大家好，這次分享了幾道適合孩子們吃的午餐套餐，一共兩道菜，葷素搭配著，營養翻倍，也容易長個子，雖然快放假了，但是飲食上還是不能鬆懈，有需要的朋友可以参考一下，做法都在下面了。
週一套餐
油豆腐釀肉，青椒火腿炒雞蛋。
材料：油豆腐，豬肉末，青椒，火腿雞蛋，大蒜，
週二套餐
牛肉滑蛋，口蘑炒西蘭花。
材料：牛肉，雞蛋，口蘑，西蘭花，小米辣，大蒜。
週三套餐
檸檬乾煎雞，清炒上海青。
材料：適量雞腿肉，檸檬片，大蒜粒，白糖，小米辣，香菜，蠔油。
週四套餐
幹鍋花菜，西紅柿炒雞蛋。
材料：紅辣椒，洋蔥，五花肉，青椒，小米辣，花菜，蔥段，大蒜，
週五套餐
板栗燒排骨，白菜豆腐湯。
材料：板栗，排骨，白菜，豆腐，枸杞，冰糖，蔥段，桂皮，蔥花，白芝麻。
1.口味自由調整，喜歡吃辣的就加，不吃的不加或者少加就可以了。