有一個很小眾的事兒，但或許很多女人都深有體會，那就是：隨著夏季氣溫的攀升，自己彷彿也跟著變“醜”了，就連身上也悄然瀰漫起一種難以言喻的“熟齡氣息”，也就是我們常說的“大媽味兒”。

這究竟是為什麼呢？本期，就讓我們一起來探尋這個問題的答案，看看你有沒有中招呢？

一、皮膚問題

眾所周知，我們的皮膚會隨著年齡的增長而逐漸老化。因此，即便我們年齡不大，但如果皮膚已經開始變得粗糙暗沉、鬆弛下垂、出現細紋或皺紋等老相時，人們也會自然而然的把你與“大媽”的形象聯想在一起。

1、膚色黝黑顯土

俗話說，一白遮百醜，一黑毀所有。要論過完一個夏季，你最大的變化是什麼？毋庸置疑，肯定是：怎麼又被曬黑了！

夏日紫外線強烈，但我們又無法做到每時每刻都全方面的防曬。一不小心就會被曬黑，嚴重的可能還會出現曬斑的現象，而當我們的膚色一旦失去自然光澤，就會顯得暗沉、土氣，進而增加了“大媽感”。

2、出汗嚴重顯油膩

夏季出油嚴重，也是造成我們顏值下跌的重要因素。高溫天氣下，人體容易出汗，若沒來得及及時清潔，汗水就會與皮膚表面的油脂混合，形成一層亮閃閃的油光，讓人看起來油膩不堪。

而與“大媽味兒”密不可分的一個詞語就是“中年油膩感

”。這也是為什麼很多女人一到夏季，就感覺自己形象不整潔，邋遢顯老的原因。

3、油脂分泌失調，加重毛孔問題

要問夏天最快樂的事是什麼？那莫過於火鍋、燒烤、夜啤酒了，如果再來點炸雞、冰鎮快樂水，日子可真就像神仙般的美呢。

不過，口腹之欲帶來的爽感，很可能會“報復”在你的身材和皮膚上。這些高油高鹽、重口味的食物，不僅會讓你的身材變得臃腫、皮膚變得粗糙，還會加劇面部油脂分泌，導致毛孔堵塞等等一系列的問題。

二、穿搭問題

高溫帶來的煩悶，真的很容易影響心情。而心情不好，自然也就顧不上穿搭的美觀了。

相信很多女人在夏天都是怎麼舒服怎麼來，但以下3種穿搭，真的大媽味兒十足，一定要避免。

1、款式過於寬鬆，缺乏身形修飾

為了遮肉或追求舒適，不少女人在夏天都傾向於選擇過於寬鬆且沒有剪裁設計的衣物。

這種衣服雖然遮肉效果顯著，穿起來也絲毫沒有束縛，卻也容易讓人顯得臃腫拖遝，缺乏年輕人的朝氣與精神氣。

》》建議：注重剪裁與版型

人是樁樁，全靠衣裳。服裝對一個人的形象影響是巨大的，看下面的對比圖我們就能清晰的感受到。

左邊的老年裝毫無氣質可言，而右邊剪裁有型、乾淨俐落的西裝套裝，完全將她的整體形象都提升了好幾個檔次。

2、搭配雜亂無章，缺乏層次感

走在大街上，我們可以看到很多自以為時髦的老太太，她們穿著豔麗花哨，戴著墨鏡、發帶、帽子、耳環、包包等等一系列的配飾。

在她們看來，這樣毫無層次的搭配、過多的配飾堆砌，簡直時髦極了，可以完全展現出她們的時尚態度。但在大眾眼裡，這種著裝只會讓整體造型顯得雜亂無章，失去重點，顯得低級沒有品味。

》》建議：注重層次感與比例的協調

記住，簡約而不簡單，才是夏日穿搭的精髓。在日常穿搭中，我們可以通過“上短下長”、“鬆緊結合”、“繁簡搭配”等方式，來改善比例，塑造層次，那樣即便是服裝不夠亮眼，也能輕鬆穿出高級的時尚感。

3、色彩選擇不當，沉悶感倍增

夏天是色彩斑斕的季節，但很多中年女人卻尤其偏愛“深色系+過於冗雜圖案”的服裝，這樣的穿搭不僅吸熱，還容易讓人看起來沉悶老氣，彷彿提前進入了“大媽”模式。

》》建議：嘗試清新明亮的色彩

不要再被刻板印象所荼毒了，其實中老年女人穿淺色才更好看。比如說天空藍、復古綠、櫻花粉等，這些淺色不僅能夠提亮膚色，還能讓你看起來更加活潑、有精氣神。

同時，建議選擇簡約大方的圖案或者無圖案的純色單品，才能減少視覺負擔，讓穿搭顯得更加輕盈。

三、髮型問題

相信大家都有過這樣一段經歷，滿懷期冀的抱著變美變潮的目標走進理髮店，結果剪完出來，直接變大媽樣，視覺顯老十多、二十歲不止……

這就深刻的體現了髮型選擇的重要性。而在夏天，也可是有不少的女性髮型踩雷的，這也就很大程度上成了她們入夏就變醜的關鍵原因。

1、頭髮太厚重

夏季氣溫高，很多女性可能會誤認為將長髮剪短會更加涼快。但如果你本身發量多且發質好，又粗又硬的話，那麼真不好意思，你留短髮的話，其實會更熱，且還不好看。

如下圖所示，沒有了長髮的修飾，我們的臉部和五官會被放大，且短髮還會增加我們頭部的重量感，讓人看起來更加笨重。建議大家入夏之後，千萬不要衝動剪髮，可以嘗試將長髮打薄，或者紮起來、盤起來，這樣既能減輕負擔，又能提升整體造型的清爽感。

2、沒有修飾性

還有一類女型，入夏後就喜歡梳那種一絲不苟的大光明髮型，那種髮型雖然真的很涼快，但對顏值的考驗也真的是大。

眾所周知，合適的髮型能夠起到很好的修飾臉型的作用，而像大光明扎發卻極度缺乏層次感，不僅容易顯得單調乏味，增加年齡感，也無法修飾我們的面部缺陷，讓我們看起來不夠美觀大方。

四、怎樣解決夏天變醜問題？以下幾點是關鍵

1、預防光老化

可以說，一個人的皮膚狀態其實就是她最好的年齡名片。大家其實也有發現，同齡人中，皮膚好的那個絕對看起來會年輕好多。

而在夏季，也是我們皮膚最容易收到損傷的時候，所以預防光老化是我們夏季護膚的重中之重。紫外線不僅會導致皮膚曬黑、曬傷，還會加速皮膚老化過程，形成皺紋、色斑等。所以，大家一定要引起重視，不要心存僥倖心理，防曬一定要做穩當才行！

2、提高審美與品位

審美與品位這個東西是錢買不來的，它需要靠我們日積月累的去學習、去實踐，才能逐步形成適合自己的審美體系。而它也是我們個人形象的重要組成部分。

它不僅體現在我們的穿著打扮上，更滲透在我們生活的方方面面。所以，提高審美與品位，不僅是為了我們的形象美觀，更是為了我們日常生活的精緻養眼。

3、 秒變“大媽”的服裝雷區，千萬別踩

在夏天，選擇合適的服裝尤為重要，不然一不小心就可能踏入“大媽裝”的雷區。以下是一些需要避免的搭配方式，快來一起看看吧：

①涼鞋配絲襪

隨著年齡的增長，人們的穿衣風格往往會逐漸趨向簡約、舒適和實用。而涼鞋配短絲襪的搭配，在現代的審美看來可能顯得過於繁瑣或不夠簡潔，這種搭配方式不僅容易讓人顯得老氣橫秋，還會給人一種突兀或廉價的感覺。

②碎花裙配絲巾

碎花裙本身就有豐富的圖案和色彩，如果絲巾的顏色或圖案與裙子過於接近或衝突，不僅容易造成視覺上的混亂，還會給人一種“花哨”甚至“俗氣”的感覺。建議簡化其中之一的圖案，如選擇純色或簡約圖案的絲巾來平衡碎花裙的繁複感。

③旗袍搭配油紙傘

雖然這種搭配在某些場合下可能具有獨特的韻味，但在日常生活中卻容易顯得過於刻意和做作。旗袍作為傳統服飾，其實也需要場合搭配得當才能展現出其優雅與魅力。

結語：

總之，夏天要想保持美麗與優雅，就需要從多個方面入手，注重護膚、提升審美與品位、避免踏入服裝搭配的雷區。只有這樣，才能在炎炎夏日中綻放屬於自己的光采。記住，時尚不分年齡，關鍵在於你如何用心去打造自己的風格。