٽ جي طور تي بيان ڪيو ويو آهي.

خاص طور تي، دماغ ۽ دل جي ويجهو واقع رت جي ٽڪرن کي اڪثر ڪري خاص ڌيان جي ضرورت هوندي آهي، ڇاڪاڻ ته انهن علائقن ۾ رت جا لوٽ ڪجهه شديد بيمارين جو سڌو سبب بڻجي سگھن ٿا ۽ زندگي ۽ صحت لاء وڌيڪ خطرو پيدا ڪري سگهن ٿا. تنهن ڪري، جيڪڏهن روزانو ننڊ دوران جسم ۾ هيٺ ڏنل چار غير معمولي حالتون ظاهر ٿين ٿيون، توهان کي پڻ ڪافي ڌيان ڏيڻ گهرجي، جيڪا شايد هڪ نشاني ٿي سگهي ٿي ته رت جا ٽڪرا ٺاهي رهيا آهن، ۽ توهان کي وقت ۾ طبي ڌيان وٺڻ گهرجي.

1. ليٽڻ کان پوء ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي

انساني جسماني نقطي نظر کان، جڏهن ماڻهو چپٽي ليٽيندا آهن، هوائي رستن کي ڪشش ثقل طرفان نسبتا تنگ ڪيو ويندو آهي، جيڪو خراب ساهه کڻڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. دل ۽ ڦڦڙن جي ڪارڪردگي ويجهي ڳنڍيل آهي، ۽ جيڪڏهن دل جي ويجهو رت جي رستن کي روڪيو ويو آهي، رت جي پلمونري گردش جي ڪارڪردگي کي متاثر ڪري ٿو، ڦڦڙن ۽ ٻاهرين دنيا جي وچ ۾ گئس جي تبادلي جي ڏکيائي ۾ اضافو ٿيندو، جيڪو سانس جي حالت کي وڌيڪ خراب ڪندو.

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان سيني جي تنگي ۽ ساهه جي تڪليف محسوس ڪندا آهيو يا ننڊ جي دوران ننڊ اپنيا سنڊروم جي علامتون آهن، توهان کي جلد يقيني طور تي دل جي صحت جي چڪاس حاصل ڪرڻ گهرجي ته حالت کي محسوس ڪرڻ کان بچڻ کان بچڻ لاء.

2. ننڊ دوران ڊولنگ

رات جو، جسم جي سيال کي ڇڪڻ وارا غدود گهٽ فعال هوندا آهن ۽ اڃا تائين غدودن کي ڪنٽرول ڪري سگهن ٿا جڏهن دماغ کي رت جي فراهمي ڪافي هوندي آهي، تنهنڪري عام طور تي لعاب جي رسڻ جي ڪا به وڏي مقدار نه هوندي آهي. بهرحال، جيڪڏهن دماغ کي رت جي فراهمي کي روڪيو ويو آهي ۽ سيريبرووڪولر سسٽم جي صحت مسئلو آهي، منهن جي اعصاب ۽ عضلات جو ڪنٽرول غير مستحکم ٿي وڃي ٿو، جيڪو رات ۾ لعاب جي واقعي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ان کان علاوه، جيڪڏهن توهان کي اڪثر ڪري علامتون آهن جهڙوڪ ٽيڙيل منهن ۽ ترسيل اکيون، ڳالهائيندڙ ڳالهائڻ ۽ روزمره جي زندگي ۾ ٻيون علامتون، توهان کي پڻ دماغي بيماري جي ممڪن نشانين کان خبردار ٿيڻ گهرجي.

3. ننڊ دوران هٿن ۽ پيرن جي بي حسي

هٿ ۽ پير مٿين ۽ هيٺين جسم ۾ رت جي گردش جي سرن جي حيثيت سان ڪم ڪن ٿا، جيڪي سڌو سنئون رت جي گردش جي حالت کي ظاهر ڪري سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان اڪثر رات جي ننڊ دوران توهان جي هٿن ۽ پيرن ۾ ٿڌو، سنجيده ۽ ٽنگمحسوس ڪندا آهيو، اهو شايد هڪ وڏو گردش جي مسئلي جي نشاندهي ڪري سگهي ٿو ۽ واسڪولر ايمبولزم کان خبردار ٿي سگهي ٿو. يقينا، اهڙن مسئلن لاء، بستري کان اڳ گرم پاڻي ۾ پنهنجي پيرن کي ٻوڙڻ ننڊ کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.

4. ليٽي وڃڻ کان پوء مٿي ۾ درد

رات جي ننڊ دوران، جسم جي بنيادي ميٽابولک جي شرح گهٽجي ويندي آهي، جنهن جي ڪري رت جي وهڪري سست ٿي ويندي آهي ۽ رت جي مرڪز ۾ اضافو ٿيندو آهي. جيڪڏهن رت جي برتن ۾ ايمبولزم آهي، رت جي رش جي علامات کي وڌايو ويندو، ۽ رت جي برتن جي ٻاهرين ديوار ۽ پرديري اعصاب جي سخت جلن ٿي سگهي ٿي، جيڪا سر درد، چڪر ۽ ٻين علامتن جي طور تي ظاهر ٿي سگهي ٿي.

اها حالت نه رڳو ننڊ جي معيار کي متاثر ڪري ٿي، پر رات ۾ اوچتو واسڪولر بيماري جو سبب پڻ ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن ساڳيون علامتون اڪثر ٿينديون آهن، اهو ضروري آهي ته حالت کي خراب ٿيڻ کان روڪڻ لاء وقت ۾ طبي ڌيان وٺڻ گهرجي.