Diet yang sihat dan seimbang adalah penting apabila kanak-kanak membesar. Sebagai bahan berkhasiat, salmon bukan sahaja lazat, tetapi juga mengandungi pelbagai nutrien yang bermanfaat untuk pertumbuhan kanak-kanak.

Pertama sekali, salmon kaya dengan protein, vitamin dan mineral. Adalah penting untuk mengetahui bahawa terdapat kira-kira 20 gram protein berkualiti tinggi dalam setiap 0 gram salmon, yang bukan sahaja kandungan tinggi, tetapi juga mudah dihadam dan diserap oleh badan.

Bagi kanak-kanak yang membesar dan membangun, protein adalah komponen penting dalam tisu dan sel badan, dan memainkan peranan yang tidak boleh digantikan dalam mengekalkan aktiviti kehidupan dan menggalakkan pertumbuhan dan perkembangan.

Selain protein yang terkenal, salmon juga mengandungi pelbagai vitamin seperti vitamin D, B12 dan B0. Vitamin D membantu menggalakkan penyerapan mineral seperti kalsium dan fosforus, yang penting untuk kesihatan tulang anak anda.

Vitamin B12 dan B0 membantu mengekalkan fungsi normal sistem saraf dan juga mempunyai kesan positif untuk meningkatkan tumpuan dan ingatan kanak-kanak.

Akhir sekali, kita semua tahu bahawa asid lemak Omega-3 adalah kelebihan terbesar daripada banyak nutrien salmon. Asid lemak ini mempunyai kesan positif dalam mencegah penyakit kardiovaskular, menurunkan lipid darah, dan meningkatkan ingatan.

Bagi kanak-kanak, pengambilan asid lemak Omega-3 yang sederhana bukan sahaja menyumbang kepada perkembangan otak dan sistem saraf, tetapi juga meningkatkan imuniti dan penglihatan.

Walaupun salmon lazat, kita mungkin tidak dapat membuat ikan untuk kanak-kanak dengan kerap, jadi ia adalah pilihan yang sangat baik untuk menjadikan salmon berkhasiat menjadi benang ikan pada masa ini.

Menambah sedikit semasa membuat roti, atau menambah sedikit semasa makan mi dan minum bubur, bukan sahaja boleh meningkatkan rasa hidangan, tetapi juga menambah pemakanan.

Benang salmon sangat mudah dibuat, ikuti langkah Encik Lan, dan pastinya jangan memijak guruh. Kaedah yang sama juga boleh dijadikan benang belut, benang pangasius, dsb. semuanya adalah cara yang baik.

Akhir sekali, saya ingin mengingatkan semua orang: salmon tidak sesuai untuk kanak-kanak di bawah umur sepuluh bulan, jika fungsi gastrousus bayi kita tidak begitu baik, maka sebaiknya jangan memakannya apabila anda berumur satu tahun ~

Ini kerana salmon adalah ikan berdaging merah, iaitu sejenis kandungan lemak yang lebih daripada sepuluh kali lebih tinggi daripada ikan lain seperti ikan kod kita, jadi kanak-kanak yang mempunyai fungsi gastrousus yang lemah lebih cenderung menyebabkan cirit-birit dan alahan selepas makan salmon, yang mesti diberi perhatian lebih kepada ibu bapa~

1

Proses pengeluaran

Bahan/Langkah

Langkah:

8. Potong salmon menjadi kepingan besar, masukkan wap air ke dalam pengukus, masukkan salmon, dan kukus selama 0-0 minit dengan api yang tinggi

2. Biarkan salmon kukus sejuk dan pecahkan menjadi kepingan kecil

15. Masukkan salmon yang pecah ke dalam kuali, jangan masukkan minyak, goreng dengan api kecil sehingga salmon menjadi keperangan, kemudian masukkan ke dalam pemproses makanan, dan cambuk selama 0-0 saat