這幾天接觸不少父母，都被一個問題所困擾，那就是孩子沉迷遊戲讓父母十分頭疼和崩潰。還吵不得，罵不得，更打不得。

吵了之後，孩子也會懟得更兇，罵完孩子會跟父母對罵，打也打不過，嘮叨多了乾脆就把門反鎖了，任父母焦慮和崩潰。

似乎父母的難過與好意，擔心與付出，對孩子來說根本熟視無睹。

我很能理解父母的無助與難過，也能理解父母為了孩子願意付出一切的無私的心。

作為父母來說，想讓孩子放下手機，讀會書，學術亮點，純粹都是為了孩子的前途著想，希望孩子能有一個好的起點，希望孩子能過好他的人生，更希望在家的環境中，孩子能有個安身之地。

可是，孩子卻絲毫不領情，把父母的好心都當作是對他的控制和壓制。

父母對孩子的愛與好心，對孩子來說只是“永遠不被懂得的傷悲”，像白天不懂夜的黑。

為了能救贖沉迷遊戲中的孩子，父母費盡了心，吃盡了苦，試了所有辦法，打也打了，罵也罵了，道理也講了一籮筐。

所有能想的招都用了，孩子卻還是像石頭一樣，無動於衷，我行我素。

父母無奈之餘，受挫之後，以及孩子叛逆的背後，還隱約告訴家長一個信號：之前硬碰硬的教育方法不管用了。

這時，父母無論想多少辦法，找多高明的教育專家，想試圖改變孩子，讓孩子放棄手機，回歸學習，都無異於以卵擊石。

一位心理學大師說過：

孩子是不會主動改變的，除非他被父母看見；

孩子是不會主動改變的，除非他感覺被尊重；

孩子是不會主動改變的，除非他被父母理解。

孩子是不會主動改變的，除非他覺得自己有用。

深以為然。永遠別想著強行或用一些籌碼交換來改變孩子的行為，想個招讓他放下手機，放下抗拒，回歸好好學習，天天向上。

或者說，只追求結果，而忽略過程的教育，有一時的改變，擺爛也會再次發生，發生的概率和程度會更加激烈。

因為在被強行扭轉的過程中，孩子壓根沒感受到自願，沒感受到被理解和尊重。

就像水管根部漏水時，忙著在下游四處堵漏，即便一時有點用，很快就會再次失控。

對於控制孩子手機也是這樣，父母忙著斷網、藏手機、藏pad，忙著跟孩子鬥智鬥勇撒謊各種“電子產品不能用了“，只解得了一時，就會很快反彈，而且反彈時力度更措手不及。

沒有一個大師，也沒有一個辦法，能讓沉迷遊戲的孩子，幡然醒悟，回歸正常，但父母可以反向呈現，後退一步，不想著去管控孩子，多去想想為什麼孩子會這樣以及孩子匱乏的是什麼？

面對沉溺手機和遊戲的孩子，父母不妨試試這四步反向策略法。

第一步：想要孩子放下手機，不要急著焦慮，反向跟孩子搞好親子關係。

但凡沉迷遊戲的孩子，都被父母某種程度上忽略過。

父母對孩子的反饋方式出了問題，大多數只是要求和應該，很少有過理解和傾聽。

只要是孩子說的話父母不認同，父母馬上就講道理和反駁，試圖扭轉孩子的錯誤想法。

父母這樣回應孩子的方式，只會讓孩子有種“父母根本不理解我“的苦悶，再有什麼困難或心事，孩子就不願意再多說一句話了。

當孩子失去目標，有內耗或厭學時，就轉身投入了遊戲的“溫床“。

因為在遊戲裡，孩子能覺得被理解，被懂得，有成就感，有快樂。

為什麼孩子寧可在遊戲裡宣洩，都不願意跟父母多說一句話，其背後也有孩子覺得給父母說了也沒有半點用，他們只會焦慮和講一些大道理。

親子關係好，一切都能聊，能談，親子關係不好，別想讓孩子說一句心裡話。

第二步：一句不斥責孩子玩遊戲，嘗試跟孩子做同樣的事，尋找共同話題。

父母一見遊戲，就會火冒三丈，心裡想的是：再這麼下去，孩子要完了，要廢掉了。得想個法，把孩子拽回來。

這時，父母最應該做的不是強行給孩子拽回來，而是嘗試跟孩子做一樣的事，去瞭解一下遊戲，瞭解一下人物，跟孩子聊一聊他感興趣的話題。

你想瞭解孩子，就得先瞭解孩子的喜好，瞭解孩子為什麼喜歡，才能引導孩子理性克制的喜歡。

當然，這一切深聊的前提，還是和諧的親子關係，以及暢通的溝通。

父母要是願意放下身段，放下身份，跟孩子像朋友一樣平等的相處，結果會大有不同。

第三步：躬身入局，用耐心和愛寬容孩子，發現並放大孩子亮點，增加孩子自信。

父母總認為自己是對的，拿著自己曾經成功的經歷或自己的價值觀來綁定和衡量孩子，理所當然認為孩子也該這樣才是坦途。

孩子沒有順著自己的想法去做時，就會嘮叨和約束。即便忍住不說，表情和焦慮以及說話的語氣孩子早就洞察了父母心裡每一個想法。

父母沒有做到欣賞孩子，覺得孩子養廢了，那孩子就會如父母所願，一路廢下去。

反過來，父母每天用放大鏡發現孩子優點時，就會讓孩子在擺爛中慢慢被喚醒內在的價值感和成就感。

越吵，越批評，孩子越會擺爛更徹底，自信的孩子才有勇氣，才有自驅力。

第四步：放手給孩子更多獨立和為家人服務的機會，激發孩子的價值感。

不要把孩子養成衣來伸手，飯來張口的小王子和小公主，更不要給孩子灌輸“除了學習，什麼都不用做“的觀點。

孩子是一個獨立的人，尤其是到了青春期，他們想要獨立，想要自由，想要證明自己，成績要是成了孩子唯一的證明，要是厭學后，孩子的整個人生價值體系就摧毀了。

多培養孩子做一點學習無關的事，耐心的來引導，讓孩子有種主人翁的意識，為家人服務的幸福感與價值感。

這時孩子才會具備更多的感恩意識，他的人生體系才會更豐富多元。

只有一個身心豐盈的孩子，才能慢慢從沉迷遊戲中走出來，因為除了遊戲他的人生還有很多美好且值得做的事情，即便一時不想學習，他也自己的消遣和價值體系，而不是有且只有遊戲。

沒有孩子被強行改變，但父母的行為和思想，理解與共情，能對孩子產生潛移默化的影響，能助推孩子獲得更多的價值體驗和放鬆方式。

父母自我改變這條路，道阻且長，但是最有效、最根源、最長久的捷徑。