今天分享一個蔬菜瘦肉粥的做法,營養味美,簡單又好吃,特別開胃。
·準備100克大米,清洗乾淨之後往裡邊放入100毫升的清水浸泡20分鐘。
·鍋中放入400毫升的清水,開大火燒開。鍋中水燒開,把泡完的大米連同泡的水一起倒入鍋中,然後用勺子不停的攪拌,防止大米粘鍋糊底。
·等鍋中的水重新燒至大開,開小火,放入1克香油,用小火熬半個小時。
·準備50克瘦肉,改刀切成絲,簡單醃制一下。
·放入0.5克的鹽、1克胡椒粉、2克薑絲、2克米酒、2克玉米澱粉,抓拌均勻。
·抓到手感覺發粘,放入2克香油,簡單抓拌一下,醃制10分鐘。
·時間到,米粥經過半個小時的熬制,已經變得非常的奶白濃稠。
·這個時候把醃制好的肉絲下入鍋中,把肉絲攪散,同時放入30克的青菜葉子,攪拌一下。
·同時調味,放入1克鹽、1克味精,簡單攪拌一下,蔬菜瘦肉粥就製作完成。
這是一道營養味美,大人孩子都非常喜歡的米粥做法。