여성은 평상시에 신체 유지에 주의를 기울여야 하며, 특히 주의를 기울이지 않으면 내분비 장애도 그 중 하나인 이상 현상이 발생할 수 있으며 여성에게 미치는 해악에 주의를 기울여야 합니다.

여성 내분비 질환 피해

1. 반점: 눈 밑의 반점은 일반적으로 자궁의 문제와 관련이 있으며, 광대뼈의 반점은 간의 기 정체와 관련이 있습니다. 코와 입 근처에 있으면 위장이 더 화가 납니다.

2. 큰 위장 화재: 위 화재는 가상과 현실로 나뉩니다. 진정한 불은 과도한 식욕과 배고픔, 상복부의 불편감, 쓴 입과 구강 건조, 건조하고 딱딱한 변으로 나타납니다. 치자나무와 가벼운 대나무 잎을 사용하여 차를 만들 수 있습니다. 결핍은 가벼운 기침, 음식 섭취 부족, 변비, 복부 팽만감, 이끼가 거의 없는 붉은 혀로 나타납니다.

3. 노란 피부, 고르지 않은 색, 눈가의 반점, 차가운 손과 발, 건조한 피부: 노란 피부 톤은 간과 신장 기능이 활발하지 않음을 나타냅니다. 눈가의 반점은 자궁의 호흡이 좋지 않은 것과 일치합니다. 손과 발이 차가워지는 것은 여성에게 흔한 문제입니다. 일반적으로 생식 기관은 상대적으로 차갑습니다. 기(氣)와 혈액(西氣)이 전달되지 않으면 신체의 에너지가 피부에 도달할 수 없어 피부가 상대적으로 건조해집니다.

4. 생리통: 전투의 무기는 늙은 생강입니다. 많은 사람들이 생리통 동안 생강 수프를 마시려고 시도했을 것입니다. 생강은 몸을 따뜻하게 하는 가장 좋은 방법이며 익모초와 같은 부작용이 없습니다. 하루가 다가오고 있다고 느끼거나 첫날이 아플 때 오래된 생강을 꼭 먹으십시오. 생강을 얇은 조각으로 자르고(생강 껍질은 보관해야 함) 가능한 한 많은 조각을 만들고 매울수록 더 좋으며 흑설탕 몇 숟가락을 넣으십시오.

5. 짜증나는 성격: 폐경기 여성은 종종 짜증을 내고, 감정적 변화, 발한, 나쁜 성질 등을 보는데, 이는 여성 내분비 기능의 저하로 인해 발생할 수 있습니다.

6. 부인과 질환 : 자궁 내막증, 불규칙한 월경 흐름, 월경 곤란, 월경 불순 등과 같은 모든 부인과 내분비 질환이며 일부 유방 질환은 내분비 장애와 관련이 있으며 일부 안면 색소 침착은 내분비 장애로 인한 것입니다.

7. 비만 : 물을 마시면 고기가 자라며 많은 사람들이 종종 그러한 감정을 표현합니다. 내분비학자에 따르면 이것은 내분비 질환, 고칼로리, 고지방 음식과 관련이 있을 수 있으며 식단 균형에 주의를 기울이지 않는 것과 같은 식습관도 내분비에 영향을 미칠 것입니다.

8. 조기 흰머리 노화: 조기 흰머리 성장은 내분비 문제일 수도 있습니다. 또한 내분비 질환, 특히 성 호르몬 분비 감소는 인간 노화의 중요한 원인입니다.

9. 불임: 일부 여성은 결혼한 지 몇 년이 되었고 성생활은 정상이지만 임신을 할 수 없어 병원에 가서 검사를 받고 의사는 먼저 내분비를 조절하라고 말합니다. 그 이유는 대뇌 피질이 내분비 질환으로 인해 내분비 질환을 조절하지 않기 때문입니다. 또는 자궁 내막이 손상되어 여성 호르몬에 대한 반응이 민감하지 않아 반사적으로 내분비 조절에 영향을 미치고 성공적인 임신의 기회를 줄입니다.

10. 마오 : 일부 여성은 오랫동안 늦게까지 않으면 턱에 콧수염이 약간 생기는데, 이는 신체의 내분비 장애가있을 때 여성 남성 호르몬이 너무 많이 분비되어 털이 많은 증상이있을 수 있기 때문입니다.

여성 내분비 장애 조절

1. 규정식 조절: 음식은 야채와 과일에 가까운 적당한 배열과 더불어, 변화되고 변화되어야 하고, 보다 적게 기름지고 자극적인 음식을 먹고, 내분비 무질서를 통제하기 위하여 불포화 지방산을 더 얻기 위하여 보충교재로 식물성 기름 그리고 동물성 기름으로 주로 요리하십시오.

2. 정신 조절: 행복하고 낙관적인 기분을 유지하고, 평화로운 마음 상태를 유지하고, 특히 몸과 마음을 이완시키는 방법, 심리적 압박을 줄이는 방법, 일상 생활에서 불안, 긴장 및 기타 나쁜 감정을 극복하는 방법에 주의를 기울이고, 자기 통제 능력을 향상시키기 위해 노력하고, 내분비 장애로 이어지는 충격, 분노, 두려움과 같은 모든 부정적인 정신적 자극을 피합니다.

3. 스포츠 컨디셔닝: 일반적으로 우리는 야외 운동에 주의를 기울이고, 피트니스 스포츠에 적극적으로 참여해야 하며, 일과 휴식을 결합하기 위해 매일 정시에 일과 휴식을 취해야 합니다. 특히 밤의 유흥을 통제하고 적절한 수면을 적극적으로 확보해야 합니다.

4. 해독 및 컨디셔닝 : 대변, 소변 및 땀샘의 부드러움을 유지하여 신체에서 생성되는 모든 노폐물과 독소가 부드러운 배설 채널을 갖도록 주의해야 하므로 적시에 식수를 보충하는 데 주의를 기울여야 하며, 변비 및 기타 증상의 예방 및 치료에 주의를 기울이고, 땀을 흘릴 때 땀을 흘려야 합니다.

5. 성생활 조건화: 연구에 따르면 유방 소엽 증식증 및 기미와 같은 많은 내분비 질환은 장기간의 독신, 결혼 생활의 부조화 또는 너무 적은 결혼 생활과 관련이 있으므로 가족의 화목과 조화로운 결혼 생활을 유지하는 것은 여성의 신체적, 정신적 건강 유지, 난소 기능 저하 지연, 내분비 질환 조절에 매우 중요합니다.

3. 지압 조절: 구체적인 마사지 방법은 왼손의 손바닥을 오른손등에 겹쳐 놓고 오른손의 손바닥을 배꼽 아래에 놓고 복부가 뜨거워질 때까지 적절한 힘으로 배꼽 주위를 시계 방향으로 0~0분 동안 마사지하는 것입니다. 경락을 따뜻하게 하고 추위를 발산하며 기와 혈액을 조절하는 효과가 있습니다.