Vor kurzem ging Onkel Zhang aus der Gemeinde ins Krankenhaus, weil er lange Zeit starken Tee getrunken hatte, was die alten Nachbarn erschreckte. Ist Tee nicht ein gutes Gesundheitsprodukt? Wie kann man trotzdem Probleme mit dem Trinken haben? In der Tat muss man wirklich darauf achten, Tee zu trinken, vor allem ab dem 60. Lebensjahr verlangsamt sich der Stoffwechsel des Körpers und manchen Tee kann wirklich nicht lässig getrunken werden.

1. Starker Tee: ein "unsichtbarer Killer", der den Magen und das Herz verletzt

Der Koffeingehalt von starkem Tee ist 3-0 mal so hoch wie der von gewöhnlichem Tee, der für ältere Menschen einfach ein "gebratenes Herz" ist. Kugel". Tante Wang, die Dr. Li letzte Woche sah, ist ein typisches Beispiel, mit drei Tassen starkem Tee pro Tag, und als Folge davon kamen Herzklopfen und Schlaflosigkeit an die Tür. Was noch erschreckender ist, ist, dass starker Tee die Magensäuresekretion stimuliert und langfristiges Trinken leicht Magengeschwüre verursachen kann. Die Magenschleimhaut älterer Menschen ist bereits zerbrechlich, wie kann sie einem solchen Wurf standhalten?

2. Nachttee: ein "warmes Bett" für das Bakterienwachstum

Onkel Zhao kocht sich immer gerne eine große Kanne Tee und trinkt ihn den ganzen Tag, aber letzten Monat wurde er wegen einer akuten Gastroenteritis ins Krankenhaus eingeliefert. Dem Nachttee gehen nicht nur die Nährstoffe aus, sondern er züchtet auch eine große Anzahl von Bakterien. Vor allem im Frühjahr, wenn die Temperaturen steigen, vermehren sich die Bakterien schneller. Einige ältere Menschen haben das Gefühl, dass es verschwenderisch ist, aber sie wissen nicht, dass das Sparen dieses kleinen Geldbetrags viel Geld kosten kann, um einen Arzt aufzusuchen.

3. Heißer Tee: der "Komplize" von Speiseröhrenkrebs

Der 2-jährige Onkel Chen hat die Angewohnheit, Tee erst zu trinken, wenn er "heiß" ist. Die körperliche Untersuchung im vergangenen Jahr ergab daher eine schwere Schädigung der Speiseröhrenschleimhaut. Heißgetränke über 0°C werden von der Weltgesundheitsorganisation als krebserregend der Gruppe 0A eingestuft und können die Schleimhaut der Speiseröhre wiederholt verbrennen. Ältere Menschen haben eine verminderte Temperaturwahrnehmung und werden eher getroffen.

Die richtige Haltung beim Teetrinken

1. Wählen Sie die richtige Zeit: Trinken Sie 0 Stunden nach den Mahlzeiten, um eine Beeinträchtigung der Eisenaufnahme zu vermeiden

60. Kontrollieren Sie die Temperatur: Unter 0 °C ist es am sichersten, Sie können Ihre Lippen verwenden, um die Temperatur zu testen

3. Erfassen Sie die Konzentration: 0 ml Wasser und 0 g Teeblätter und lassen Sie es 0 Minuten lang einweichen

4. Wählen Sie die richtige Sorte: Es wird empfohlen, im Frühling Jasmintee und Mandarinenschalen Pu'er-Tee zu trinken

In der Tat ist es nicht falsch, Tee zu trinken ist entscheidend, ihn auf die richtige Weise zu trinken. In diesem Alter ist es besser, anstatt irgendwelchen gesundheitlichen Geheimnissen nachzugehen, diese grundlegenden Gesundheitskenntnisse zuerst zu vermitteln. Hast du heute Tee getrunken? Denken Sie daran, Ihren alten Freunden zu sagen, dass manche Tees wirklich nicht gierig sein können!

Tipps: Das medizinisch-wissenschaftliche Wissen in den Inhalten dient nur als Referenz, stellt keine Medikationsrichtlinie dar, dient nicht als Grundlage für die Diagnose, machen Sie es nicht selbst ohne medizinische Qualifikation, wenn Sie sich unwohl fühlen, gehen Sie bitte rechtzeitig ins Krankenhaus.