我發現健康的親密關係都有一個特徵‍

一位姐妹的自述：

和現在的男朋友在一起之後，我才意識到我以前談戀愛基本可以說是”零溝通”，因為交流幾乎只停留在吃喝玩樂上，很淺顯。

在發生爭吵時，選擇逃避或者不直白表達內心真實的想法，導致每一次都只是兩個人自欺欺人演了一場和好”，其實內心的不滿並沒有真正消除。

和現在的男朋友在一起，我們之間對彼此的情緒，都會一五一十說出來，不再為了趕緊和好而選擇算了不說了。

我覺得這個真的很重要，一定要無腦把內心的想法全部拋出來，只有這樣兩個人才能走的更近。

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什麼才是真的談戀愛？最關鍵在”談”!

就像電影《愛在黎明破曉前》兩個人不停地在聊天，聊彼此內心的願望、焦慮及困惑聊對世界的感受、想要什麼樣的生活。

不斷在這種交流中找到彼此間的共通性，然後進入到深度關係中，不再僅僅停留在表面的喜歡或吸引。

而是有著更深層次的理解、接納與支援感情能夠更加牢固。

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如何維持一段長久又健康的戀愛？

1、永遠不要和任何人分享你們之間的所有事情，包括你的父母閨蜜兄弟，因為知道的人越多就會把你們之間的矛盾無限放大。

2、學會求同存異，放大你們之間的共同點，來增加你們之間的默契。但是要尊重彼此的不同點，因為你記住你找的是物件而不是找第二個自己。

3、男人的三大核心需求是：被崇拜！被認同！被支援！

女人的三大核心需求是：安全感！儀式感！被偏愛感！

任何時候無論發生任何事情都要把滿足對方的需求放在第一位。

4、適當的保持距離，不要去侵佔他的全世界他只是和你談戀愛又不是跟你簽了賣身契。

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5、千萬不要拿你的另一半去攀比別人家的男朋友或者別人家的女朋友。

也不拿你的現任和前任做比較，看到別人給女朋友送的各種昂貴的禮物，你就開始酸。但你不知道的也許別的女生也為男生準備。

6、一定要經常的去讚美你的另一半好話不僅女人喜歡聽。

男人也喜歡聽，讚美是一段關係中最低成本的禮物。任何人只要你願意隨時隨地都可以做到可以讓兩個人都獲得是純粹的快樂。

7、就是一定一定要降低自己在愛情裡面的期待。

很多的爭吵都是源自於你覺得對方應該怎麼做，但是對方沒有達到你的預期，當你可以做到降低期待少提要求你反而更能夠收穫戀愛中意外的驚喜。

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我發現談戀愛其實是在談一種能力，一種與人交往的能力有的人。

很會處理人際關係也很會處理親密關係戀愛自然談得好，就像羅翔老師說的：想要長久的戀愛一定要學會解決問題。

兩個人在一起真的不容易，缺點可以改正，性格也可以慢慢磨合，但機會失去了，真的就再也沒有了。

最後，祝你們幸福。