快科技3月22日消息，據氣象台消息，下周前半段時間，南方氣溫將加速起飛，預計25日-26日，黃河以南地區暖熱達到巔峰，最高氣溫大範圍超過30℃，恍如夏天。
但是下周後半段時間，我國將迎來一波冷空氣，3月24日會先有一股冷空氣影響東北、華北一帶，內蒙古東部、河北北部、吉林中西部、遼寧北部等地有10℃左右的降溫。
之後寒潮將在25日率先影響新疆，26日影響西北地區東部，27日-28日東移南下，給中東部帶來10~20℃的劇烈降溫，鄭州、杭州、合肥等不少地方氣溫將從30℃+直接暴降至10℃+，氣溫降幅可達20℃左右。
在此提醒大家，短袖可以翻出來，但同時厚衣服也先別收，下周短袖、棉襖都用得上。
據瞭解，春季最大的特點便是“乍暖還寒”，主要體現在氣溫起伏劇烈和晝夜溫差大兩個方面。在春天，由於太陽直射角度的變化和地表吸熱、散熱的速度差異，晝夜溫差往往較大。
白天，太陽直射使地表溫度升高，空氣也隨之變暖；而到了夜晚，沒有太陽輻射，地表迅速散熱，空氣溫度迅速下降，這種快速的氣溫變化，使得春天的晝夜溫差尤為明顯。
溫差變化可能導致人體的免疫系統受到衝擊，因此大家要注意保暖，白天雖然氣溫較高，但也要避免穿著過於單薄；夜晚則要適當添加衣物，尤其是保護好頭部、頸部和腳部等容易受涼的部位。
此外，加強鍛煉、保持充足的睡眠、合理飲食等也是提高身體抵抗力、應對晝夜溫差的有效方法。除了個人防護措施外，我們還需要關注氣象部門發佈的天氣預報和預警資訊，提前做好應對準備，合理安排出行和活動。