Hati adalah organ detoksifikasi dan hematopoietik yang sangat penting dalam badan kita, dan pada masa kini, dengan peningkatan berterusan kesedaran orang ramai tentang pemeliharaan kesihatan, semakin ramai orang telah mula berusaha lebih keras untuk mengawal kesihatan mereka sendiri, dan pada hari bekerja, orang memilih pelbagai kaedah pemulihan.

Tetapi walaupun begitu, kejadian penyakit hati dalam amalan klinikal masih sangat tinggi, dan ramai pesakit kanser hati sering mencapai peringkat pertengahan dan lanjutan setelah ditemui, sebenarnya, kebanyakan sebab keadaan ini berkaitan dengan faktor-faktor berikut.

Pertama sekali, hati terletak dalam kedudukan khas, ia terletak di bahagian belakang tulang rusuk tubuh manusia, yang "dilindungi" dengan baik oleh tulang rusuk, dan secara amnya sukar untuk menyentuhnya secara langsung.

Kedua, hati masih merupakan satu-satunya organ dalam tubuh manusia yang tidak mempunyai saraf kesakitan, tidak kira berapa banyak ia rosak, sukar untuk menghantar isyarat kesakitan, hanya selepas sel-sel tumor hati tumbuh terlalu besar, memerah ke dalam kapsul hati, dan juga merangsang organ ekstrahepatik, orang akan merasakan sedikit ketidakselesaan, tetapi walaupun begitu, tidak mudah untuk menarik perhatian orang ramai.

Akhirnya, disebabkan oleh kapasiti metabolik hati yang kuat, sukar bagi orang untuk merasakan kehilangan kira-kira 20% daripada tisu hati normal.

Oleh itu, bagi orang pertengahan umur dan warga emas yang berumur lebih dari 40 tahun, terutamanya mereka yang mempunyai penyakit hati kronik seperti hepatitis B dan C, mereka mesti mengembangkan tabiat pemeriksaan fizikal secara berkala dalam kehidupan seharian mereka, untuk memahami status kesihatan hati mereka tepat pada masanya.

Secara umumnya, apabila terdapat lesi di hati, bahagian lain badan akan sering nyata, contohnya, penampilan kulit akan mempunyai perubahan yang lebih jelas, akan menunjukkan penyakit kuning, kulit kasar, muka kelabu dan gelap dan wajah penyakit hati yang lain, dengan penurunan fungsi hati, selera makan juga akan berubah sangat banyak, selalunya tidak mahu makan.

Bagi orang yang kesihatan hatinya tidak begitu baik, dalam kehidupan, kita mesti belajar menjaga hati kita dari semua aspek, dari segi diet, 4 jenis sayur-sayuran berikut dipanggil "raja hati busuk", orang yang mempunyai hati yang buruk, lebih baik makan kurang atau tidak makan sama sekali.

1. Kesemek merah hijau

Kebanyakan tomato hijau tidak masak sepenuhnya, yang selalunya mengandungi sejumlah solanin, yang merupakan bahan yang mengandungi toksin, yang akan memberi orang rasa hijau semasa proses makan, dan mudah untuk membuat orang berasa mual dan mahu muntah selepas makan.

Bagi orang yang fungsi hatinya tidak begitu baik, jika mereka kerap mengambil makanan yang mengandungi bahan ini dalam hidup mereka, mudah untuk meningkatkan beban kerja hati, dan pada masa yang sama, ia juga akan merosakkan sel-sel hati, dan dari masa ke masa, mudah untuk mengurangkan fungsi hati, jadi untuk tomato hijau, kita mesti cuba makan sesedikit mungkin.

2. Pucuk tanpa akar

Produk soya ialah sejenis makanan dengan nilai pemakanan yang sangat tinggi, dan tauge adalah salah satu produk soya yang lebih biasa dalam kehidupan, tetapi apabila anda membeli tauge dalam kehidupan seharian anda, anda harus cuba mengelakkan tauge tanpa akar, kerana kebanyakan tauge tanpa akar dibuat dengan merendam dalam air tanpa akar.

Walau bagaimanapun, bahan-bahan yang terkandung dalam air tanpa akar mempunyai risiko tertentu menyebabkan kanser, dan bagi orang yang mempunyai kesihatan hati yang buruk, pengambilan tauge tanpa akar jangka panjang berkemungkinan besar meningkatkan kemungkinan kerosakan hati, dan kemudian menyebabkan penyakit.

3. Payau

Bracken adalah sejenis sayuran liar yang lebih biasa dalam kehidupan, dan sangat disayangi oleh semua orang, ramai orang akan menjadikannya sayuran sejuk pada musim panas, di satu pihak, ia boleh meningkatkan selera makan, sebaliknya, ia juga boleh memainkan kesan penyejukan, tetapi sayuran ini tidak mesra hati.

Menurut kajian yang berkaitan, payau mengandungi bahan yang dipanggil protofernin, yang tergolong dalam karsinogen kelas 2B dan boleh menyebabkan kerosakan pada sel hati dengan mudah, jadi orang yang mempunyai hati yang lemah juga harus cuba mengelakkan pengambilan dalam kehidupan.

4. Kentang bercambah

Orang yang suka makan kentang dalam kehidupan, sebenarnya, tidak sedikit, seperti kentang goreng, kentang parut panas dan masam, dan lain-lain, adalah hidangan yang dimasak di rumah yang sangat biasa, dan nilai pemakanan kentang itu sendiri juga sangat tinggi, tetapi jika anda mendapati bahawa kentang yang anda beli di rumah berkulat atau bercambah, maka anda tidak boleh terus makan.

Oleh kerana kentang akan menghasilkan bahan yang dipanggil solanin selepas percambahan, jika anda menelan sejumlah besar bahan ini, mudah mengalami kemalangan dan menyebabkan kerosakan besar pada hati.