初讀這本書時，我剛步入社會不久，每天忙的昏天黑地，卻不知未來的方向在哪裡。轉眼混跡職場已近二十年，雖然在沒有職業上沒有什麼本質進步，但感覺半生體驗充滿了好奇與探究，甚至有些享受這份“不求上進”，也許這就是《半飽》的影響吧。
這本書是由三聯出品，作者歐陽應霽，一個因為嘴饞而練就了非凡廚藝的設計師。《半飽》既是他料理各種美食的一份菜譜，又是他在這份美食中悟得的生活哲學。書中每一頁都有作者製作的美食照片，光線、角度、環境、配飾，攝影師的專業自不必說，單說作者對食材搭配的選擇，就充滿了精心的設計美學，每一道菜，每一道甜點，都讓我覺得，這怎麼忍得住半飽？
但保持半飽是作者對生活的態度，也被他視為新時代的良好品質。保持半飽，午後在辦公室里就不會昏昏欲睡。保持半飽，就會對下一頓美味充滿期待。半飽不是計算卡路里的數位，半飽只是生活的一種態度。
在太滿足之前止步，讓自己有餘裕去容納其他美好，享受恬適的同時，還有動力追求刺激。半飽，其實更貪心。