來自Deepseek總結的一份眼鏡避坑指南，實用到想列印貼牆上！

不管你是第一次配鏡，還是打算更換鏡片/鏡架，建議收藏備用👇

一、驗光必須專業

① 驗光是關鍵

去專業機構驗光，千萬別隨便驗光。

特別是配功能性鏡片和兒童鏡片！

② 別用舊度數“將就”

舊眼鏡戴著舒服 ≠ 合適。長期戴錯度數可能導致視疲勞，配鏡前都應重新驗光。

③ 試戴環節不能省

至少試戴15分鐘，邊走邊看手機、上下樓梯，排查眩暈感或視覺不適。

二、鏡片選擇有講究

① 折射率怎麼選？

≤300度 → 1.56（日常可）

300-500度 → 1.60（更薄20%）

500-800度 → 1.67（薄約40%）

≥800度 → 1.74（薄薄薄）

② 品牌建議參考

高端：蔡司、依視路

國產：明月PMC超亮、凱米U6都是不錯的鏡片

❌雜牌鏡片：不建議選擇

③ 功能鏡片怎麼選？

防藍光：適合每天螢幕使用超6小時

變色鏡：戶外使用建議依視路全視線第8代

❌抗疲勞鏡片：實測體驗感一般，可不選

三、鏡框避坑清單

① 材質推薦順序：

純鈦 > β鈦 > TR90 > 板材 > 合金

🌡️ 敏感體質建議避開合金材質，易氧化致敏。

② 臉型搭配公式：

圓臉：可選方框、多邊形鏡架

方臉：更適合橢圓或圓框

度數高：選小框＋高鼻托，視覺更輕薄、佩戴更穩

③ 尺寸怎麼選？

鏡腿常見標識“52-18-145”：

鏡片寬52mm

鼻樑寬18mm

鏡腿長145mm

📏 鏡框寬度≈臉寬 ÷ 3 + 5mm

四、佩戴后別大意

① 新鏡適應期

頭暈3-7天屬正常，超兩周仍不適應要複查度數

② 憑證留好

保留驗光單 + 鏡片包裝，防偽碼別扔！

③ 日常保養三不要：

❌衣服擦鏡片 → 易磨損

❌熱水洗鏡片 → 膜層脫落

✅用專業鏡布清潔

配鏡是一項系統工程，不只是選個好牌子這麼簡單。要從驗光、鏡片、鏡架、加工到售後都細緻對待，才能避免花冤枉錢👊

建議：看得清，也要戴得舒服、戴得久！