مراسل بان جونتشيانغ

في الربيع ، يرتفع يانغ تشي ، ويتعافى كل شيء ، وتكون وظيفة الطحال والمعدة في الجسم نشطة ، ولكنها أيضا عرضة للتأثيرات والمشاكل الخارجية.

في نظرية الطب الصيني التقليدي ، يحتل الطحال والمعدة مكانة مهمة للغاية ، تعرف باسم "الأساس المكتسب" ، وترتبط قوة وظيفة الطحال والمعدة ارتباطا مباشرا بازدهار الحياة البشرية وتدهورها. يعد تنظيم الطحال والمعدة أمرا ضروريا لتعزيز مناعة الجسم والحفاظ على صحة جيدة. في الآونة الأخيرة ، شارك غونغ يانبينغ ، كبير أطباء مستشفى Dongzhimen بجامعة بكين للطب الصيني ، جنبا إلى جنب مع خصائص صحة الربيع ، نصائح الطب الصيني التقليدي لتنظيم الطحال والمعدة.

تهتم نظرية الطب الصيني التقليدي بالتوافق مع الفصول الأربعة للحفاظ على الصحة ، كما يجب أن يتم تنظيم الطحال والمعدة وفقا للعصر. يعتقد Gong Yanbing أن الربيع ينظم الطحال والمعدة بخصائص موسمية. سيكون لارتفاع تشي الكبد في الربيع تأثير على مزاج الناس ، وقد يحدث ركود تشي في الكبد ، مما يؤدي إلى نقص الطحال.

وفقا لنظرية الطب الصيني التقليدي ، فإن الكبد هو الصرف الرئيسي ويساعد الطحال على الحركة. إذا كانت وظيفة إفراز الكبد طبيعية ، فإن qi يكون سلسا ، مما يمكن أن يعزز حركة رفع الطحال والمعدة ، بحيث يمكن أن تلعب وظيفة نقل الطحال دورا طبيعيا ، مما يؤدي إلى هضم الطعام وامتصاصه. عندما يفقد الكبد ويخرج ، يكون تشي الكبد راكدا ، ويكون تشي مكتئبا ويتحول إلى نار ، والتي يمكن أن تنتهك الطحال بشكل عرضي ، وتؤثر على وظيفة نقل الطحال ، وتسبب آلام في البطن والإسهال وأعراض أخرى ، والتي تسمى "خشب الكبد بواسطة تربة الطحال". على سبيل المثال ، ترتبط متلازمة القولون العصبي ، التي غالبا ما تسبب آلام البطن والإسهال بسبب تقلبات المزاج ، باكتئاب الكبد ونقص الطحال.

لذلك ، يجب الانتباه إلى صحة الربيع لتهدئة الكبد وتنظيم تشي. تحقيقا لهذه الغاية ، يوصي Gong Yanbing بشاي قشر اليوسفي الوردي ، مع 5-0 ورود و 0-0 جرام من قشر اليوسفي. يمكن للورود تهدئة الكبد وتخفيف الاكتئاب وتنظيم تشي وتنشيط الدم ؛ يمكن لقشر اليوسفي تنظيم تشي وتقوية الطحال والتجفيف والرطوبة وإذابة البلغم. في الربيع ، يمكن لبدائل الشاي أن تهدئ الكبد وتنظم تشي وتقوي الطحال وتحييدها.

الدخن عنصر جيد لتغذية الطحال والمعدة. في الحياة اليومية ، غالبا ما يقال أن شرب بعض عصيدة الدخن يغذي المعدة ، والتي لها حقيقة معينة. اقترح Gong Yanbing أنه عند غلي عصيدة الدخن ، يمكنك إضافة كمية مناسبة من اليقطين والبطاطا الحلوة وما إلى ذلك ، لتغذية الطحال والمعدة من خلال المكملات الغذائية. في الوقت نفسه ، تجنب الإفراط في تناول الأطعمة المهيجة مثل الأطعمة الباردة والدهنية والتوابل لتجنب إتلاف الطحال والمعدة.

يمكن تحقيق تنظيم الطحال والمعدة من خلال نقاط العلاج بالابر. اقترح Gong Yanbing الضغط على نقطتي الوخز بالإبر في Zusanli و Sanyinjiao. Zusanli هي واحدة من نقاط الوخز بالإبر الرئيسية في Zuyangming Stomach Meridian ، وفي نظرية الطب الصيني التقليدي ، فإن Zusanli له تأثير في تنظيم الطحال والمعدة وتعزيز المناعة. Sanyin Jiao هو تقاطع الكبد والطحال والكلى ، والذي لا يمكنه تقوية الطحال وتنشيط تشي فحسب ، بل يهدئ أيضا الكبد وينظم تشي ويغذي الدم وينعم الكبد. بشكل عام ، كل تدليك بوخز بالإبر هو 3-0 دقيقة ، 0-0 مرة في اليوم ، مع وجع موضعي كدرجة ، لكن العلاج بالابر يمكن أن يلعب فقط دورا مساعدا في التخفيف ، إذا كانت الأعراض المتعلقة بالطحال والمعدة خطيرة ، يجب عليك طلب العلاج الطبي في الوقت المناسب.

لتنظيم الطحال والمعدة ، يمكنك أيضا استخدام طريقة دفع البطن. يمكن أن يؤدي دفع البطن إلى تقوية الطحال والمعدة ، وتعزيز وظيفة نقل الطحال والمعدة ، وفتح الشهية ، وتخفيف أعراض فقدان الشهية. في الوقت نفسه ، يمكن أن يؤدي دفع البطن أيضا إلى تعزيز الدورة الدموية في الطحال والمعدة ، وتسريع حركة الطحال والمعدة ، وبالتالي تعزيز التمعج المعدي المعوي ، بحيث يمكن امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الطعام واستخدامها بشكل أفضل. يمكنك دفع بطنك بأصابعك وراحتيك وقبضتيك. على وجه التحديد ، يتم دفعه لأسفل من تجويف القلب إلى أسفل البطن. ادفع مرة واحدة يوميا قبل الاستيقاظ ومرة واحدة في المساء قبل الذهاب إلى الفراش.