一個人所擁有的生命能量，決定著他的運勢和福氣。

生命能量越充沛，越強大，一個人的精氣神越好，生活幸福品質越高。而提升生命能量最好的方式，就是通過修行自己，增進自己的能量，汲取外界的能量，隔絕或者清除負能量。

最有福氣的活法就是，降低音量，擴大肚量，淨化能量。

降低音量

聽過一句話：

“中年人的世界，即便心中早已人仰馬翻，臉上也要裝出一副盛世安寧的模樣。”

非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。

真正有修養的人，不會通過高談闊論刷存在感，也不會通過提高音量來顯示自己的優越感，他們尊重別人的感受和體面，說話輕聲細語，溫文爾雅，給人一種春風拂面的舒適感。

只有潑婦才會罵街，只有內心空虛而素質低下的人才會大喊大叫，一個人最大的社交自律，就是降低自己的音量，控制自己的分貝，不打擾別人，不給別人製造不舒服的影響。

擴充肚量

世界上最遼闊的是海洋，比海洋更加遼闊的是天空，比天空更加遼闊的是人的胸懷。

世界本來就是泥沙俱下，魚目混珠，光明與陰影共存，善良與邪惡共生。如果你眼裡揉不進沙子，心裡裝不下不喜歡的東西，就會變得非常痛苦，因為眼睛里隨時都會吹進沙子，生活中隨時都會碰見不喜歡的人和事。

人性的一個特點就是喜歡和自己同頻共振的東西，排斥和自己不一樣的東西。我們要學會接納，也許自己不喜歡的東西存在，允許有和自己格格不入的人，允許別人自主選擇生活方式，不要用自己的視角審視一切，不要用自己的站位貶低一切，不要用自己的價值觀審判一切。

將軍額上能跑馬，宰相肚裡能撐船。哪怕我們是一個普通人，也需要寬巨集大量，這樣才能遠離雞毛蒜皮的人世紛擾，活出自己的豁達和愜意。

淨化能量

王樹國校長說：“複雜的事情簡單做，你就是專家；簡單的事情重複做，你就是行家；重複的事情用心做，你就是贏家。

​​​​​​​​你若不想做，總能找到藉口；你若真想做，總能找到方法。

​​​​​​​​水泥是廢物，沙子也是廢物，但是把它們混在一起便是混凝土；大米是精品，汽油也是精品，但是把它們混在一起便是廢物。

​​​​​​​​所以，是精品還是廢物不重要，重要的是和誰混在一起，這才是最重要的。”

近朱者赤，近墨者黑。

你和積極上進的人為伍，就會變得越來越優秀。和聰明睿智的人為伍，就會變得越來越通透。和品德高尚的人為伍，就會變得越來越高貴。一個人最頂級的清醒就是靠近可以滋養自己的人，遠離不斷消耗自己的人。

净化自己的能量，打造優質而簡單的社交圈子，才能夠行穩致遠。

人生就是一場修行，降低音量，擴充肚量，淨化能量，我們的福氣就會越來越多，生活就會越來越好。