Atisô thường đề cập đến atisô Jerusalem. Thông thường, nó có tác dụng hỗ trợ giảm lượng đường trong máu và làm ẩm ruột, nhưng cần chú ý tránh tiêu thụ quá nhiều.

1. Hiệu quả

1. Hỗ trợ giảm lượng đường trong máu: Atisô rất giàu chất xơ và vitamin C và các chất dinh dưỡng khác, có thể thúc đẩy nhu động ruột ở một mức độ nhất định, tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể, đồng thời cũng có thể đạt được hiệu quả hỗ trợ giảm lượng đường trong máu. Nếu một bệnh nhân tiểu đường ăn uống đúng cách, nó cũng có thể giúp ích ở một mức độ nhất định.

2. Thuốc nhuận tràng: Vì atisô rất giàu chất xơ, nên tiêu thụ vừa phải có thể đẩy nhanh quá trình nhu động đường tiêu hóa, do đó giảm táo bón.

2. Chống chỉ định

Mặc dù có nhiều lợi ích của atisô nhưng nó không phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là những người bị dị ứng với atisô, để tránh các triệu chứng như ngứa, đỏ và sưng da. Ngoài ra, nó không được khuyến khích cho những người bị lá lách, suy bụng và cảm lạnh, nếu không sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.

3. Bệnh nhân tiểu đường có ăn được không?

Hàm lượng đường trong atisô tương đối thấp, chứa một lượng chất xơ nhất định và nhiều nguyên tố vi lượng nên bệnh nhân tiểu đường có thể ăn được, nhưng cần chú ý đến lượng thích hợp khi ăn, không nên ăn quá nhiều cùng một lúc, vì không nên ăn quá nhiều thức ăn, dễ làm tăng gánh nặng cho dạ dày và ruột và dẫn đến khó tiêu.

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh thông thường, cố gắng tập trung vào các loại thực phẩm nhẹ và dễ tiêu hóa, và không nên ăn các loại thực phẩm cay và kích ứng, chẳng hạn như ớt, bột chua cay, v.v. Nếu có các triệu chứng khó chịu rõ ràng trong thời kỳ kinh nguyệt, cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời để tránh trì hoãn tình trạng bệnh.